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Comment nettoyer le corps de l'alcool

Publié:2013-06-18Source: général
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La consommation excessive d'alcool peut entraîner de nombreux effets indésirables, y compris des maux de tête, des nausées, des étourdissements, la déshydratation et même des périodes d'inconscience. Arrêter de fumer est juste la première étape pour débarrasser votre corps de ces conditions, une seule période de l'alcool a le potentiel de quitter effets persistants de plusieurs heures voire plusieurs jours plus tard. En conséquence, il est essentiel de comprendre le droit de nettoyer votre corps et d'accélérer votre capacité à récupérer des formulaires. Ici vous trouverez comment nettoyer votre corps de l'alcool sans risque et naturellement.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

Avena hierbabuenaBebidas enteraHojas de sport de la vitamine C

Instructions

1 Préparer et manger un petit bol de flocons d'avoine. Gruau est excellent pour rétablir l'équilibre dans le système nerveux ainsi que d'aider une personne à se concentrer mentalement et générer la régularité intestinale après une période d'intoxication alcoolique. Pour profiter de tous les bienfaits naturels de l'avoine, de l'avoine entière Veillez à utiliser insipide ou additifs.

2 Prenez une boisson enrichie de sport pendant votre cure de désintoxication. Électrolytes, vitamines B et de l'eau potable faciliter et accélérer le métabolisme de l'alcool, ainsi que d'accroître l'efficacité de la fonction rénale.

3 Impliquez-vous dans une période d'exercice de 30 minutes de faible impact pour augmenter le flux sanguin cérébral et tous les autres organes du corps. En flânant respirations profondes et rester propre même aider votre corps à éliminer les toxines.

Masca 4 feuilles de menthe, car ils contiennent un produit chimique qui libère le gaz et les ballonnements dans le système digestif, après la consommation d'alcool. L'odeur des feuilles nettoyer également les sinus, si elle est utilisée pour faire du thé.

5 Reposez-vous bien (au moins huit heures ensemble) immédiatement après la consommation d'alcool. Cela permettra de désintoxication plus efficace et plus rapide, surtout si un supplément riche en vitamine C est ingéré juste avant le coucher. La vitamine C donnera à votre foie un bon début pour nettoyer lui-même et le reste de votre corps de l'alcool.

Conseils et avertissements

Sucré avoine et / ou thé à la menthe avec du miel au lieu du sucre blanc pour augmenter les avantages de désintoxication.

Désintoxication d'alcool devrait être fait que si les symptômes sont bénins et sont issus d'une seule période de surconsommation. Si vos symptômes sont graves, persistent ou si vous souffrez d'alcoolisme, vous devriez consulter un physique pour déterminer l'endroit le plus sûr d'agir avant d'essayer de nettoyer votre façon de corps.

[Rédacteur: Admin]
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