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Comment prévenir d'autres blessures après un accident

Publié:2012-08-20Source: général
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La pire chose que vous pouvez faire après avoir obtenu dans un accident est de faire de votre blessure pire. Voici quelques conseils pratiques pour éviter d'autres blessures après un accident.

Étapes

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


1

Obtenir un diagnostic précis. Une des raisons les plus communes que nous pouvons continuer à nous blesser après les accidents ne sont pas connaître l'étendue de notre blessure. En sachant ce type de blessure que vous avez, il est plus facile de trouver les étapes pour prendre soin de vous-même et éviter plus de mal.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


2

Obtenez un traitement précoce. Une autre raison que les gens ajoutent des blessures à eux-mêmes est trop longue attente pour obtenir un traitement, comme avec tout autre problème de santé, le plus tôt nous traitons le problème, moins nous avons à vous soucier.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


3

Eviter trop de fatigue physique. Ne vous fatiguez pas lorsque vous êtes blessé et assurez-vous que l'activité physique ou d'exercices que vous faites après une blessure ont été approuvés par votre médecin ou un thérapeute.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


4

Obtenez de l'aide. Nous avons tous besoin d'aide, surtout quand nous sommes blessés, il est préférable d'avoir quelqu'un prêt à vous aider à faire quelques tâches, les courses ou même juste pour atteindre quelque chose qui peut entraîner de la fatigue pour vous faire vous-même. Ne pas hésiter à demander à des amis et la famille de l'aide.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


5

Assurez-vous que votre maison est sécuritaire et que les choses sont facilement accessibles. Éliminer les choses qui peuvent vous faire tomber ou glisser comme l'encombrement sur ​​le plancher. Installer des rampes à l'intérieur de votre salle de bains et pour les escaliers et les étapes. Ceux-ci peuvent sembler une corvée, mais tombant sur une blessure peut être très dommageable.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


6

Écoutez votre médecin. Cela peut sembler cliché et évident, mais beaucoup de gens faire le contraire de ce que leurs médecins leur disent. Si votre médecin vous dit d'attendre avant de reprendre travaillant ou en jouant un sport pour une période de temps spécifique, le suivre. Les médecins sont là pour vous aider à aller mieux, mais seulement si vous êtes prêt à faire votre part pour prendre soin de vous-même.

Comment prévenir d'autres blessures après un accident


7

Détendez-vous. Les plaies et les blessures prennent du temps à guérir. Il n'y a pas besoin de se précipiter le retour au travail, si tout ce que vous allez provoquer sur vous-même est d'autres blessures. Mieux vaut rater quelques jours supplémentaires de travail que d'endommager de façon permanente votre corps.

[Rédacteur: Admin]
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