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Comment s'habiller pour jouer au basket

Publié:2012-06-16Source: général
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Comment s'habiller pour jouer au basket

Lorsque vous vous habillez pour jouer au basket il ya certains éléments que vous devriez considérer. Mais même avec ces considérations, il est toujours beaucoup plus facile de type de vêtements nécessaires pour jouer au basket pour le reste de sport.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Instructions

1 Trouvez une chemise ample ou sans manches à jouer. Pas besoin de porter un T-shirt serré, car il peut perturber ou entraver vos mouvements pour jouer en défense, faire des coups de feu pour le panier ou en cours d'exécution dans la cour en général.

2 utilise soit des pantalons pour un jeu ou une pratique de basket-ball. Les shorts serrés peuvent causer à mal vous frottez la peau puis exécutez un va et vient autour de la période de la cour.

3 Choisissez des chaussettes qui sont plus élevés que les chaussures que vous achetez. Cela aidera à prévenir les ampoules et d'autres blessures à cause de la friction qui peut vous causer de la moitié plus courte. Vous devez également vous assurer que les moyens ne sont pas trop serrés ou trop lâches.

4 Acheter des chaussures qui sont spécialement conçus pour jouer au basket. Assurez-vous également que vous êtes dans votre bonne taille. Les chaussures conçues pour jouer zuela de basket-ball ont une moyenne ou haute altitude. Cela permet d'éviter les blessures aux chevilles qui se produisent lorsque vous sautez au cours d'un match ou un entraînement.

5 utilise des lunettes spéciales pour jouer si vous utilisez des lunettes pour voir. Vous devez acheter des lentilles de plastique spéciaux pour servir spécial pour l'utilisation dans le domaine pendant les matchs. Ces lentilles ne sont pas seulement pour vos yeux, mais aussi ne pas casser en cas de chute.

Lire cet article en Inglés: Comment habiller pour Basket-ball

[Rédacteur: Admin]
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