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Comment réconforter votre fille après une rupture

Publié:2013-09-08Source: général
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Réconfortant quiconque, surtout les filles, au cours de la période troublée de la rupture peut être difficile. Suivez ces étapes simples pour vous assurer que vous êtes la pierre de votre fille en ces temps difficiles.

Étapes

Comment réconforter votre fille après une rupture


1

Empathise. Essayez de comprendre comment elle doit se sentir. Prenez note de ses émotions suite à la rupture et ses actions. Initialement, accepter toutes les pensées irrationnelles qu'elle peut avoir et ne pas essayer de la critiquer à ce sujet. Toutefois, si elle ne suit pas les règles de votre maison ou devient difficile à vivre, de la confronter à ces questions.

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2

Écoutez-la. Cela peut être plus facile si vous êtes sa mère, mais un père peut remplir ce rôle aussi. Elle peut se sentir gêné de ces questions ou si vous voulez pas parler. Dites-lui que ce ne sera pas aider à le garder en bouteille à l'intérieur d'elle et que laisser tout ça va lui faire sentir mieux.

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3

Créer distractions. Elle ne peut vouloir jouer la musique forte et de rester dans sa chambre. Encouragez-la à participer à des activités pour les deux de vous ou pour la famille. Alternativement, vous pouvez l'encourager à passer du temps avec ses amis. Garder son distrait lui faire sentir heureux et prendre son esprit hors de son ex

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4

Faites-lui sentir spéciale. Après une rupture, elle sera très probablement avoir une estime de soi ou une idée réduit que tout était de sa faute. Dites-lui comment elle est spéciale et comment elle est devenue belle. Elle évaluera votre opinion plus que vous pensez. Dites-lui comment il bouleverse vous la voyez dans l'état où elle est.

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5

Faites une liste. L'aider à écrire une liste de toutes les choses qu'elle a apprises à propos de la vie et se pendant la relation et depuis l'éclatement. Cela va l'aider à réaliser à quel point elle est venue et comment se déplacer avec sa vie

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Aidez-la pour voir le tableau d'ensemble. Après le choc initial passé, l'aider à devenir rationnelle de la situation. Parlez comme un parent aimant et lui montrer sa vie à partir d'un point de vue objectif

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7

Encouragez-la à rester sur la bonne voie. Après une rupture, elle peut vouloir quitter ses collègues activités parascolaires ou de renoncer à l'école. Dites-lui qu'elle doit s'efforcer de faire de son mieux et de garder jusqu'à ce qu'elle aime faire.

8

Soyez solidaire et laissez-lui savoir que vous l'aimez, peu importe quoi. Soyez là pour elle quand elle a besoin d'une épaule sur laquelle pleurer.

Conseils

Soyez prêt à acheter des lots de chocolat et de la crème glacée, ainsi que regarder beaucoup de mauvaises comédies romantiques des années 1980. Comme cliché comme il est, il pourrait être la chose dont elle a besoin initialement.

Faites-lui prendre une pause. Si les choses deviennent trop pour lui dans la vie, tout simplement laisser faire les choses qu'elle se soucie vraiment et prendre une pause de tout son poids vers le bas. Juste pour un peu jusqu'à ce qu'elle commence à se sentir mieux.

Si elle ne veut pas parler de vous, l'accepter et l'encourager à au moins parler à quelqu'un à ce sujet.

Ne pas essayer de mauvaise bouche son ex. Elle ne fera que penser du mal de vous. Elle probablement l'aime toujours et ne veut pas de penser à comment.

Donnez-lui un câlin.

Ne lui faites pas arrêter de pleurer. Soyez-y comme une épaule sur laquelle pleurer et d'écouter ce qu'elle a à dire.

Rappelez-vous, à son âge ses amis sont également très importantes. Soyez là pour elle en tant que parent, ne pas essayer d'être son meilleur ami.

Aidez-la à remettre sa vie sur les rails.

Avertissements

Ne pas la forcer à faire quelque chose. Tout ce que vous pouvez faire est d'encourager et de la soutenir.

Ne pas essayer de faire que tout sera mieux bientôt. Elle devrait connaître la vérité que ces choses prennent du temps à guérir.

Lui demandant d'écrire une liste de choses qui ne fonctionnaient pas dans la relation faire cause à devenir plus déprimé.

Etre tout le temps sera juste ennuyer elle. Rappelez-vous, elle est pas un enfant et a besoin de son espace.

[Rédacteur: Admin]
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