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Comment ressembler à un modèle Homme de remise en forme

Publié:2012-10-25Source: général
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Deux méthodes: Décider si vous voulez faire itGetting il

Donc, vous voulez ressembler à un modèle masculin de remise en forme avec ce corps de hard rock? Ne cherchez plus, cela va vous dire comment.

Étapes

Méthode 1 de 2: Décider si vous voulez le faire

Comment ressembler à un modèle Homme de remise en forme


1

Beaucoup d'hommes aimeraient ressembler à des modèles de conditionnement physique que vous voyez à la télévision et dans les magazines. Avant de commencer cependant, vous devrez répondre à 2 questions.

Êtes-vous prêt à payer le prix pour cela.

Avez-vous fait réaliser ce que vous voulez.

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2

Pour vous aider à répondre à la première question, je vous renvoie volontiers le documentaire qui suit: «Je veux ressembler à ce gars-là." Pendant le documentaire, le gars se transforme d'un homme grassouillet dans un modèle de fitness vrai. Il est un film sans les produits non-sens. Il va vous montrer ce qu'il faut pour devenir vraiment un modèle de remise en forme de sexe masculin.

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Quant à la deuxième question; Vous devez réaliser que les gars avec les organismes de hard rock que vous voyez à la télévision et dans les magazines ont ce corps seulement pour une certaine période. Il n'y a personne là-bas qui est capable de maintenir un statut de "grande forme" pendant une longue période. Cela est dû au fait que vous aurez besoin d'avoir un pourcentage dangereusement faible en gras à regarder musculaire, entraînement dur, bien manger et prendre des suppléments. Quelque chose d'un humain ne peut pas suivre toute sa vie.

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Une fois que vous savez la vérité sur la façon d'être que musculaire, et vous êtes toujours prêt à aller pour cela vous pouvez continuer.

Méthode 2 de 2: Comment y arriver

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1

Commencer à travailler comme une bête

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2

Couper tous les malbouffe, les boissons et les aliments gras de votre alimentation. Notez toutes les calories que vous consommez chaque jour, de sorte que vous pouvez gérer votre consommation.

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3

Assurez-vous que vous avez des repas sains réguliers chaque jour et obtenez beaucoup de sommeil. Assurez-vous de prendre des aliments précuits de la maison à votre travail ou à l'école afin que vous pouvez garder avoir vos repas réguliers. Des aliments que vous faire vous-même, pas la jonque vous achetez au supermarché.

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Continuer à travailler sur et ne pas abandonner.

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5

Sachez que la construction d'un corps de hard rock pour un modèle de remise en forme masculine est un long processus. Ceci est pas quelque chose que vous allez faire du jour au lendemain. Il vous oblige à changer votre mode de vie, vos amis et vos habitudes.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

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