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Comment réduire la surcharge sensorielle

Publié:2013-02-21Source: général
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Les personnes atteintes de la dysfonction de l'intégration sensorielle, ou avec des conditions similaires, comme l'autisme, peuvent parfois aller dans un état aigu de la surcharge sensorielle. Surcharge se produit quand ils ont connu trop de stimulation sensorielle, comme un ordinateur à essayer de traiter trop de données et la surchauffe. Voici comment faire pour aider quelqu'un.

Étapes

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1

Reconnaître l'apparition de la surcharge. Surcharge peut apparaître de différentes façons pour différentes personnes. Ils peuvent regarder comme ils ont une attaque de panique, se 'hyper', arrêter, ou ayant un accès de colère. Si vous savez qu'ils sont handicapés, il peut être plus sûr d'assumer la surcharge, par opposition à la mauvaise conduite volontaire ou de l'anxiété.

Lors d'un moment de détente, demander à la personne ce que les signes de surcharge sensorielle sont pour eux.

Beaucoup de personnes autistes utilisent différents «stims», ou maniérismes moteurs répétitifs, en cas de surcharge qu'à d'autres moments (comme bascule quand il est content et en cas de surcharge de battement à la main). Ils peuvent utiliser un Stim qu'ils utilisent seulement pour l'auto-apaisante, ou faire face à la surcharge.

Si elles semblent avoir des capacités perdues qu'ils ont habituellement, comme devenir incapable de parler, ce qui est souvent un signe de surcharge sévère.

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2

Réduire le niveau de bruit. Éteignez toute la musique, et de demander aux gens de donner à la personne un peu d'espace. Offre pour les guider vers un endroit plus calme. Donnez-leur le temps de traiter votre question et y répondre, parce que la surcharge a tendance à ralentir leur traitement.

Si elles ne peuvent pas parler, poser des questions oui / non qu'ils peuvent répondre avec le pouce levé / pouce vers le bas.

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3

Ne pas toucher ou leur foule. Beaucoup de gens ayant des problèmes de traitement sensoriel sont hypersensibles au toucher, et d'être touché ou pensent qu'ils sont sur ​​le point d'être touché peut aggraver la surcharge. Aussi, ne pas la tour sur eux. Si ils sont assis ou sont un petit enfant, descendre à leur niveau au lieu de se profile-dessus d'eux.

Parfois étreintes d'ours serrés peuvent aider les gens à se sentir mieux, car il applique une pression profonde. Offrir de leur donner une étreinte serrée, mais ne le prenez pas personnellement si ils refusent.

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4

Ne parlez pas plus que nécessaire. Demandez-leur des questions si vous avez besoin afin de les aider, mais ne pas essayer de dire quelque chose de rassurant ou faire parler d'autre chose. La parole est entrée sensorielle, et peut aggraver la surcharge. La surcharge peut aussi leurs propres compétences vocales plus pauvres, faisant parler plus d'efforts pour eux.

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Si elles ont une veste, ils peuvent vouloir mettre sur le capot et de mettre en place. Cela permet de réduire la stimulation, et beaucoup de gens trouvent le poids d'une veste épaisse réconfortant. Si leur veste est hors de portée, demandez-leur si elles veulent que vous l'apporter. Une couverture lourde peut également aider d'une manière similaire.

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6

Ne pas réagir à l'agression. Dans de rares cas, les gens deviennent surchargés physiquement ou verbalement agressif. Ne le prenez pas personnellement, parce que leur réaction de lutte ou de fuite a été activée et qu'ils ne sont pas penser clairement.

Le plus souvent, l'agression physique se produit parce que vous avez essayé de toucher ou de retenir la personne, ou de bloquer leur fuite, ils paniqué. Ne jamais essayer de les saisir ou de contrôler leur comportement.

Il est rare pour quelqu'un qui est surchargé pour effectivement causer un préjudice grave, parce qu'ils ne veulent pas vraiment vous faire du mal, juste de sortir de la situation.

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Ensuite, ils seront souvent fatigué et plus sensibles à une surcharge pendant un certain temps. Il peut prendre des heures ou des jours pour se remettre complètement d'un épisode de la surcharge sensorielle. Si vous le pouvez, essayez de réduire le stress survenant plus tard aussi. Seul le temps est le meilleur moyen de récupérer.

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8

Écoutez la personne. Ils eux-mêmes et leur surcharge savent. Si ils peuvent vous dire ce qu'ils ont besoin de se calmer, faites attention. Personnes individuelles ont des stratégies individuelles. Si leur tentative de calmer implique un comportement bizarre qui ressemble, comme à bascule ou le battement des mains, ne pas interférer. Parfois, des gens bien intentionnés, en essayant d'aider une personne avec autisme ou trouble sensoriel intégrer, va accidentellement décourager un mécanisme d'adaptation utile.

Si vous les voyez en utilisant un mécanisme d'adaptation nuisibles, comme se frapper la tête ou de mordre leurs bras, alerter une figure d'autorité comme un gardien, un thérapeute ou un adulte. Ils peuvent en prendre si vous essayez de les attraper, et l'un de vous pourraient se blesser. Après la surcharge, un spécialiste peut aider à trouver un meilleur mécanisme d'adaptation.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

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Conseils

La surcharge sensorielle ne comporte pas nécessairement une émotion. Même si elles semblent être pris de panique ou contrarié, vous pouvez être en surcharge sensorielle extrême sans ressentir toutes les émotions négatives. Il est plus un état cognitif d'une émotion.

Ergothérapie peut aider à réduire les sensibilités sensorielles et donc de diminuer la surcharge au fil du temps. Il vaut mieux si elles sont traitées aussi jeune que possible, et par un thérapeute qui connaît dans le traitement des problèmes de traitement sensoriel.

La prévention est la meilleure solution. Si vous êtes en contact régulier avec la personne, apprendre ce qui a tendance à les surcharger et éviter. Si elle est inévitable, les avertir à l'avance, et de discuter des stratégies sur la façon de gérer la surcharge si elle se produit.

Avertissements

Si la personne n'a jamais eu des ennuis avec la surcharge sensorielle avant, et ne sont pas dans une situation où une personne normale pourrait surchargé, ils pourraient être un accident vasculaire cérébral ou une autre crise médicale. Gardez à l'esprit les signes d'AVC.

Si ils commencent à l'automutilation, vous devez généralement pas essayer de les arrêter. Même si cela peut être bouleversant de voir quelqu'un frapper eux-mêmes, en essayant d'attraper leurs mains est susceptible de rendre leur surcharge pire. Seulement intervenir si ils font quelque chose qui pourrait causer des blessures graves, comme mordre dur ou cogner la tête (risques de commotion ou décollement de la rétine). Il est beaucoup mieux pour faire face à l'automutilation indirectement par l'abaissement de surcharge.

[Rédacteur: Admin]
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