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Comment prendre soin d'un nouveau-né

Publié:2013-06-21Source: général
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Trois parties: Maîtriser le stress HealthyMinimizing BasicsKeeping Votre nouveau-né tant que nouveau parent

Donc, vous avez apporté à la maison de votre petit paquet de joie - et maintenant? Bien prendre soin de votre nouveau-né peut être l'une des expériences les plus enrichissantes et spéciaux de votre vie, vous pouvez vous sentir à une perte pour quoi faire et vous devrez donner à votre enfant une attention et des soins constants. Pour prendre soin du nouveau-né, vous avez besoin de savoir comment donner à votre bébé le reste, à la subsistance et les soins qu'il / elle a besoin - ainsi que d'une bonne dose d'amour et d'affection.

Étapes

Partie 1 de 3: Maîtrise des bases

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1

Aidez votre nouveau-né obtenir beaucoup de repos Les nouveau-nés ont besoin d'obtenir beaucoup de repos pour poursuivre sa croissance saine et solide -. Certains peuvent se reposer jusqu'à 16 heures par jour. Bien que lorsque votre bébé est de trois mois ou si vieux, il peut être capable de dormir pendant 6-8 heures à la fois, au début, votre bébé ne peut dormir pendant 2-3 heures à la fois et devrait être réveillé si il ou elle n'a pas été alimenté pendant 4 heures.

Certains bébés ont leurs jours et nuits confondus quand ils sont nés. Si votre bébé est plus alerte dans la nuit, essayez de limiter la stimulation nuit en gardant les lumières dim et votre parler bas, et être patient jusqu'à ce que votre bébé commence un cycle de sommeil normal.

Assurez-vous que vous placez votre bébé sur le dos pour réduire le risque de SMSN.

Vous devriez alterner la position de la tête de votre bébé - que ce soit en se penchant vers la gauche ou la droite - pour éliminer le "point faible" qui peuvent apparaître sur le visage d'un bébé si il passe trop de temps à dormir avec sa tête dans une position.

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2

Envisager d'allaiter votre nouveau-né. Si vous souhaitez allaiter votre bébé, puis l'alimentation de votre bébé la première fois que vous la détenez après qu'elle est livré est un excellent endroit pour commencer. Vous devez tourner le corps de votre bébé vers vous, afin que vous tenez sa poitrine vers le vôtre. Touchez la lèvre supérieure avec votre mamelon et la tirer à votre poitrine quand elle ouvre grand la bouche. Une fois qu'elle a fait cela, sa bouche devrait couvrir votre mamelon et autant de l'aréole que possible. Voici quelques choses que vous devez savoir sur l'allaitement de votre bébé:

Si le bébé reçoit assez de nourriture, il produira 6-8 couches mouillées par jour, avec des selles régulières, être vigilant quand il est éveillé, et sera progressivement prendre du poids.

Ne pas insister si votre bébé a du mal à nourrir d'abord; il faut de la patience et de la pratique. Vous pouvez obtenir de l'aide d'une infirmière ou même une consultante en lactation (qui peut être utile avant la naissance).

Sachez que les soins infirmiers ne doit pas faire de mal. Si le verrou-sur fait mal, briser la succion en plaçant votre petit doigt entre les gencives de votre bébé et votre poitrine et répétez le processus.

Vous devez soigner environ 8-12 fois au cours des 24 premières heures de la naissance de bébé. Vous ne devez pas tenir à un calendrier strict, mais devriez allaiter votre bébé chaque fois montre des signes de la faim, de l'augmentation de la mise en bouche et de l'activité à la recherche de votre mamelon. Vous devriez allaiter au moins toutes les quatre heures, même réveiller doucement votre bébé pour la nourrir si nécessaire.

Assurez-vous de mettre à l'aise. Tétées peuvent prendre jusqu'à 40 minutes, alors choisissez un endroit confortable qui peut vous donner en retour un soutien lorsque vous êtes infirmière.

Ayez une alimentation saine et équilibrée. Restez hydraté et être prêt à se sentir plus faim que d'habitude et le suivre. Limitez votre consommation d'alcool ou de caféine, car il sera de saisir votre lait maternel.

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3

Considérez formule nourrir votre nouveau-né. Le choix de savoir si la formule alimentation ou allaiter votre bébé est une décision personnelle. Bien que certaines études montrent que l'allaitement peut être sain pour votre bébé, vous devez également tenir compte de votre propre santé et de la commodité et une variété d'autres facteurs avant de prendre cette décision. L'alimentation au biberon, il peut être plus facile de savoir combien vous avez nourri votre bébé, de limiter la quantité de repas, et ne pas avoir à restreindre votre propre régime. Si vous choisissez la formule nourrir votre bébé, voici quelques choses que vous devez savoir:

Assurez-vous de suivre les instructions sur l'étiquette de la formule lorsque vous préparez.

Stériliser nouvelles bouteilles.

Nourrissez votre bébé tous les deux ou trois heures, ou à chaque fois qu'il semble avoir faim.

Jeter toute formule laissé hors du réfrigérateur pendant plus d'une heure ou laissé inachevé par le bébé.

Formule de magasin dans le réfrigérateur pas plus de 24 heures. Vous pouvez réchauffer attentivement parce que beaucoup de bébés préfèrent de cette façon, mais il est pas nécessaire.

Tenez votre bébé à un angle de 45 degrés pour l'aider à prendre moins d'air. Cradle lui dans une position semi-verticale, offrant beaucoup de soutien de la tête. Inclinez la bouteille de sorte que le mamelon et le cou sont remplis avec la formule. Jamais le soutenir, ce qui peut provoquer le bébé à étouffer.

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4

Diaper votre nouveau-né. Que vous utilisiez de tissu ou de couches jetables, si vous prévoyez de prendre soin de votre nouveau-né, vous devrez être un expert en changement de couche, et vite. Quelle que soit la méthode que vous utilisez - et vous devez décider avant de vous ramener à la maison de votre bébé - vous devez être prêt à changer la couche de votre bébé autour de 10 fois par jour. Voici ce que vous avez à faire:

Obtenez vos fournitures prêt. Vous aurez besoin d'une couche propre, fixations (si vous utilisez des couches en tissu), la couche de pommade (pour les éruptions), un récipient d'eau chaude, une débarbouillette propre, et quelques boules de coton ou lingettes.

Retirer couche sale de votre bébé. Si elle est mouillée, placez votre bébé sur le dos et retirer la couche et utiliser l'eau et un gant de toilette pour essuyer la région génitale de votre bébé. Essuyez les filles d'avant en arrière pour éviter les infections urinaires. Si vous voyez une éruption cutanée, placer une pommade sur elle.

Ouvrez la nouvelle couche et glissez-le sous votre bébé, soulevant doucement les jambes et les pieds de votre bébé. Déplacez le devant de la couche entre les jambes de votre bébé, sur le ventre. Ensuite, ramenez les bandes adhésives autour et confortablement les fixer de sorte que la couche est agréable et sécurisé.

Pour éviter l'érythème fessier, changer la couche de votre bébé dès que possible après un mouvement de l'intestin, en utilisant du savon et de l'eau pour nettoyer votre bébé. Laissez votre bébé va undiapered pendant quelques heures chaque jour pour laisser l'air en bas de votre bébé un peu.

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5

Baignez votre nouveau-né. Pendant la première semaine, vous devriez donner attentivement votre bébé une éponge de bain. Une fois le cordon ombilical tombe, vous pouvez commencer le bain à votre bébé régulièrement, environ deux à trois fois par semaine. Pour ce faire de la bonne façon, vous devez recueillir vos fournitures, tels que des serviettes, du savon, une couche propre, etc., à l'avance, afin que votre bébé ne vous démener. Remplir la baignoire ou baignoire pour bébé avec environ trois pouces d'eau chaude avant de commencer le bain. Voici ce que vous devez faire ensuite:

Voyez si vous pouvez obtenir de l'aide. Vous pouvez vous sentir un peu peur ou incertain lorsque vous vous baignez votre bébé pour la première fois. Si oui, voyez si vous pouvez obtenir votre partenaire ou un membre de la famille concerné. De cette façon, une personne peut tenir le bébé dans l'eau tandis que l'autre personne baigne le bébé.

Déshabillez votre bébé avec soin. Ensuite, glissez votre bébé dans la baignoire pieds premiers, tout en utilisant l'une de vos mains pour soutenir le cou et les mains du bébé. Continuer à verser tasses d'eau chaude dans le bain afin que votre bébé ne se refroidisse pas.

Utiliser un savon doux et de l'utiliser avec parcimonie afin que vous ne l'obtenez pas dans les yeux de votre bébé. Lavez votre bébé avec votre main ou avec un gant de toilette, en veillant à laver délicatement votre bébé de haut en bas et d'avant en arrière. Nettoyez le corps, les organes génitaux, le cuir chevelu, les cheveux de votre bébé, et tout le mucus séché qui a recueilli sur le visage de votre bébé.

Rincez votre bébé avec tasses d'eau chaude. Essuyez votre bébé propre avec un gant de toilette. Soulevez le bébé de la baignoire, en continuant à utiliser une main pour soutenir son cou et la tête. Soyez prudent - les bébés sont glissant lorsqu'il est mouillé.

Enveloppez votre bébé dans une serviette à capuche et tapotez votre bébé au sec. Après cela, mettre une couche et robe de votre bébé et l'embrasser alors il a des associations positives avec être baigné.

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6

Savez comment gérer votre nouveau-né. Vous pouvez être intimidés par sa taille minuscule et fragile votre nouveau-né semble, mais avec quelques techniques de base, vous devriez vous sentir plus confiants quant à la manipulation de votre bébé en peu de temps. Voici quelques choses que vous devez faire:

Lavez ou désinfectez vos mains avant de manipuler votre bébé. Les nouveau-nés sont sensibles à l'infection parce que leurs systèmes immunitaires ne sont pas tout à fait aussi forte encore. Assurez-vous que vos mains - et les mains de quelqu'un d'autre qui gère le bébé - sont propres avant de prendre contact.

Soutenir la tête et le cou de votre bébé. Pour tenir votre bébé, le berceau de la tête chaque fois que vous lui portez et la soutenir lorsque vous tenez le bébé en position verticale ou de le rabaisser. Les bébés ne peuvent pas tenir leurs propres têtes encore, alors ne laissez jamais la tête d'un bébé fiasco autour.

Évitez de secouer votre bébé, si vous jouez ou en colère. Cela peut provoquer des saignements dans le cerveau, ce qui peut conduire à la mort. Ne pas essayer de réveiller votre bébé en le secouant, soit - à la place, chatouiller ses pieds ou de lui donner une autre touche de douceur.

Apprenez à emmailloter votre bébé. Ceci est une excellente façon de garder votre sentiment bébé sécurisé avant qu'il atteigne la marque de deux mois.

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7

Maintenez votre nouveau-né. Vous devez vous assurer de donner à votre bébé autant tête et du cou de soutien que possible quand vous le tenez. Vous devez laisser la tête de l'enfant se reposer à l'intérieur de votre coude intérieure, avec la longueur de son corps reposant sur votre avant-bras. Ses hanches et des jambes extérieures supérieures devraient reposer avec votre main, avec son bras à l'intérieur reposant sur sa poitrine et l'abdomen. Tenez le bébé parfaitement et donner à votre bébé toute votre attention.

Vous pouvez aussi maintenir le bébé en arpentant son ventre sur votre poitrine, tout en utilisant la même main de côté pour maintenir son corps, tout en utilisant le contraire suspendre pour soutenir la tête du bébé à l'arrière.

Si votre bébé a jeunes frères et sœurs ou cousins ​​ou est autour des gens peu familiers avec la tenue des bébés, les instruire soigneusement sur la façon de tenir le bébé et assurez-vous qu'ils sont assis avec un adulte sachant à proximité pour garder le bébé en toute sécurité.

Partie 2 de 3: Garder votre nouveau-né en bonne santé

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1

Donnez à votre bébé "sur le ventre" chaque jour. Depuis votre bébé passe tellement de son temps sur son dos, il est important aussi de donner à votre bébé le temps de rester sur le ventre afin qu'il développe à la fois mentalement et physiquement et renforce son bras, la tête , et le cou. Certains médecins disent les bébés devraient obtenir 15-20 minutes de temps d'une journée le ventre, tandis que d'autres disent que vous devriez juste placer votre bébé sur le ventre pendant 5 minutes au cours de différentes parties de la journée comme il se développe.

Vous pouvez commencer avec temps sur le ventre dès une semaine après la naissance du bébé, une fois le cordon ombilical tombe.

Pour rendre le ventre amusant de temps, obtenir le niveau avec votre bébé. Établissez un contact visuel, chatouiller votre bébé, et de jouer.

Temps Tummy est un travail difficile, et certains bébés sera résistants. Ne soyez pas surpris - ou céder - si cela se produit.

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Soins pour le cordon ombilical de votre nouveau-né. Le cordon ombilical de votre bébé devrait tomber dans les deux premières semaines de sa vie. Il va changer de couleur d'un vert jaunâtre au brun et noir en séchant et tombe sur son propre. Il est important d'en prendre soin correctement avant qu'il ne tombe pour éviter l'infection. Voici ce que vous devez faire:

Garde le propre. Nettoyez-le à l'eau claire et séchez avec un chiffon propre et absorbant. Assurez-vous de vous laver les mains avant de le manipuler. Stick à donner à votre bébé bains à l'éponge jusqu'à ce qu'il tombe.

Gardez-le sec. Exposer à l'air si la base se dessèche, en gardant la face de la couche de votre bébé replié de sorte qu'elle ne soit découverte.

Résistez à l'envie de le retirer. Que la souche tomber à son propre rythme.

Gardez un œil sur les signes d'infection. Il est naturel de voir un peu de sang séché ou un peu de croûte près de la souche; Toutefois, vous devriez voir un médecin immédiatement si la souche produit une décharge malodorante ou de pus jaunâtre, continue à saigner, ou est gonflé et rouge.

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3

Apprenez à apaiser un nouveau-né pleure. Si votre bébé est contrarié, il est pas toujours facile de trouver la raison tout de suite, grâce à il ya quelques trucs que vous pouvez essayer. Vérifiez pour une couche mouillée. Essayez de les nourrir. Si cela ne fonctionne pas, essayez d'ajouter une couche de vêtements, si il fait froid ou de retirer une couche si elle est chaude. Parfois, votre bébé veut juste être tenue, ou connaît trop de stimulation. Comme vous apprenez à connaître votre nouveau-né, vous deviendrez mieux à trouver ce qui cloche.

Votre bébé peut également juste besoin d'être un rot.

Les balançant doucement et chanter ou fredonner une berceuse pour les aidera. Donnez-leur une sucette si cela ne fonctionne pas. Ils pourraient juste être fatigué donc les déposer. Parfois, les bébés juste pleurer et vous devez les laisser jusqu'à ce qu'ils tombent endormi.

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4

Interagissez avec votre nouveau-né. Vous ne pouvez pas jouer avec l'enfant pour l'instant, mais ils ne vous ennuierez pas comme nous le faisons. Essayez de les prendre pour une promenade dans le parc une fois par jour, à leur parler, mettre des photos dans la salle où ils passent la plupart de leur temps, écouter de la musique, ou de les prendre dans la voiture. Rappelez-vous que votre bébé est juste un bébé et est pas prêt pour le jeu dur; ne pas se chamailler ou secouer votre bébé et être aussi douce que possible à la place.

Au début, la chose la plus importante que vous pouvez faire est de créer des liens avec votre bébé. Cela signifie que vous devriez AVC votre bébé, berceau de votre bébé, donner à l'enfant un contact peau-à-peau, ou même envisager de donner à votre bébé un massage du nourrisson.

Les bébés adorent les sons vocaux, et il est jamais trop tôt pour commencer à parler, bavardage, chanter, ou roucouler avec votre bébé. Ecouter de la musique pour le bébé pendant que vous êtes collage, ou de jouer avec des jouets qui font du bruit, comme les hochets ou mobiles.

Certains bébés sont plus sensibles au toucher et la lumière que d'autres, donc si votre bébé ne semble pas bien répondre à vos tentatives de liaison, alors vous pouvez prendre plus facile avec le bruit et les lumières jusqu'à ce que votre bébé s'y habitue.

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Prenez votre nouveau-né chez le médecin régulièrement. Votre bébé va rendre de fréquentes visites chez le médecin au cours de sa première année, pour des examens et des coups réguliers. Beaucoup de premières visites nouveau-nés surviennent seulement 1-3 jours après vous et votre bébé sont sortis de l'hôpital. Après cela, le programme de chaque médecin varier légèrement, mais vous devez généralement prendre votre nouveau-né chez le médecin au moins deux semaines à un mois après la naissance, après le deuxième mois, puis tous les deux mois ou plus. Il est important de prévoir des visites régulières avec votre bébé à vous assurer que votre bébé se développe normalement et de recevoir les soins nécessaires.

Il est également important de payer une visite à votre médecin si vous remarquez quelque chose d'anormal; même si vous n'êtes pas sûr que ce qui se passe est anormal, vous devez toujours appeler le bureau du médecin pour vérifier.

Certains symptômes que vous devriez regarder dehors pour incluent:

  • Déshydratation: moins de trois couches mouillées par jour, une somnolence excessive, sécheresse de la bouche

    Problèmes de selle: pas de mouvement pendant les deux premiers jours, le mucus blanc dans les selles, des taches ou des stries de rouge dans les selles, trop haute ou à basse température

    Problèmes respiratoires: grognements, le torchage des narines, la respiration rapide ou bruyante, rétractions thoraciques

    Ombilicaux problèmes cordon de souche: pus, odeur, ou des saignements de la souche

    Ictère: couleur jaune dans la poitrine, le corps ou les yeux

    Pleurer prolongée: pleurer pendant plus de 30 minutes

    Autre maladie: toux persistante, de la diarrhée, de la pâleur, vomissements violents depuis plus de deux tétées consécutives, moins de tétées que 6 par jour

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Préparez-vous à prendre votre bébé sur les promenades en voiture. Vous devez être prêt à prendre votre bébé sur les promenades en voiture avant que le bébé est né, puisque vous aurez besoin d'un moyen pour obtenir le bébé à la maison de l'hôpital. Vous aurez besoin pour obtenir un siège d'auto qui est approprié pour les nouveau-nés et assurez-vous qu'il est sécurisé et sûr pour votre bébé. Bien que vous ne pouvez pas besoin de passer beaucoup de temps dans la voiture avec votre nouveau-né, certaines mères trouvent que la prise du bébé pour une balade peut effectivement aider à mettre lui pour dormir.

Vous devez également obtenir un siège de bébé pour votre bébé. Ces sièges sont là pour aider votre jeune bébé asseoir, de ne pas aider votre bébé être fixé dans une voiture. Dans ce genre de siège, la base devrait avoir revêtement antidérapant et devrait être plus large que le siège, et il devrait avoir un mécanisme de verrouillage sécuritaire, avec tissu lavable. Ne placez jamais votre bébé dans le siège sur une surface élevée que le bébé peut tomber.

Comme pour les sièges de sécurité pour enfants, assurez-vous que le siège répond à la norme fédérale de sécurité des véhicules à moteur 213 et qu'il correspond effectivement à votre enfant. Les nourrissons et les Toddles devraient siéger dans une véritable siège-face jusqu'à ce qu'ils soient âgés d'au moins 2 ans.

Partie 3 de 3: réduction du stress tant que nouveau parent

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1

Obtenez autant d'aide que vous pouvez. Si vous soulevez un solo de bébé, alors vous aurez besoin d'autant de force mentale et émotionnelle que possible. Si vous êtes assez chanceux pour avoir un conjoint ou d'un parent attentif ou parent-frère, alors il est important de prendre des dispositions pour une aide supplémentaire d'être là lorsque votre bébé est né. Si vous pouvez embaucher une infirmière, très bien, mais sinon, juste voir si vous pouvez obtenir une aide supplémentaire, de préférence de gens qui savent ce qu'ils font.

Même si votre bébé passe le plus clair de son temps à dormir, vous serez sentez un peu dépassé, et le plus d'aide que vous avez, plus confiant, vous vous sentirez à propos de la manipulation de votre bébé.

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2

Avoir un solide système de soutien. Vous avez besoin d'un bon système de soutien pour votre famille et vous. Il peut être un mari, un ami, ou votre propre maman et papa. Vous avez besoin de quelqu'un toujours là pour vous et votre enfant tout au long de leur enfance. Si vous essayez d'élever votre bébé complètement seul, vous serez susceptible de se heurter à des problèmes ou à se sentir épuisé.

Cela étant dit, vous devez également établir des règles et des heures de visite. Avoir beaucoup d'amis et de membres de la famille montrent pour des visites inopinées pour voir le bébé peut effectivement conduire à plus de stress.

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Prenez soin de vous. Bien qu'il soit important que vous soyez là pour prendre soin de votre bébé, cela ne signifie pas que vous devez prendre soin de vous négliger. Assurez-vous de se baigner régulièrement, maintenir une alimentation saine, et de dormir autant que vous le pouvez. Vous et votre conjoint pouvez travailler sur un système où les deux vous avez au moins un certain temps pour prendre soin de vous.

Bien que ce ne sera probablement pas le temps pour vous de prendre un nouveau passe-temps ou pour commencer à écrire un mémoire, vous devez vous assurer de faire de l'exercice, voir vos amis au moins un peu, et juste pour avoir une certaine "moi le temps "quand vous pouvez l'obtenir.

Ne pensez pas que vous êtes d'être égoïste en voulant un peu de temps pour vous occuper de votre bébé vient de naître. Si vous prenez même un peu de temps pour prendre soin de vous, vous serez un meilleur gardien pour votre bébé.

Être facile sur vous-même. Cela ne veut pas le temps de nettoyer toute la maison ou de perdre 10 livres.

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Videz votre calendrier. Tout peut arriver, en particulier pendant le premier mois de la vie de votre bébé. Assurez-vous que vous ne l'avez pas fait trop de plans et que vous êtes prêt à donner à votre bébé le temps qu'il faut. Éliminer votre stress à l'avance en laissant les gens savent que vous serez très occupé avec votre bébé, et ne vous forcez pas à socialiser trop ou à faire des apparitions avec votre bébé, à moins que quelque chose que vous voulez vraiment.

Bien que vous devez donner à votre bébé le temps qu'il faut, cela ne signifie pas que vous devriez être terré dans votre maison avec votre bébé. Sortez de la maison autant que vous le pouvez - ce sera mieux pour vous et votre bébé.

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5

Préparez-vous pour la balade. Même si vous pensez que un jour avec votre nouveau-né est de 100 heures de temps, vous verrez bientôt que votre bébé sera sur la scène du nouveau-né avant que vous savez (les gens se demandent si les bébés nouveau-nés cessent d'être après le 28 jours ou jusqu'à 3 mois). Donc, être préparé pour toutes les émotions: vous vous sentirez la joie intense de voir votre bébé, une peur que vous ne pouvez pas être faites tout bien, une panique que vous avez perdu votre indépendance, une isolation de vos amis sans enfants.

Tous ces sentiments sont tout à fait naturel, et tous les hésitations ou les craintes que vous avez aura fondu à l'arrière-plan que vous vous embarquez sur une nouvelle vie avec votre bébé.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

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Conseils

Surveillez vos animaux quand ils sont autour de l'enfant. Ceci est pour l'amour de votre bébé et pour l'amour de votre animal de compagnie. Votre animal pourrait facilement blesser votre bébé, ou votre bébé pourrait être trop rugueux et de blesser votre animal.

Si vous avez un emploi assurez-vous qu'ils vous donnent un congé de maternité, et assez de temps à consacrer à votre bébé. 4 mois au moins.

Maintenez-les souvent

Avoir d'autres personnes détiennent le bébé afin qu'ils se utilisés à d'autres personnes le tenant / sa

Chanter pour eux!

Lire à voix haute

Prenez des photos d'eux en grandissant

Ne vous forcez pas à porter le bébé tout irrité quand vous êtes déjà somnolence. Vous pouvez blesser le bébé. Essayez d'avoir une aide de vos familles ou amis autour de vous, et de prendre un peu de sommeil.

Prendre soin d'un être humain est difficile. Mais vos parents l'ont fait pour vous. Prenez des conseils de leur part et votre médecin aussi.

Bruits leur faire peur.

Avertissements

Toujours surveiller votre bébé tout en leur donnant un bain. Un bébé peut se noyer en moins d'un pouce d'eau.

Ne nourrissez jamais votre nouveau-né de la nourriture "régulière". Ils ont pas de dents à mâcher avec, et leur système digestif est pas encore prêt.

Aller à un médecin si le bébé:

ne répond pas à des sons ou des sites

a un visage qui est plus pâle ou plus bleue que d'habitude

ne pas uriner

ne mange pas

a de la fièvre

Choses que vous devez

Vêtements pour bébé

L'argent

Soutien

Formule pour le bébé

Siège de voiture et voiture

Poussette

[Rédacteur: Admin]
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