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Comment prévenir et de travailler sur des problèmes avec un frère

Publié:2012-06-09Source: général
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Quatre méthodes: Améliorez vos RelationshipCalm tension menant à un FightWhen Il ya un argument / FightYour frères et sœurs se battent avec l'autre

Parfois, les frères et sœurs peuvent être ennuyeux, voire carrément aggravante, et il est pas amusant de discuter avec quelqu'un que vous aimez. Cet article devrait vous aider à apprendre comment éviter les arguments et / ou combats avec vos frères et sœurs, et calmer la situation quand vous obtenez en colère.

Étapes

Méthode 1 de 4: améliorer votre relation

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1

Passez plus de temps avec vos frères et sœurs. Cela peut sembler stupide, mais en réalité, il est un grand coup de pouce pour votre relation, ce qui peut aider à prévenir un combat ou argument.

Si être autour de vos frères et sœurs, même pour un court laps de temps est difficile pour vous, essayez de démarrer avec quelque chose de simple, comme bavarder avant de partir pour l'école, ou assis par eux à dîner. Si vous êtes prêt pour quelque chose de grand, cependant, vous pouvez mettre de côté 20 minutes ou une heure par jour avec eux.

Quand passer du temps avec vos frères et sœurs, faire tout à leur sujet. Ne parlez pas de vous, au lieu de les poser des questions sincères au sujet de leur projet artistique, ou comment leur test de mathématiques à l'école est allé.

Il est important de décider si oui ou non vous voulez leur dire précisément ce que vous travaillez sur l'amélioration de cette relation. Si vous pensez qu'ils sont susceptibles de protester ou d'être offensé par cette, il est probablement une bonne idée de ne rien dire. Mais si vos frères et sœurs se lamenter ou se plaignent de la quantité de temps que vous passez avec eux, vous voudrez peut-être leur faire savoir que vous faites un effort conscient pour faire mieux.

Essayez d'avoir les deux fois que vous passez avec la fratrie individuels, et les heures que vous passez avec eux tous. Si vous craignez que vos frères et sœurs vont se battre et de ruiner votre temps de qualité ensemble, cependant, il peut être une bonne idée de commencer avec le temps tout individu. Gardez à l'esprit, cependant, qu'en ayant de bons moments avec vos frères et sœurs tous ensemble, vous pouvez définir un bon exemple pour eux.

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2

Évitez de critiquer ou de faire des commentaires qui pourraient offenser vos frères et sœurs.

Avant de vous parler, analyser ce que vous êtes sur le point de dire, et assurez-vous qu'il n'a pas une forte probabilité de blesser les sentiments de quelqu'un.

Si vous avez des problèmes continuels avec dire des choses blessantes, essayer d'être calme pendant 60 secondes pour laisser votre cerveau calmer.

Quand vous dites quelque chose de désagréable, arrêter et présenter des excuses.

Chaque fois que vous pensez que quelque chose que vous ne voulez pas dire à haute voix, vous dire d'arrêter.

Ne pas interrompre un frère.

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3

Love Express.

Essayez-à-dire au moins une bonne chose un jour pour vos frères et sœurs. Si vous êtes prêt pour plus, essayez de dire 10 belles choses, ou un bonne chose à chaque fois que vous rencontrez.

Assurez-vous de les complimenter, mais méfiez-vous de dire «Je veux / vous aimez parce que ...» Cela peut donner l'impression que vous ne pourrez les apprécier si elles continuent à faire ou être quelque chose.

Rédiger des notes, signé ou anonyme, qui permettent à vos frères et sœurs savent comment vous vous sentez à leur sujet.

Expressions de l'amour peuvent être aussi simple que "Belle chemise», «bon travail» ou encore «Hey, comment ça va?"

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4

Faire des choses pour montrer que vous vous souciez.

Faire le lit d'un frère ou nettoyer leur chambre.

Faites les tâches d'une fratrie.

Donnez-leur un tour sur quelque chose que vous utilisez (le téléphone, un jeu, un certain jouet, etc.)

Qu'ils aient partie de votre dessert.

Accepter d'une certaine activité avec un frère qui aime vraiment.

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5

Rappelez-vous de vos projets. Différentes choses fonctionnent pour différentes personnes. Voici quelques idées:

Portez un bracelet spécial ou attacher une bande de caoutchouc autour de votre doigt pour vous rappeler d'être gentil.

Chaque matin, debout devant le miroir et dire: «Je vais être gentil avec mes frères et sœurs aujourd'hui»,

Écrivez quelques choses que vous allez faire chaque soir ou le matin.

Collez une note ou une affiche maison à la porte de votre chambre ou dans votre casier à l'école.

Parlez à quelqu'un de confiance au sujet de vos plans.

Penser constamment de bonnes choses au sujet de vos frères et sœurs.

Méthode 2 de 4: Tension calme menant à un combat

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1

Reconnaissez que vous (ou l'un de vos frères et sœurs) est de plus bouleversé. Cette étape est extrêmement important, parce que vous ne pouvez pas résoudre un problème si vous ne savez pas qu'il est là. Certains signes de tension sont:

Vous ou un frère élevez votre voix.

Vous ou un frère dites des choses grossières, ou de devenir frustré.

Vous sentez que votre début de coeur à battre plus vite, vous respirez plus rapidement, ou si vous commencez à transpirer ou secouer.

Vous trouvez que vous ne pouvez pas penser clairement ou que vous sauter aux conclusions.

Vous ou un frère devenez contrarié parce que de petites choses qui normalement ne seraient pas un problème.

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2

Faites un effort conscient pour se calmer Vous pouvez.:

Respirer profondément.

Pensez à quelque chose d'autre.

Fermez vos yeux et de compter silencieusement à trois.

Répétez-vous, "je ne vais pas battre ou se disputer avec mes frères et sœurs. Je me suis promis que je ne veux pas, je ne vais pas."

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3

Reprendre la discussion avec vos frères et sœurs, mais être très prudent pour ne pas se fâcher.

Parlez dans le calme, même tons. Ne parlez pas de jeûner ou trop fort, et ne dépassent pas la colère dans votre ton.

Veillez à ne pas interrompre votre frère.

Pensez à ce que votre frère est dit, et essayer de voir de leur point de vue.

Assurez-vous qu'il ya une pause entre ce que vous dites et ce que votre frère est dit.

Si vous vous trouvez être trop bouleversé, ou les choses ne semblent pas se calmer, excusez-vous et laissez. Ne pas courir ou taper du pied loin, cela fera qu'empirer les choses. Au lieu de cela, marcher calmement et rapidement (mais pas trop vite), loin de la tension. Si vous êtes dans une situation où vous ne pouvez pas quitter (volant d'une voiture, par exemple), expliquez ce que vous devez cesser de parler pendant un petit moment, et ensuite se concentrer sur autre chose.

Méthode 3 de 4: Quand il ya un argument / Lutte

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Si vous et un frère ne commencent à se disputer activement ou se battre physiquement, assurez-vous d'arrêter immédiatement.

Prenez une respiration profonde, excusez-vous, et laissez (si la situation est trop intense, ou vous vous inquiétez vous ne possédez pas le temps d'expliquer, laissez simplement).

Ne pas revenir à l'argument jusqu'à ce que tous les deux vous (et votre frère) ont calmé, et puis certains. Selon l'urgence de résoudre le problème, cela pourrait être un quelques minutes, heures, jours, voire des semaines. Mais il est important de résoudre la situation (que ce soit par des excuses ou en choisissant un verdict). Le faire avec un adulte, si vous le jugez nécessaire.

Ne vous arrêtez pas à se venger ou à laisser des remarques de clôture. Il sera souvent seulement causer des ennuis.

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2

Une fois que vous avez laissé la situation, il est temps de se remettre de la question.

Allez dans un endroit où vous vous sentez en sécurité (votre chambre, grenier, jardin, la bibliothèque, parc, ou même les bois).

Prenez quelques minutes pour se calmer complètement. Vous pouvez vous divertir brièvement si cela aide.

Félicitez-vous de quitter la situation.

Faites une liste (mentale, sur papier ou sur un support électronique), des événements qui se sont déroulées dans l'argument / combat.

Pensez à ce que vous avez fait ce qui était bon, ce que vous avez fait était pas bon, et ce que vous avez fait était quelque part entre les deux.

Méditez ce qui serait arrivé si vous aviez fait les choses différemment.

Faites une autre liste des choses que vous avez fait de mal.

Attendez jusqu'à ce que vous pensez que votre frère a calmé, puis approcher de lui / elle avec des excuses. Assurez-vous que les excuses est sincère, et ne comprend pas les choses en elle comme, "... mais je suis vraiment en colère ...» «... vous aviez m'a poussé ..." ou "... mais tout de même. .. "Ces choses font généralement le regard d'excuse comme une conférence au lieu de ce qu'il est vraiment. Rappelez-vous, cela vous admettre vos torts, pas l'inverse.

Si votre frère ne accepte les excuses, ou ne reconnaît pas son / sa propre faute, à laisser. Les pousser va probablement provoquer un autre argument.

Méthode 4 de 4: Vos frères et sœurs sont querellaient

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Lorsque vos autres frères et sœurs se battent les uns avec les autres, il peut être très difficile, surtout si vous vous sentez comme il est de votre faute, vous essayez de donner le bon exemple, ou de la lutte vous affecte considérablement.

Ne vous impliquez pas en elle (ne pas choisir un camp, la rupture à vos frères et sœurs ou d'autres, et surtout ne pas se battre physiquement). Aide de l'extérieur est meilleur que l'autre personne hors de contrôle.

Lire et observer (si elle est un argument), et de voir si quelque chose que vous pourriez faire pourrait aider (rappeler à votre sœur que vous avez un billet ainsi, mais ne vas pas à l'utiliser; qu'elle peut utiliser votre pinceau pour aujourd'hui, etc.).

Si elle est un combat physique (ou un argument extrême), aller chercher de l'aide d'un adulte que vous pouvez faire confiance. Si aucune sont disponibles, essayez d'appeler ou d'envoyer des SMS d'un, en leur faisant savoir la situation de base et combien il est urgent.

Ne paniquez pas. Vos frères et sœurs peuvent avoir besoin de vous comme une aide extérieure, même si il n'y a pas beaucoup que vous pouvez faire encore là.

Ne dites rien inutiles (en dehors de quelque chose qui pourrait leur faire savoir que vous avez une bonne solution, et probablement rien du tout si elle est un combat physique). Souvent, quand les gens sont en colère, ils ne veulent pas que quiconque interférer. Cela peut mettre en colère, et ils peuvent choisir de prendre leur colère sur un autre frère.

Ne pas abandonner. Continuer à essayer d'obtenir de l'aide, et de rester calme.

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2

Continuer à donner le bon exemple. Cela peut faire plus de bien que vous savez.

Parfois (mais pas toujours), tout quelqu'un a besoin est un bon exemple à suivre.

Il n'a pas d'importance si vous êtes le plus ancien, le plus jeune, ou quelque part entre les deux.

Les adultes sont souvent impressionnés par les gens qui ont mis un bon exemple, et il peut aider à construire la confiance entre vous.

Apprendre à rester en contrôle peut être une grande habileté pour la vie future.

Quelqu'un doit commencer, et même si vous commencez très fondamentalement et tranquillement, vous faites quelque chose.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Lorsque vous êtes hors de contrôle, vous pouvez être tout à fait littéralement «hors de contrôle». Cela signifie que vous aurez souvent un temps extrêmement difficile de sortir de la situation, qui est pourquoi il est important de quitter pendant que vous êtes encore calme.

Il est gênant d'être hors de contrôle quand quelqu'un que vous admirez (ou quelqu'un qui vous admire), est à regarder. Essayez d'être très prudent de ne pas se mettre en colère quand un invité est autour.

Parfois, il se sent comme marcher loin vous permettra de l'autre gagnant de personne. Il peut sembler comme ils ne pourront jamais savoir si vous leur laisser tout ce qu'ils veulent. Ignorer ce sentiment. En laissant la situation, vous gagnez. Rappelez-vous, dans un combat, tout le monde perd. Et il est pas vraiment votre travail pour enseigner à vos frères et sœurs à partager.

Il peut sembler que vous ne pouvez jamais avoir une bonne relation avec vos frères et sœurs. Mais la pratique et de continuer à essayer d'avoir une bonne relation finira par faire une bonne relation.

Vos frères et sœurs peuvent devenir vos meilleurs amis. En augmentant votre relation maintenant, vous assurer que vous aurez de bons amis quand viennent les moments difficiles. Si il semble que cela ne se produira dans votre famille, rappelez-vous que les gens ont tendance à rassembler quand tout le reste tombe en morceaux.

Avertissements

Dans le cas d'un frère violent, parler à un adulte de confiance ou appelez les autorités.

Ne pas enlever le privilège de passer du temps avec vos frères et sœurs si elles font quelque chose qui offense ou vous blesse. Passer du temps ensemble permet à la fois de vous, afin que vous ne sera pas seulement de punir votre frère, vous serez punis vous-même.

[Rédacteur: Admin]
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