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Comment pratiquer des actes de bonté au hasard

Publié:2012-06-12Source: général
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Actes de bonté au hasard sont un moyen par lequel nous faisons une tentative délibérée pour égayer la journée d'une autre personne en faisant quelque chose réfléchie, agréable, et attentionné. La gentillesse est une façon de montrer aux autres qu'ils comptent et que, même dans le visage de l'hostilité et de l'égoïsme, vous faites un stand pour la bonté.

Initialement associée à Anne Herbert, qui a dit avoir écrit une fois "pratiquer des actes de bonté au hasard et actes insensés de beauté" sur un tapis de place dans un restaurant, ce concept est devenu une célébration organisée par le biais de divers événements à travers le monde, ainsi que se référant à un appel général à l'action au nom de la bonté. Et vous ne devez pas attendre pour quelqu'un d'autre pour initier une journée ou une semaine de célébrations pour pratiquer des actes de bonté au hasard; vous pouvez les mettre en jeu tout moment vous le souhaitez!

En faisant genre agit pour les autres, vous aider à créer des communautés de gentillesse-courant qui valorisent la générosité d'esprit, l'action, et la bonté envers les autres comme des éléments essentiels d'une communauté saine. Voici quelques suggestions pour encourager les autres avec vos actes de bonté au hasard.

Étapes

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


1

Soyez gentil. La gentillesse comme une attitude est contagieuse. Lorsque vous êtes prêt à partager votre gentillesse, d'autres seront inspirés par votre exemple et penser à faire quelque chose comme une sorte eux-mêmes. Fan cette flamme en étant gentil avec tout le monde.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


2

Soyez attentionné. Actes de gentillesse peuvent être présentés par réflexion sur les besoins des autres. Combien de fois vous voulez que quelqu'un aurait pu être plus réfléchi avant qu'ils ont fait ou dit quelque chose? Essayez d'être un exemple de ce que les autres suivront.

Mettre quelqu'un d'autre en premier. Si vous arrivez à la ligne check-out épicerie en même temps que quelqu'un d'autre, vous pouvez décider de sourire et de les agiter en premier.

Lorsque vous êtes coincé dans le trafic et la dernière chose que vous voulez faire est de laisser une voiture arriver en face de vous, souvenez-vous simplement que quelqu'un d'autre a dû vous laisser, et de rembourser la faveur à la personne suivante!

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3

Utilisez vos manières comme une forme de gentillesse. Manners ne sont pas morts, ils ont juste été oublié dans de nombreuses façons. Pourtant, les mœurs sont le fondement des relations courtoises et aimables et leur utilisation est une indication de respect pour les autres. Maintenez les portes ouvertes pour les autres, tenir un parapluie sur quelqu'un sous la pluie, et être à l'heure pour tout le monde que vous avez promis de répondre.

Dis merci. Chaque fois que quelqu'un fait quelque chose pour vous, être reconnaissant et laissez-les savent.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


4

Donnez généreusement des compliments. Il ya habituellement un silence gêné lorsque vous êtes coincé dans un ascenseur ou en attente dans une file d'attente avec un étranger. Au lieu de regarder le sol, trouver quelque chose que vous aimez à propos de l'autre personne et complimenter lui / elle sur elle. Non seulement il va faire de lui / elle se sent bien, ça pourrait lancer une conversation avec un nouvel ami.

Surprenez votre voisin en lui disant comment jolie il / elle a l'air aujourd'hui.

Dites à votre patron comment vraiment intelligent, il / elle est - et le vouloir!

Dites à votre assistant comment vraiment intelligent, il / elle est et le vouloir. Louange toute subordination qui est resté en retard ou rien fait supplémentaire sur le travail honnêtement. Remarquez ces choses.

Félicitez votre enfant pour ses / ses compétences et la bonne pensée. Faites-en quelque chose de bleu que vous avez remarqué plutôt que de courir-de-the-mill scolaire ou les corvées.

Ecrire une note manuscrite à un ami ou membre de la famille en leur disant combien vous souciez d'eux.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


5

Pensez aux personnes qui font tranquillement une différence dans votre communauté et de les remercier. Pensez à toutes les personnes dans votre vie dont les visages et les noms vous ne saurez jamais, mais qui vous servir et vous protéger, jour après jour.

Envoyer des friandises préemballées comme les beignets ou des pâtisseries à votre station locale de police, les ambulanciers ou les pompiers, avec une carte leur permettant de savoir combien vous appréciez leur service à la communauté. Mais assurez-vous de reconnaître aussi les gens que nous prenons pour acquis plus qui font des choses tac envisager de remercier votre éboueur ou de concierge. (Depuis desserts faits maison pourraient être contaminés, à moins qu'ils vous connaissent ces friandises maison ne sera probablement pas mangé, il est donc préférable d'acheter quelque chose d'une boulangerie de renom.)

Envoyer propres et bon état jouets et des livres de votre enfant à une école maternelle locale. Dites merci aux soignants de la petite enfance et les enseignants qui font tant pour les jeunes enfants.

POP sur la maison de votre voisin avec un gâteau fraîchement cuit. Oui, vos voisins sont une partie importante de votre communauté et qu'ils font une différence en étant simplement à propos. Reconnaître leur importance et le rôle dans votre vie.

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6

Encouragez les gens. Lonely lonely sont partout, dans tous les milieux de vie, de tous les âges. Aider les personnes seules de se sentir désiré est un acte aléatoire extrêmement gratifiant de bonté.

Écrivez une lettre à un inconnu. Il ne faut que quelques minutes pour écrire, mais une lettre peut faire la journée de quelqu'un d'autre, ou même leur semaine. Pensez à tous les gens qui sont seuls, isolés ou tout simplement besoin de se remonter le moral: soldats combattant outre-mer, les enfants dans les centres de détention pour mineurs ou des personnes âgées dans les maisons de soins infirmiers. Faites une recherche en ligne simple et vous trouverez des services qui vous fournira la liste des personnes qui aimerions entendre parler de vous.

Payer pour le café dans la file d'attente de quelqu'un d'autre. Si elles ont le temps, leur offrir une conversation.

Visitez une maison de retraite et de passer du temps à parler aux résidents. Vous pourriez offrir à leur lire, chanter pour eux, ou même de les impliquer dans l'écriture des poèmes, des histoires, ou un jeu sur un wiki!

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7

Bénévoles. Offre mains secourables. Avez-vous jamais vu des personnes sans-abri et se sentent dépassés par votre incapacité à faire une différence? Même si vous ne pouvez pas les sauver tous, vous pouvez faire beaucoup avec un petit geste. Acheter une paire de gants ou de déterrer une vieille couverture, et les donner à quelqu'un qui vit dans les rues froides ou à tout organisme qui sert les sans-abri.

Nettoyer sans être demandé. La prochaine fois que vous voyez quelqu'un jeter des ordures, ne secouez pas votre tête et regarder de l'autre. Ramassez la litière et le jeter, et pendant que vous y êtes, regardez autour de la rue pour tout autre détritus qui doit être retiré. Si vous prenez une promenade, prendre un sac d'épicerie en plastique de sorte que vous pouvez collecter les ordures qui, autrement, simplement vous rendre malheureux, et je sais que vous faites un acte de bonté au hasard pour les gens qui vont venir par le biais de vous!

Maquillage des colis alimentaires pour les personnes dans le besoin.

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8

Douche un collègue avec gentillesse. Offrez de les prendre à déjeuner ou leur crier une bière après le travail. Terminez quelque chose pour eux afin qu'ils puissent rentrer chez eux tôt pour la fête d'anniversaire de leur enfant.

Si votre collègue a eu une journée horrible, acheter des fleurs ou de leur donner une accolade chaleureuse à faire se sentir mieux. Tout le monde a besoin d'un peu plus d'amour parfois.

Prenez des muffins ou des biscuits fraîchement cuits pour le travail et les partager avec vos collègues de travail, le personnel et les autres.

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9

Partager un peu de richesse autour. Pourquoi ne pas surprendre quelqu'un de complètement par payer pour quelque chose qu'ils attendaient pour payer? Voici quelques suggestions amusantes:

Payer pour le café et le gâteau pour la table à côté de la vôtre au café du coin.

Payer pour les billets de cinéma du peuple dans la ligne derrière vous.

Payer pour le prix d'entrée pour certains enfants et leurs parents attendent d'entrer dans le zoo.

Payer pour le parking pour la voiture à côté de la vôtre. Nourrir le compteur si elle est autorisée à empêcher quelqu'un d'obtenir un billet!

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10

Donnez à votre famille une pause. Il ya beaucoup de choses aimables que vous pouvez faire pour vos proches. Certains d'entre eux peuvent inclure leur donnant une pause dans les tâches les plus banales autour de la maison afin qu'ils puissent faire quelque chose de différent pour un changement.

Faites-leur petit déjeuner au lit.

Laver sa voiture (s).

Faites le désherbage tandis qu'un membre de la famille est au travail.

Promettre de faire la vaisselle pendant une semaine - sans se plaindre!

Imprimez une photo d'eux et d'écrire exactement pourquoi il est si spécial pour vous, pourquoi ils sont si spécial pour vous. Dites-leur comment ce moment montre combien ils sont importants pour le monde entier

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


11

Tenir une nuit en amis. Commander une pizza pour tout le monde, et de jouer à des jeux de société ou regarder des films ensemble. Offrez-leur un gâteau spécial à la fin en l'honneur des amitiés que chacun de vous partager ensemble.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


12

Envoyer un message. Ecrivez votre poème préféré sur le bonheur ou griffonner quelques réflexions sur l'espoir, puis le laisser quelque part pour un étranger à trouver. Vous pouvez aussi laisser un message dans un livre préféré que vous avez apprécié, laisser quelqu'un d'autre savoir qu'ils peuvent avoir le livre à lire et à espérer qu'ils aiment autant que vous avez fait; laisser le livre quelque part pour eux à trouver.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


13

Pardonnez quelqu'un. Vous seriez étonné de l'effet d'entraînement d'une once de pardon peut avoir dans votre vie et dans la vie des autres. Vous décharger du passé et de penser des pensées bienveillantes à nouveau sur cette personne.

Comment pratiquer des actes de bonté au hasard


14

Partagez un sourire. Lorsque vous rencontrez une nouvelle personne, ou même bavarder avec une vieille, la joie expresse. Montrez que vous êtes heureux d'être avec eux, et qu'ils vous rendent heureux.

Si vous rencontrez quelqu'un grincheux et fronçant les sourcils, leur donner votre sourire. Demandez-leur si elles sont d'avoir une dure journée, apitoyer avec eux, et je leur souhaite la meilleure chance partir de ce point. Ne pas le voir comme leur mauvaise humeur qui reflète négativement sur vous; à la place, faire sur la façon dont vous pouvez les aider à se sentir mieux.

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15

Attendez-vous à rien. Le plus grand acte de bonté est celui qui est donné librement parce que vous vous souciez autre personne et voulez qu'ils soient heureux et vous ne vous attendez à rien en retour. La chose à propos de la bonté est qu'il a ses propres récompenses et permettra d'améliorer votre sentiment de bien-être et le bonheur; ce qui pourrait vous voulez peut-être?

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Conseils

Pour aimer les autres, vous devez vous aimer.

En Amérique du Nord, un jour férié non officiel pour Random Acts of Kindness est tenue le 17 Février. En Nouvelle-Zélande, Jour RAK a lieu le premier jour du printemps de chaque année.

[Rédacteur: Admin]
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