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Comment rétablir la confiance dans une relation

Publié:2013-06-10Source: général
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Comment rétablir la confiance dans une relation

La confiance est l'un des éléments les plus importants dans une relation. Sans confiance votre relation est vouée à l'échec. Fiducie donne la paix et le calme qui mènent à la satisfaction et la sécurité.

Niveau de difficulté:

Aisé

Instructions

On comprend qu'il ne soit pas aussi simple que de dire à quelqu'un que vous faites confiance à nouveau, surtout si tu as frappé le cœur de cette personne, ne provoquant pas de confiance en vous. Pour que vos mots ont un sens, vous devez agir en conséquence. Oui, peut-être cela signifie que vous avez à sacrifier un peu d'intimité à laquelle vous êtes habitué. Si cette personne et rétablir la confiance dans votre relation que vous aimez, vous sacrifiez volontairement votre vie privée.

2 Dites la vérité. Peut-être que vous êtes tombé dans un modèle de mensonges pour couvrir vos erreurs. Continuer sur cette route ne sera pas apporter quelque chose de bon. Quand il vous demande quelque chose, répondre le plus honnêtement qu'il est humainement possible. La vérité peut ou peut ne pas aimer votre partenaire, mais il est nécessaire de reconstruire la relation.

3 Laissez de côté les secrets. Pas la peine de continuer à avoir des secrets de votre femme et prend beaucoup d'efforts pour les garder caché. Rappelez-vous cette pensée: Secrets tuer confiance quand il meurt, il en sera de votre relation.

4 Utilisez un filet de sécurité. Tout comme un trapéziste utilise un filet de sécurité à la pratique, de reconstruire les mesures de sécurité de confiance nécessaire. Créer un environnement où votre partenaire de se sentir en sécurité avec vous. Faites un effort pour vous montrer comment vous vous sentez vraiment qu'elle vous connaît. Cela rend votre partenaire de se sentir en sécurité parce que vous savez maintenant comment vous réagissez à des sentiments différents, comme lorsque vous êtes fatigué, frustré ou effrayé. Quand elle le sait à l'avance, vous ne serez pas peur de voir vos réactions, plutôt, vous vous rendrez compte que ce que vous obtenez est temporaire et sera supprimée.

5 Posez des questions. Si vous n'êtes pas sûr de savoir comment gérer une situation, demandez à votre partenaire comment vous vous sentez. La pire chose que vous pouvez faire est de supposer que vous savez comment vous vous sentez et comment vous préférez gérer l'affaire. Alors, écoutez attentivement ce qu'ils vous disent, demander des éclaircissements si nécessaire. Vous ne devez pas toujours d'accord avec le résultat, cependant, être attentif aux sentiments des autres en posant des questions, aidera à rétablir la confiance dans votre relation.

Conseils et avertissements

Apprenez à vous montrer vulnérables dans votre relation.

Les secrets tuent confiance.

Lire cet article en Inglés: Comment réinstaurer la confiance dans une relation

[Rédacteur: Admin]
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