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Comment réduire l'inflammation

Publié:2015-02-06Source: général
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Comment réduire l'inflammation

Il est important de fournir un remède pour l'inflammation dès que possible après un traumatisme ou une blessure dans la région. Le gonflement peut provenir d'un accident ou se produire après la chirurgie. Même quelque chose d'aussi simple que l'extraction d'une dent entraînera la région de la joue et de la bouche de devenir enflammée. Vous pouvez utiliser la glace pour réduire douleur et l'inflammation, diminuant le flux sanguin vers le tissu lésé, réduisant l'inflammation. La glace sert aussi à réduire les ecchymoses dans la région de la plaie, ce qui ralentit la circulation du sang à l'endroit.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

Un sac de glace ou un sac de type Ziploc en plastique ou un pack congelé de gel qui est vendu dans les magasins pour les entorses et heridasHielo, si vous utilisez un bolsaUna petites serviettes ou des serviettes en papier

Instructions

Procédure

1 Mettez la glace dans un sac, assurant que le couvercle est fermé ou sac sac en plastique est scellé pour maintenir la glace. Si vous utilisez une compresse froide que vous avez acheté dans le magasin, suivez les instructions.

2 Il est recommandé de recouvrir le sac avec une petite serviette ou une serviette en papier pour empêcher la glace d'entrer en contact avec la peau. En plaçant la glace sur la peau pendant une longue période gelure peut se produire. Même quand un sac de gel hydro-commerciale est utilisée, il est suggéré que le plaçant sur un petit tampon ou une serviette en papier.

3 Appliquez de la glace ou compresse froide sur la plaie pendant 15 à 20 minutes, puis retirer pour une période d'environ 45 minutes. Répétez le processus pour environ 3-4 heures.

4 Si vous êtes hors de packs de glace ou sans sacs en plastique, et ne pouvez pas aller au supermarché pour acheter une compresse froide, pourrait avoir recours dans le congélateur. Les légumes surgelés, des apéritifs, des hamburgers et même la crème glacée peut être pratique si vous avez besoin de secours à la hâte.

5 Au début, vous appliquez des compresses ou des packs de glace froide, vous vous sentirez à froid pendant un certain temps, suivie d'une légère sensation de brûlure. La région va commencer à se engourdir après quelques minutes.

Conseils et avertissements

Les plaquettes doivent pas être laissés sur la zone enflée pendant plus de 20 ou 30 minutes. Retirez-les si vous sentez que la zone est demasiando engourdi. Certains engourdissement est prévu, mais si le pavé est laissée trop longtemps peut conduire à des brûlures de congélation.

Soyez prudent si vous devez mettre de la glace sur une zone de peau mince, comme le coude, le genou ou le pied. Ces zones sont plus sensibles au froid et peuvent facilement geler.

Lire cet article en Inglés: Comment faire gonflement de descendre

[Rédacteur: Admin]
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