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Comment résister à Craving bonbons

Publié:2012-08-31Source: général
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Dans ce wikiHow je vais vous dis mes façons de surmonter tout type de fringales, du chocolat au durs, de la menthe à se dégrader!

Étapes

Comment résister à Craving bonbons


1

Si vous êtes vraiment dédié à résister à vos envies, votre meilleur départ est de remplacer les envies sucrées, avec quelque chose d'autre! Mon premier choix d'un remplacement était l'eau. Comme il substitué à bonbons les avantages sont étonnants pour votre peau et la santé globale. Il ya un certain nombre de choses que vous pouvez utiliser pour remplacer les sucreries, comme les fruits, légumes, ou même un hobby comme Origami, jouer d'un instrument, tout en gardant vos mains occupées sera suffisant!

Comment résister à Craving bonbons


2

Si vous avez encore des envies, après avoir essayé de remplacer les fringales avec d'autres choses, essayer de manger tout le petit déjeuner, le déjeuner et le dîner de garder votre faim remplie tout au long de la journée. Test montrent que les personnes qui ne mangent pas assez sont plus susceptibles d'envie, résultant en soif.

Comment résister à Craving bonbons


3

Supprimer tous les bonbons qui sont couchés à propos de votre maison à l'air libre! Ceci est crucial parce que quand vous vous avez faim et vous voyez un comestible que vous aimez vraiment, vous seriez plus susceptibles de le ramasser et de commencer à grignoter à elle. Mettre bonbons difficiles à atteindre les coins et recoins est généralement une bonne idée, vous êtes plus susceptible de ne pas être dérangé faire avancer les choses sur une presse juste pour obtenir quelques bonbons, ou obtenir l'échelle pour atteindre une presse haute juste pour obtenir des bonbons .

Comment résister à Craving bonbons


4

Si vous allez dans un magasin de bonbons pour acheter tous vos bonbons, trouver un bocal de mettre à côté de votre porte et juste avant de partir pour le magasin de bonbons, mettre tout l'argent dans et à pied. Si vous êtes vraiment tenté d'aller au moins mettre la moitié de la quantité d'argent que vous alliez faire, et de diminuer progressivement la quantité de bonbons que vous achetez chaque fois que vous allez.

Comment résister à Craving bonbons


5

Après une semaine de ne pas manger les ordures et manger des repas convenables chaque jour et mettre de l'argent dans le pot ne douce, vous avez terminé si vous avez suivi ces 4 étapes. Si vous avez remplacé votre envie de sucré pour un passe-temps ou une activité, ne vous arrêtez pas !! Si il vous empêche de vos envies, il est une bonne chose, et voilà ce que nous avons essayé de accompli ici.

Conseils

Après ces étapes peut aussi être d'une grande aide pour perdre du poids et les régimes amaigrissants. Si elle est pour l'une des raisons ci-dessus, fixer un objectif sur la façon dont beaucoup de poids à perdre et combien d'argent à économiser en arrêter d'acheter des bonbons, et aller d'une activité comme le jogging ou la natation!

Si vous n'êtes pas celui avec les envies, mais vos enfants sont, cacher les bonbons dans une bonne cachette, le garage, sous l'escalier, où ils ne pensera pas de regarder!

[Rédacteur: Admin]
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