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Comment redresser un orteil en marteau

Publié:2013-08-12Source: général
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Comment redresser un orteil en marteau

Un orteil en marteau se produit lorsque les virages communes moyennes et crée l'apparence d'une griffe. Alors que les accidents et les malformations génétiques peuvent être la source de doigt sur la gâchette, la cause la plus fréquente est l'utilisation de chaussures inconfortables et serrés. Chaussures à talons hauts ou Déformation des orteils en étroite causent souvent des doigts pour les forcer à percuter l'avant de la chaussure. En conséquence, une flexion anormale de la phalange se produit, provoquant la hammertoe. Il existe plusieurs traitements pour redresser l'orteil et varient de conservateur à invasive. Si vous pouvez traiter ce problème au début, la douleur et la pression peuvent être soulagés.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Une chaussure chaussures cómodoInsertos

Instructions

1 Portez des chaussures confortables qui ont suffisamment d'espace à la pointe, afin que vos doigts peuvent rester plat. Arrêtez d'utiliser des chaussures étroites doigts ou des talons hauts pour pousser vos doigts vers l'avant. L'espace entre le bout de la chaussure et votre orteil le plus long devrait être de 1/2. Finalement, vos phalanges se redressent et étirer à une position plus naturelle.

2 Lieu insère dans vos chaussures. Les inserts peuvent renforcer la position naturelle des doigts. Si elles utilisées en conjonction avec une chaussure plus confortable, en plus de redresser les doigts, peut soulager la douleur, le gonflement et la pression.

3 Consultez votre médecin sur la chirurgie. Si les méthodes conservatrices échouent, que les chaussures spacieux et inserts, peut-être l'orteil en question est trop rigide pour être efficaces, ces traitements. Chirurgie pour hammertoe implique le réalignement et couper les tendons. Cette méthode nécessite une hospitalisation plus courte et la récupération est rapide. Il est probable que le médecin abraser l'os si la courbure du doigt est très grave.

Conseils et avertissements

La première chose à faire pour éviter orteil en marteau est d'être plus prudent lorsque vous choisissez une chaussure. Acheter après midi, comme la taille du pied est plus faible dans le matin et le gonflement augmente pendant toute la journée. Ne présumez pas que les deux pieds sont égaux, les mesurer et essayer sur les chaussures sur les deux pieds avant d'acheter. En général, éviter les talons hauts et, si possible, retirés de votre placard étroites chaussures de pointe.

[Rédacteur: Admin]
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