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Comment ressembler à Anna Kournikova

Publié:2012-08-31Source: général
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Vous ne verrez plus jamais exactement comme Anna Kournikova, mais vous pouvez être inspiré par son look mais féminine sportive saine. Voici comment aspirent à le corps et le style d'une star du tennis frappant.

Étapes

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1

Exercice et prendre soin de votre corps. Anna Kournikova est ni petite ni délicate. Elle a obtenu d'avoir les muscles pour sauvegarder son jeu. Début de la formation de poids et de manger plus d'aliments riches en protéines. Si possible, prenez le tennis, et vous serez encore plus près d'atteindre le type de corps d'Anna.

L'exercice aérobie peut vous aider à construire le muscle.

Amusez-vous en jouant des sports avec des amis, vos frères et sœurs à courir autour de la cour de récréation, jouer à la balle, ou de commencer les compétitions de kickball impromptues dans votre quartier.

Faire un peu vaut mieux que rien. Essayez d'aller pour une promenade de quinze minutes chaque jour pour aider à vous sentir en forme et en bonne santé.

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2

Obtenez une lueur saine. Évitez de cuire sous le soleil, comme cela est mauvais pour votre peau et peut conduire au cancer. Placez un écran solaire SPF haute du visage sur votre visage si vous allez à l'extérieur. (Crèmes étiquetés pour l'utilisation du visage ne sera pas causer de l'acné.) Si vous voulez un teint hâlé, essayez de bronzage crème votre peau vous remerciera.

Restez hydraté pour garder votre peau radieuse.

Essayez de couvrir 1/3 de votre assiette avec des fruits et légumes en mangeant.

Limitez votre consommation de malbouffe. Certains est bien, mais trop peut nuire à votre peau et vous faire sentir fatigué!

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3

Porter des tenues sportives. Anna aime porter des shorts courts ou minuscules jupes avec des petits hauts assortis dans des couleurs vives, propres sur la cour. Obtenez une visière assortie et des chaussures de tennis élégant. Apportez un chandail à capuchon au cas où il fait froid.

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4

Cultiver vos cheveux longs. La clé est d'avoir longtemps, des cheveux brillants. Les cheveux d'Anna Kournikova est directement / onduleux, mais vous ne devez pas passer du temps à redresser vos cheveux si vous préférez faire d'autres choses. Appliquer un sérum brillance pour réduire les frisottis et faire vos serrures brillent. Attachez vos cheveux en queue de cheval haute, bien serrées et propres. Si vous voulez, faire ce queue de cheval en une tresse.

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5

Soyez confiant. Marchez avec votre tête haute et un sourire à la main, sachant que vous êtes belle, saine, et impressionnant.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Gardez à l'esprit que si vous gagner du muscle, votre poids sur la balance pourrait effectivement aller jusqu'à, en dépit de votre silhouette plus mince. Voilà parce que le muscle pèse plus que la graisse.

Toujours utiliser bronzage sans soleil si vous voulez être bronzage, et d'éviter les cabines de bronzage.

Avertissements

Quoi que vous fassiez, ne pas teindre vos cheveux en blond. L'entretien constant va porter vos cheveux, emportant son éclat, et même le soupçon de racines va tuer votre look Anna Kournikova.

[Rédacteur: Admin]
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