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Comment obtenir un nouveau Plat préféré

Publié:2012-03-16Source: général
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Deux méthodes: Loose leaf papier MethodGradual Augmenter Méthode

Si vous avez actuellement un aliment favori, et que vous voulez garder les choses nouvelles, vous êtes probablement à la recherche d'un nouvel aliment préféré. Avec un nouvel aliment favori, vous pouvez devenir amis avec de nouvelles personnes qui ont la même nourriture préférée comme vous. Si vous détestez un aliment beaucoup, ces conseils seront probablement vous faire aimer la nourriture, mais pas le favoriser.

Étapes

En général, à aimer un nouvel aliment, vous devez obtenir dans votre alimentation, et de garder le manger encore et encore. Il est comme apprendre un mot nouveau. Vous avez besoin d'étudier d'abord la parole, puis l'utiliser dans la conversation, encore et encore. Si vous voulez commencer à aimer un nouvel aliment, alors vous aurez besoin de manger souvent et à plusieurs reprises, de sorte que votre corps va s'adapter à la saveur, et vous apprendre à l'apprécier.

Méthode 1 de 2: Loose leaf méthode du papier

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


1

Prenez un morceau de papier en feuilles et écrire une liste des aliments que vous aimez beaucoup, mais ne sont pas tout vos aliments préférés.

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


2

Lisez la liste et puis fermez vos yeux. Aléatoirement mettre le doigt quelque part sur ​​le papier. La nourriture que votre doigt atterrit sur (ou est plus proche de) sera la nourriture que vous allez essayer de faire dans votre nourriture préférée.

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


3

Essayez la nourriture. Mâchez lentement, et la recherche de saveurs qui sont en commun avec votre nourriture préférée. Essayez de trouver des saveurs qui sont uniques ainsi, parce que vous ne faut pas tout de même; certaines choses au sujet de votre nouvel aliment favori devrait être différent dans le bon sens; unique.

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


4

Essayez de réduire votre vieille nourriture préférée de votre alimentation tout à fait. Remplacez votre nouvelle nourriture pour votre vieille nourriture préférée et en quelques jours, ce sera votre nouvelle nourriture préférée.

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


5

Si cette stratégie ne fonctionne pas avec votre nouvel aliment, prendre un autre aliment à partir de la liste et répétez les étapes précédentes, ou d'utiliser la méthode suivante.

Méthode 2 de 2: augmentation progressive Méthode

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


1

Cette méthode fera de votre corps à se adapter lentement à une nouvelle nourriture, parce que vous allez mettre une petite quantité de la nourriture que vous essayez de faire dans votre nourriture préférée dans un aliment que vous appréciez actuellement, et d'augmenter progressivement la quantité de cet aliment.

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2

Prendre une petite quantité de la nourriture que vous essayez de faire dans votre nourriture préférée.

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3

Préparer un plat que vous aimez beaucoup.

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4

Mettez une petite quantité de la nourriture dans votre plat préféré.

Comment obtenir un nouveau Plat préféré


5

Mangez jusqu'à ce que vous finir le plat.

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6

Chaque jour, pendant 7 jours, augmenter lentement la quantité de la nourriture que vous mettez dans le plat. Votre corps va s'adapter à la saveur de la nourriture.

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7

Gardez y compris la nourriture dans votre alimentation. Manger de la nourriture lentement, et d'essayer de trouver de bonnes saveurs. Si tu continues, cette nourriture sera très probablement devenir votre nouvelle nourriture préférée, ou au moins un de vos aliments préférés.

Conseils

Essayez de ne pas transformer une nourriture malsaine dans votre nouveau favori.

Si vous éprouvez des difficultés à faire un aliment dans votre nourriture préférée, essayer un autre aliment.

Choses que vous devez

Papier

Stylos / crayons

Aliments

[Rédacteur: Admin]
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