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Comment passer un examen

Publié:2014-09-04Source: général
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Trois Pièces: étudier Yourself SmartPrepping pour la ExamTaking l'examen

Dans la vie, il n'y a pas de tests de papier. Mais à l'école, ils semblent être tout le temps. Il devrait être aussi simple que de lire la documentation et aller en classe, mais parfois cela ne suffit pas. Nous couvrirons comment étudier efficacement, comment obtenir votre cerveau va, et ce que faire pour pendant l'essai pour vous assurer que vous passez avec brio. Voir l'étape 1 ci-dessous pour garantir que vous frappez ce prochain hors du parc!

Étapes

Partie 1 de 3: Etudier à puce

1

Organisez-vous. Avant de commencer à marcher le chemin de la réussite à l'examen, vous serez beaucoup plus productif (et beaucoup moins distrait) si vous organiser. Avant de sombrer dans le canapé et êtes passé le point de non-retour, pensez à ce qui suit:

Faire un calendrier. Votre vie est probablement bourré, avec les loisirs, les obligations sociales, et tout un tas de choses que vous feriez plutôt. Donc, faire un calendrier et de s'y tenir.

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Obtenez tous vos papiers. Même les missions que vous avez terminé il ya longtemps peut être utile. Il est essentiel d'avoir la chose la plus important de tous - votre programme.

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Obtenez tout ce dont vous pouvez avoir besoin. De trombones à surligneurs à des oreillers supplémentaires, obtenir maintenant.

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Avoir de l'eau, quelque chose de sain, et quelque chose de pas si bonne santé (études récentes disent chocolat noir augmentations de la fonction cognitive!). Si vous vous sentez léthargique, avoir de la caféine. Ne vous sentez pas mal à propos de la grande latte supplémentaire - la caféine (au moins en quantité modérée) peut totalement votre jeu.

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2

Précisez votre programme d'étude. Ainsi, vous habités et mettre de côté un morceau de 2 heures ce jeudi pour étudier l'histoire. Impressionnant - qui est l'étape 1. Maintenant effectivement rendre utile! Consacrer ce jeudi à la guerre de Sept Ans. Lundi, vous pouvez lire sur la Révolution française et mercredi prochain vous ferez tout le chemin à Napoléon et ses illusions de grandeur. Avoir des objectifs précis à l'esprit - que ce soit par des concepts, de temps, ou le nombre de pages ou de chapitres. Ça semble infiniment plus faisable.

Si vous avez plus d'un examen à prendre, être sûr de les équilibrer tant que de besoin. Vous ne devez pas étudier la même quantité - se concentrer sur le plus dur. Vous pouvez utiliser l'autre sujet pour une pause de l'autre si vous êtes vraiment à court de temps.

3

Faites vos notes moins terne et ennuyeux. La grande chose à propos de l'étude est que vous pouvez le faire mais vous voulez. Alors, prenez ce que la sieste d'une conférence que vous étiez victime de le transformer en quelque chose d'agréable. Quelque chose dont vous vous souviendrez.

Utilisez surligneurs pour mettre en évidence des informations importantes. Utilisez une couleur pour les concepts principaux, une couleur pour le vocabulaire, et une autre couleur pour les dates, etc. Quand vous allez sur vos notes, ils vont être beaucoup plus facile à parcourir.

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Faites vos propres tableaux, des graphiques et des diagrammes à partir de l'information. Les photos sont tellement plus facile de regarder et de se rappeler lorsque vous êtes assis à ce bureau au moment de l'essai. 40% de toutes les émissions de carbone proviennent de l'industrie agricole? Sonne comme le temps pour un camembert.

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Il peut effectivement vous bénéficier de réécrire vos notes. Des études montrent que de vous exposer à des informations de différentes manières (qui est, au lieu de simplement de le lire, vous écrivez, aussi) rend coller dans votre esprit plus. Mais ne pas réécrire tous - tenir à un aperçu lâche.

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Mélangez-les. Dans une session d'étude, toute la science est orientée vers l'étude des concepts différents dans des lieux différents. Avère que quand votre cerveau est percé avec la lecture sur la photosynthèse tout en restant assis dans votre chambre à coucher que ça va effectivement vous faire du bien d'aller au café et de commencer la lecture sur des carrés de Punnett. Voici l'essentiel:

Étude dans des lieux différents. Active sur nos cerveaux faire des associations entre notre environnement et ce qui se passe. Les associations plus vous avez, plus la connexion.

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Étudier les différents concepts. Vous ne seriez pas s'attendre à un joueur de basket-ball pour travailler sur son lay-ups pendant trois heures d'affilée, à droite? Idem pour les étudiants. Si vous faites problème de division après problème de division, votre cerveau va aller sur le pilote automatique. Les travaux sur les différents concepts de garder votre cerveau de se transformer en bouillie.

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5

Prenez des pauses Il est pas relâcher -. Il est vous suralimentation. Il est de la science, vous pouvez blâmer - il est dit que les pauses aider votre cerveau à revenir dans le jeu et reconstituer vos déficits de l'attention. Alors, prenez une pause de 5 ou 10 minutes toutes les heures. Il va vous aider - pas entraver - votre mémoire et la concentration.

Si vous voulez vraiment prendre au sérieux, de prendre cette pause pour faire quelques pantins ou aller faire un jogging rapide. Obtenir votre sang de pompage obtient votre cerveau pompage. Aussi, si vous pouvez glisser hors de la salle de gym pour un peu, encore mieux. Il se trouve que l'exercice peut augmenter le travail d'endurance.

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. Obtenir les concepts en premier Cela semble logique, mais un trop grand nombre d'entre nous vient de lire concepts encore et attendre pour eux de se ciment et magie font sens - quand tout ce que nous devons faire est de retour pour une deuxième, puis laissez- tout tombera en place. Avant de vous passez des heures à lire des choses que vous ne pas tout à fait obtenir, le travail sur l'image plus grande. Voir le tableau avant que vous pouvez zoomer sur les détails.

Outlines aidera à cela - ça fait partie de la raison de votre programme est si utile. Si vous ne possédez pas déjà un, en créer un. Ensuite, vous pouvez vous concentrer sur une partie de l'esquisse à la fois.

7

Travailler avec quelques amis. Les meilleurs groupes d'étude ont pas plus de 3-4 personnes, et les meilleurs groupes d'étude sont extrêmement efficaces (si vous travaillez bien avec les gens, qui est). Afin de vous assurer que votre groupe d'étude vous emmène là où vous devez être et pas seulement vous et trois amis manger des collations et discuter les dernières émissions de télévision, de garder cette information à l'esprit:

Ont une personne désignée comme chef de file (vous pouvez prendre les virages si besoin est). Ils doivent garder le groupe sur la bonne voie.

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Établir ce que vous êtes étudiant et comment avant que vous rencontrez. Avoir des objectifs les rend plus faciles à atteindre.

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Demandez à tous venez préparé autant que possible. Une personne qui se relâcher et ne prend pas au sérieux va ruiner l'ensemble du groupe. Si cela se produit, les expulser. Sérieusement.

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Apportez de la nourriture, des boissons, et de le rendre aussi agréable que possible. Interroger les autres, lancer des discussions, et rendre l'information interactive. Le plus stimulant, il est, plus vous vous en souviendrez lorsque le temps de test vient autour.

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Cependant, il est important de savoir que cela se résume à savoir ce qui fonctionne pour vous. Le fait de la question est que tout le monde est différent. Certaines études disent que vous devriez étudier juste avant le coucher ou juste au réveil - ce sont des moments où votre cerveau est le plus susceptible d'ingérer le sujet et le conserver. D'autres disent que votre billet d'or est dans l'après-midi. Certaines personnes travaillent bien en groupe tandis que d'autres préfèrent être seuls. À la fin de la journée (au sens figuré, pas littéralement), faire ce qui semble à travailler pour vous.

Bien que certaines études disent que tout ce type-de-apprenant sont-vous des choses est absurde, vous voudrez peut-être lui donner un coup de toute façon. Préférez-vous l'écoute de nouveau contenu? La lecture? Parler à ce sujet? Qui vous permet ainsi d'en souvenez? Concentrez-vous sur cette méthode lorsque vous êtes étudiant.

Partie 2 de 3: Yourself prépare pour l'examen

1

Calmez-vous. Si vous êtes stressé sur les tests, l'anxiété la-face-de vous aider. Il est dans votre meilleur intérêt d'être aussi calme que possible. Voici quelques idées pour obtenir votre zen qui coule:

Faire du yoga. Il se trouve que le yoga peut aider avec l'anxiété et votre attention. Et si elle brûle des calories, qui est une triple menace!

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Faire de la méditation. Vous savez probablement déjà que la méditation conduit à abaisser les niveaux de stress et moins d'anxiété. Juste quelques minutes par jour peut être tout ce dont vous avez besoin.

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Sniff certaines huiles essentielles pour une explosion de l'aromathérapie. Prendre une bouffée de lavande ou de romarin peut effectivement réduire votre anxiété de test. Pourrait-il être plus facile que cela?

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Snooze loin. Pour fonctionner à 100%, votre cerveau a besoin de sommeil. Point Blank. 8 heures est une bonne place pour viser, mais partout 7-9 devraient faire l'affaire. Si vous ne dormez pas assez, votre attention, la concentration, la mémoire et tous souffrent. Donc, ne pas prendre ce risque!

En d'autres termes, ne pas rester éveillé et étudier toute la nuit. Vous ne serez pas le faire vous-même des faveurs, et vous ne pourrez pas conserver les informations que vous étudiez quand vous étiez demi-éveillé sur le café et des barres de chocolat à quatre heures du matin. Si jamais vous vous trouvez dans cette position, savoir que vous êtes mieux d'aller dormir.

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3

Pensez à votre corps, trop Avoir le bon régime alimentaire avant un test peut aussi être la cerise sur le gâteau:. Si votre corps ne se sent pas à la hauteur, votre esprit va à la traîne, aussi. Essayez de rester loin de trop de malbouffe transformés - écraser de ce sucre élevée constante ne sera pas beaucoup de plaisir.

Vous voulez une direction de l'alimentation? Optez pour 3 et oméga 6. Ces nutriments présents dans les poissons, les noix et l'huile d'olive peuvent réellement aider à l'anxiété de test.

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Jog votre esprit par le jogging votre corps scientifiques travaillent dur pour déterminer le lien entre le potentiel créatif et l'exercice aérobie -. Avère faire celui-ci augmente l'ancien pendant environ 2 heures après l'entraînement. Donc, si votre cerveau se sent léthargique, se tourner vers le trottoir ou la piscine.

Même les séances d'entraînement de faible intensité peuvent faire vos scores aux tests une faveur. Des études montrent que ceux-ci peuvent vous rendre plus alerte et plein d'énergie, transformant votre cerveau pendant la durée du test-dominant.

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5

Écouter de la musique. Non, écouter de la musique classique ne sera pas vous rendre plus intelligent, mais en écoutant de la musique que vous aimez peut augmenter votre potentiel de cerveau, aiguiser votre acuité mentale temporairement après avoir écouté. Donc, si les derniers hits de la pop font encore vos orteils curl, allez-y, mais si vous préférez écouter la mélodiques, battements édifiante, qui est bien aussi.

En fait, le ci-dessus va pour rien. Demandez à votre roman préféré sur CD? Jetez-le dans. Tout ce qui obtient votre récepteurs heureux d'aller obtient le reste de votre cerveau va ainsi.

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6

Simulez votre environnement de test se sortir les humains sont vraiment quelque chose. Nous parions à rappeler l'information si nous sommes dans une situation qui reflète quand nous avons d'abord eu accès. En d'autres termes, avez-vous étudié pour votre test dans la bibliothèque, vêtu de pourpre, et jazzés sur une barre d'énergie? Ensuite, prendre votre test dans la bibliothèque, vêtu de pourpre, et jazzés sur une barre d'énergie.

Il a appelé l'Etat et de la mémoire dépendant du contexte. Il détient vrai même si vous étiez à étudier en état d'ivresse! Donc, si vous avez accès à l'endroit où vous allez passer le test, essayez d'y étudier à la même heure de la journée, avec le même régime alimentaire, et dans le même état d'esprit. Yep, humeur, aussi!

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Le jour du test, manger le petit déjeuner. Vous pensez peut-être dormir ou étudiant est votre meilleur pari, mais vous avez à prendre soin de votre corps. Des études montrent que ceux qui avaient un petit déjeuner complet avant un test ont remarquablement meilleurs scores aux tests. Alors, prenez dix minutes de votre journée pour, littéralement, faire le plein.

Nous ne parlons pas d'un beignet ici - nous entendons protéines-emballés, comme les œufs, la farine d'avoine, ou quelque laitiers faibles en gras et la viande maigre. Vous avez pour reconstituer votre glycémie et donner à votre corps un peu d'énergie dans le but de faire de votre mieux!

Partie 3 de 3: prenez l'examen

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1

Si quoi que ce soit, être trop préparé. Quand vous vous asseyez pour ce test, vous ne devriez pas avoir une chose à craindre. Apportez une poignée de crayons, stylos, gommes à effacer, votre calculatrice, certains papier brouillon - tout ce que vous pourriez avoir besoin et puis un peu plus. Non seulement d'être trop préparé vous détendre, mais quand des problèmes surviennent, vous serez prêt!

Avoir une poignée de menthe pendant que vous y êtes. Des études ont montré que la prise d'une bouffée de menthe poivrée augmente vos capacités de concentration, vous rend plus alerte, et vous donne un petit coup de pouce qui peut faire toute la différence. Donc, si la réponse est que vous échappait, pop une menthe poivrée et puis prendre un autre fissure à elle.

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2

Si vous ne connaissez pas la réponse, l'ignorer pour le moment. Depuis votre test est chronométré, la dernière chose que vous voulez être est préoccupé par l'horloge. Au lieu de cela tic-tac plus en plus fort que vous regardez à la question en blanc, il suffit de sauter. Attaquer à tous ceux que vous pourriez faire avec vos yeux fermés et vos mains attachées derrière le dos et ensuite passer aux questions plus difficiles. Votre esprit sera amorcée avec tout ce qu'il sait certainement, faire le reste un peu plus facile.

Lorsque vous avez répondu à toutes les plus faciles, aller pour ceux qui ont la plus grande valeur du point. Si vous ne répondez pas à une question qui vaut 10% de la note, il ya peu d'espoir pour le reste de votre test. Donc, si vous êtes dans cette position, peser vos options.

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3

Double-vérifier vos réponses. Si il n'y a aucune chance que vous avez raté une question, mal interprété une question, ou tout simplement rempli dans la mauvaise cercle, vous saurez que vous avez pris si vous vérifiez et double-vérifiez vos réponses (à condition que vous avez la temps, bien sûr). Aussi, rappelez-vous de considérer le plus important de tous - avez-vous écrit votre nom?

Évitez la tentation de modifier vos réponses. Souvent, votre instinct est la bonne. Si vous vous trouvez vérifier vos réponses et de vouloir les changer, que faire si vous avez eu une révélation que vous aviez oublié.

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4

Gardez une attitude positive. Vous savez tout le "fake it till you rendre" mantra? Cela va tout à fait pour la prise de test. La pensée positive et d'être confiant peut réellement vous aider à faire mieux - si pour aucune autre raison que vous garde détendue (et être détendu aide votre esprit penser droit). Marcher là-bas avec la tête haute de sorte que vous pouvez sortir de la même façon.

Turns out se faire confiance est une grande partie du jeu. Lorsque vous faites confiance à vos souvenirs, ils renforcent et deviennent concrètes. Donc, être confiant dans votre cerveau! Le plus vous comptez sur elle, plus elle peut vous récompenser avec les bonnes réponses. Au cas où vous ne le saviez pas, votre cerveau est assez phénoménal!

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Étudier dans le long terme, pas seulement un jour ou deux à l'avance. Le plus vous l'espace dehors, plus il sera sur votre cerveau. Alors, prenez la table périodique et faire une ligne cette semaine, une rangée la prochaine, et ainsi de suite et ainsi de suite.

Avertissements

Ne pas entasser. Vous vous sentirez fatigué et anxieux quand le papier de test est en face de vous, ce qui rend encore votre score pire.

[Rédacteur: Admin]
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