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Comment réduire les calcifications mammaires

Publié:2013-02-09Source: général
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Comment réduire les calcifications mammaires

Calcifications mammaires sont tout à fait normal et généralement inoffensive. Ils sont des dépôts de calcium et peuvent être situées le long du tissu mammaire. Il est généralement considéré sur une mammographie (une radiographie de la poitrine). Si le médecin soupçonne que la calcification est anormal, une biopsie peut être fait dans ce qui sera observé et une petite quantité de tissu sera analysée. Il existe des moyens pour réduire la calcification dans vos seins.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Une alimentation faible en moyenne quotidienne grasasConciencia generalAguaEjercicios

Instructions

1 Adoptez un régime alimentaire faible en gras. Il ya des études liant la consommation de graisses avec des troubles du développement et cancer du sein. Il est important à une alimentation saine.

2 Réduire la consommation de caféine. Il peut provoquer des douleurs de poitrine, ainsi que d'être utile pour établir un mode de vie sain.

3 exercices. Commencé à un âge précoce, l'exercice peut réduire les chances de développement des calcifications, les tumeurs et le cancer du sein. Il a été montré qu'un adolescent actif légèrement retardée production du cycle menstruel et de l'hormone qui peut conduire à ces problèmes. Comme les femmes, l'âge est toujours important d'exercer. Les études ne sont pas exactement clair pourquoi le risque est plus faible, mais pense que l'exercice peut améliorer la santé globale.

4 Réduisez votre consommation d'alcool. Il existe un lien entre la consommation d'alcool et le développement de calcifications, des kystes et le cancer du sein, enfin. Vous devez prendre moins d'un verre par jour.

5 constamment examiner vos seins. Vous devez être conscient de tout changement en eux. Consultez votre médecin si vous remarquez un changement dans les calcifications.

[Rédacteur: Admin]
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