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Comment rester vierge

Publié:2013-05-06Source: général
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Trois parties: Définition de vos propres BoundariesCommunicating vos limites à une pression des pairs PartnerResisting

Si le maintien de votre virginité soit dans l'immédiat ou à long terme est important pour vous, vous et vous seul avez le droit de prendre cette décision. Se fixer des limites personnelles saines et solides est essentiel au maintien de l'autonomie de votre propre corps, et, plus loin, à fixer les termes de ce qui est acceptable dans d'autres actions des gens envers vous.

Étapes

Partie 1 de 3: Définition de vos propres limites

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Définissez vos propres termes. «Virginité» et «sexe» sont des termes que plusieurs personnes définissent différemment. Avant que vous pouvez faire valoir vos limites, vous devez savoir comment vous définissez ces termes pour vous-même.

Posez-vous les questions difficiles - précisément comment définissez-vous le «sexe»? Quel genre de contact intime est correct, et de quel type est trop loin? Comment définissez-vous «virginité»? Est-ce un état spirituel, mental, physique ou une combinaison des deux?

Vous aurez besoin d'avoir ces paramètres en place pour vous-même afin que vous sachiez ce qui est bon pour vous et être capable de communiquer clairement aux autres.

Si vous connaissez vos propres limites, nous sommes confiants dans les exprimer, et attendent d'eux qu'ils soient respectés, vous serez plus habilité à se lever pour vous-même et faire ce que vous jugez bon.

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Définissez vos limites. Vous arrivez à déterminer les termes de vos propres limites physiques, émotionnels, et mentales. Personne d'autre n'a le droit d'empiéter sur ou manquer de respect à vos limites.

Déterminez vos limites émotionnelles. Quel genre d'implication émotionnelle que vous êtes confortable et à l'aise avec? Quels types de comportements vous faire mal à l'aise émotionnellement? Soyez clair avec vous-même que les sentiments des autres ne sont pas plus importants que les vôtres.

Décider de vos frontières mentales. Combien êtes-vous à l'aise les idées et opinions de laisser les autres influencent votre propre? A quel point vous sentez-vous quelqu'un ne respecte pas vos pensées ou des idées? Dans quelle mesure vous sentez-vous à l'aise d'expliquer ou de défendre vos convictions personnelles à une autre personne?

Décidez de vos limites physiques. Comment et où et quand êtes-vous à l'aise d'être touché? Quel genre de contact physique traverse vos limites personnelles? Établir clairement les termes de vos limites, à la fois pour vous et pour les autres.

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Soyez à l'aise - et fier -. De vous-même et votre propre corps Nous sommes souvent entourés par des messages insistants sur la façon dont nous devrions ou ne devrions pas regarder, sentir et agir. Et ces messages peuvent faire difficile pour nous de sentir justifiée et autonome dans nos propres décisions. Mais si vous êtes confiant en vous-même et vos décisions, vous serez habilité à attendre que les autres à vous et à vos choix respectent sur vos propres termes.

Ne pas vous-même ou votre corps sacrifier à cause de quelqu'un d'autre de normes arbitraires. Si quelqu'un ne reconnaît pas la beauté et l'intégrité de vous ou de votre corps, soit les faire sortir de votre vie, ou, si elles sont quelqu'un, disons, comme un parent, que vous ne pouvez pas tout simplement supprimer de votre vie, assis vers le bas et de leur parler. Signaler clairement la ligne entre ce qui est acceptable et ce qui est pas et leur demander de respecter cela.

Partie 2 de 3: Communiquer vos limites à un partenaire

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Soyez franc avec quelqu'un que vous ce jour. Pour certains, une relation sans sexe est un briseur d'affaire, et il est pas juste pour l'un de vous de mettre hors de leur dire votre position sur le sexe.

Bien qu'il puisse être tentant de mettre hors raconter une personne que vous aimez ce que vous envisagez de maintenir votre virginité, ne pas. Ils trouveront tôt ou tard, et si ils découvrent plus tard, deux d'entre vous ne vont faire l'expérience de la douleur et des troubles qui auraient pu être évités.

Si la personne ne sont pas sur la même page et ne peut pas être dans une relation sans sexe, ça va - qui est leur choix à faire. Mais ne laissez pas leurs priorités influencent la vôtre; respecter mutuellement les uns des autres décisions. Si vous n'êtes pas sur la même page, il est normal d'aller vos manières séparées sans rancune.

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Soyez confiant et franc avec vos limites personnelles Vous avez le droit de fixer les modalités pour votre propre corps. si l'autre personne ne respecte pas ces conditions, ils ne vous respectent pas.

Quand une relation commence à devenir plus sérieux et / ou plus intime, dire à l'autre personne exactement ce que sont vos limites et de la demande qu'ils les respectent.

Si vous êtes plus jeune, comme, par exemple, à l'école secondaire, il est particulièrement important d'être ferme en racontant l'autre personne de votre position. Sinon, ils peuvent penser que vous êtes juste être effarouché ou d'essayer de les faire travailler pour elle. Soyez clair que ce ne sont pas un jeu pour vous.

Si vous êtes plus vieux, comme, par exemple, à l'université, votre partenaire peut être surpris d'apprendre que vous êtes et que vous voulez continuer à être vierge. Ne pas être troublé par leur réponse et ne le prenez pas personnellement. Juste expliquer calmement qu'il est un choix personnel que vous avez fait et qu'il n'y a pas place pour la négociation.

Il est à vous si vous souhaitez vous divertir des questions un partenaire pourrait avoir au sujet de votre choix pour maintenir votre virginité. Si vous vous sentez l'aise de discuter de ces détails et le sentiment que l'autre personne va être respectueux, le faire. Si vous n'êtes pas à l'aise avec lui ou ne le faites pas comme leur ligne de questionnement, terminer poliment la conversation en disant quelque chose comme, "Ce ne sont pas quelque chose qui est ouvert à la discussion."

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Tenir à vos droits. Vous avez le droit de dire non à toute personne, à tout moment, en tout lieu.

Il est de votre corps, et si vous ne voulez pas aller plus loin que les baisers et main-tenant, qui est votre droit. Ne laissez personne vous forcer à faire quelque chose que vous ne voulez pas faire ou êtes à l'aise avec. Vous avez toujours le droit de dire non et d'attendre que l'autre personne de le respecter.

Si quelqu'un vous approche, vous touche, ou vous parle d'une façon qui vous rend mal à l'aise, leur dire d'une voix ferme et le langage corporel confiant pour "s'il vous plaît arrêter." Si elles persistent, laisser la situation immédiatement et chercher le soutien d'amis .

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Comprendre qu'il est correct de dire «non». Et, en outre, comprendre qu'il est à l'autre personne d'être assez mature pour gérer entendre «non». Si elles réagissent mal, il est sur ​​eux. Un simple "non" devrait être suffisant. Mais si elle n'a pas préparé pour être certains de l'interruption que vous êtes susceptible de recevoir.

Soyez prêt pour la possibilité que, si la personne à qui vous dites pas est jeune (l'âge de l'école secondaire, etc.), ils peuvent ne pas être suffisamment mature pour traiter avec elle et vous pouvez avoir à arrêter réponses potentiellement immatures.

Gardez votre réponse brève, honnête et respectueux (initialement), et être prêt à répéter si nécessaire.

Par exemple, si quelqu'un dit, "Si vous ne me laissez pas faire cela, cela signifie que vous ne me aimes pas." Répondre en disant, "Je t'aime et je ne veux pas que tu me touches en ce moment."

Si quelqu'un dit: «Mais vous me laisser faire ça avant." Répondre "je dois le droit de changer mon esprit."

Si quelqu'un dit: "Vous n'êtes plus qu'à une prude (ou frigide ou réprimé ou autre)," répondre avec «Je suis à l'aise avec moi-même et mon corps et je vous demande de respecter cela."

Si l'autre personne est (âge de collège, etc.) plus, vous pourriez être en mesure d'anticiper une réponse plus mature - nous l'espérons. Si, toutefois, la personne réagit immature, peut-être que vous pourriez demander si vous souhaitez continuer à avoir une relation avec ce genre de personne.

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Éloignez-vous. Si quelqu'un refuse de respecter vos limites, soit émotionnel, mental, physique ou, à pied. Apprenez à pied avec confiance et sérénité. La chose la plus importante est que vous obtenez loin de cette personne, mais, si vous le pouvez, essayez de laisser la situation avec calme et confiance pour transmettre le message qu'ils ne peuvent pas vous manipuler.

Si vous êtes à une fête ou d'un autre rassemblement social, marcher loin d'eux et trouver un ami pour parler à la place. Si vous êtes seul ou presque seul avec la personne, à pied et aller quelque part où d'autres personnes sont autour ou où vous pouvez obtenir de l'aide si vous en avez besoin (marchent vers une boîte d'appel d'urgence, vers une cabine, etc.).

Comme vous marchez loin, imaginez froissant leurs mots et de les jeter.

Après avoir jeté leurs mots, dire quelque chose de positif et d'embrasser sur vous-même.

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Faites-les à pied. Si vous êtes dans une situation où quelqu'un ne prendra pas le soupçon et déposez l'objet, il ya quelques réponses que vous utilisez pour encourager vivement à se perdre.

Si vous êtes à une fête, un bar, ou d'une autre situation où quelqu'un ne accepte que non, vous n'êtes pas intéressé, vous avez le droit de regarder les morts dans les yeux et dire: «Je dis non. Maintenant, vous avez besoin d'aller loin ".

Si vous voulez obtenir un certain amusement sortir de la situation et que vous ne pensez pas que cette personne est vraiment une menace (si vous ne vous sentez menacé, obtenir loin d'eux et de trouver de l'aide immédiatement), vous pouvez dire quelque chose comme, "je suis vraiment , vraiment, vraiment, vraiment attaché à quelqu'un si je fais l'amour avec eux, »ou« je ne suis pas prêt à vous dire à propos de mon statut de l'herpès. "

Partie 3 de 3: Résister à la pression des pairs

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Comprendre les types de la pression des pairs. Il est probable que pas une surprise pour vous que les adolescents sont confrontés à la pression des pairs, y compris la pression à avoir des relations sexuelles. Afin de mieux résister à la pression des pairs, il aide à être en mesure de reconnaître ou ce qu'il est. Lorsque vous reconnaissez que quelqu'un en utilisant l'une de ces tactiques, vous pouvez mieux vous préparer à résister. Les principaux types de la pression des pairs sont:

La pression des pairs évidente: Ceci est la forme la plus manifeste de la pression et elle implique souvent sans nuances, les déclarations directes des autres comme, "Je ne peux pas croire que vous n'êtes pas avoir le sexe. Tout le monde est! "

La pression des pairs sournoise: Ceci est le genre de pression qui est un peu plus subtile et est habituellement utilisé pour vous faire sentir comme il ya quelque chose de bizarre ou de mal avec vous pour ne pas se conformer. Cela peut sembler quelque chose comme, "Nevermind vous êtes une vierge, de sorte que vous ne comprenez pas" ou se référant à vous en tant que "la vierge» ou «la prude», etc.

Contrôle de la pression des pairs: Ce genre de pression est une tentative manifeste de vous forcer à faire quelque chose en menaçant de vous exclure ou à la fin de l'amitié si vous ne faites pas ce que l'autre personne veut. Cela peut sembler quelque chose comme, "Nous ne pouvons pas être amis si vous êtes une vierge» ou «Je ne sors avec vierges."

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Soyez sceptique. Les gens autour de vous peuvent parler un grand jeu, mais il est probable qu'ils exagérer sinon carrément mentir sur ce qu'ils obtiennent jusqu'à.

Bien qu'ils peuvent sembler convaincante, entraînez-vous à être sceptique de ce que les autres gens prétendent qu'ils ont fait. Vous ne disposez pas de les appeler sur elle nécessairement, mais vous devez déposer ce qu'ils disent à la rubrique «probablement pas vrai."

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Connaître la vertu de l'expression "qui est pas vrai." Il peut être difficile de maintenir votre propre sentiment de fierté et de confiance en soi dans le visage de messages externes négatifs, qu'ils viennent de médias, la culture pop, les amis, les familles ou autorité figures.

Si quelqu'un essaie de tester vos limites avec des commentaires ou déclarations que vous connaissez ne sont pas vraies négatives, tenir votre terre. Répétez la phrase "Cela ne veut pas vrai!" Soit pour vous-même ou à l'autre personne que le message enfonce.

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Définir les conséquences d'avoir des rapports sexuels pour vous-même. Souvent, une grande partie de la pression des pairs a à voir avec ce qui semble comme si avoir des relations sexuelles signifie des choses spécifiques, comme si vous avez des relations sexuelles, vous devenir un adulte ou sont en quelque sorte plus indépendante de vos parents.

Définir ce que signifie le sexe et ne signifie pas pour vous-même. Personne d'autre ne va décider pour vous.

Ne pas accepter l'évaluation d'autres personnes de ce que signifie pour vous votre statut sexuelle. Cela peut être particulièrement important si vous êtes à l'école secondaire, où la pression par les pairs sur le sexe peut être difficile à ignorer. Ne laissez pas les gens essaient de vous dire des choses comme, "si vous ne l'avez pas eu de rapports sexuels, il est parce que vous n'êtes pas attrayant» ou «parce que vous êtes trop peur», etc. Choisir de ne pas avoir des relations sexuelles signifie aucune de ces choses . Cela signifie que vous êtes activement à faire vos propres choix sur votre propre corps et ne pas permettre aux autres de prendre tout de suite de vous.

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Entourez-vous de gens positifs. Un excellent moyen de réduire la pression négative des pairs est de rester loin des gens qui en sont la cause.

Si vous avez des amis qui bourrin, se moquent de vous, ou sinon vous font pression sur le sexe, demandez-leur confiance et sérénité pour arrêter. Si elles ne le font pas, cesser de traîner avec eux autant.

Trouvez et sortir avec des amis qui acceptent de votre choix et respectent votre droit de décider pour vous-même.

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À pied. Comme à traiter avec un partenaire qui ne respecte pas vos limites, vous pouvez et devez aussi marcher loin d'un pair qui ne respecte pas ces limites.

Éloignez-vous avec confiance et sérénité. La chose la plus importante est que vous obtenez loin de cette personne, mais, si vous le pouvez, essayez de laisser la situation avec calme et confiance. De cette façon, vous êtes en leur communiquant qu'ils ne peuvent pas vous manipuler.

Comme vous marchez loin, imaginez froissant leurs mots et de les jeter.

Après avoir jeté leurs mots, dire quelque chose de positif et d'embrasser sur vous-même.

Conseils

Si vous vous trouvez sur la tenue à la virginité de moins pour l'amour de la virginité lui-même et d'autant plus que vous ne sont pas sexuellement attiré par les autres, faites un peu de recherche sur l'asexualité et voir si elle applique à vous. Si oui, il ya un certain nombre d'excellentes ressources et les communautés offrent à vous.

Si quelqu'un ne prendra pas «non» pour une réponse, il pourrait être un signe qu'ils ne vous ou votre autonomie respectent pas vraiment. Dans le pire des cas, il pourrait même être un signe d'une personne violente, et vous devriez envisager d'approcher une personne de confiance de l'aide.

Rappelez-vous que vous et vous seul avez pour déterminer vos propres limites. Si quelqu'un ne peut pas ou ne veut pas respecter ces limites, vous avez le droit de demander, ou, si nécessaire, insister, qu'ils restent loin de vous.

Ne pas avoir peur de dire non.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

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