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Comment ne pas être déprimé par la solitude

Publié:2012-10-05Source: général
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La plupart d'entre nous, sinon tous, se sentent seuls la solitude et à un certain moment dans notre vie. Certains d'entre nous vraiment déprimé et faire des choses vraiment mauvais et le mal qui pourrait dévaster nos vies. Voici quelques conseils pour lutter contre la dépression causée par être seul.

Étapes

Comment ne pas être déprimé par la solitude


1

Aller à un psychologue si votre état ​​est très grave.

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2

Rappelez-vous que ne pas avoir une petite amie ou un petit ami ne vous un faible être humain font pas.

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3

Vous devez attendre pour la bonne personne à venir et ne devrait pas être déprimé par le fait que vous ne disposez pas d'une fille ou un garçon avec vous.

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4

Ne laissez pas le sentiment d'infériorité venir à votre esprit, vous devez savoir que tous les êtres humains sont égaux, mais leurs conditions pourrait être différent.

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5

Parlez-en à vous-même: toujours essayer de parler à vous-même, et d'essayer de comprendre pourquoi vous vous sentez seul.

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6

Essayez de trouver le mauvais impact que le sentiment est à l'origine vous.

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7

Lire: lecture de bons livres et des livres positifs est toujours utile. Lisez autant que possible, parce que la lecture non seulement vous calme, mais contribue également à garder votre esprit frais et actif.

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8

Joignez-vous à certains clubs sociaux.

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9

Obtenez un correspondant.

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10

Obtenez de l'entreprise avec les personnes âgées, ils pourraient vraiment être utile. Ils ont la pleine expérience de la vie et pourraient être de très bons amis.

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11

Obtenez un chien ou tout autre animal de compagnie. Ils sont grande entreprise et pourraient également être de très bons amis.

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12

Optez pour une lumière promenade dans le parc ou dans un endroit calme.

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13

Toujours penser positif, vous devriez savoir que vous vous pouvez être votre propre meilleur ami.

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14

Vous avez tout un monde intérieur de vous. Essayer d'explorer ce monde et de trouver le bonheur à l'intérieur de vous-même. Parce qu'il est seulement vous vous que vous pouvez entièrement contrôler, vous ne pouvez pas contrôler quelqu'un d'autre dans le monde.

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15

Apprendre quelque chose de nouveau comme un nouveau langage, jeu, sport, etc.

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16

Si vous voyez quelqu'un tout en dehors et environ qui vous intéresse, parlez à eux. Vous ne savez jamais ce qui pourrait venir de lui et vous pourriez obtenir une certaine pratique sociale.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Si ça devient très grave, puis consulter un médecin, il peut être un signe de dépression.

Apprenez à explorer votre propre esprit.

Obtenez un animal de compagnie.

Faites vous des amis avec les personnes âgées.

Apprendre une nouvelle langue.

Avertissements

Tenir à l'écart des gens cyniques et négatifs.

Si vous sentez que votre dépression est de plus en plus d'experts et chercher de l'aide médicale car il aide vraiment.

Ne jamais s'asseoir seul dans une pièce, essayer de sortir et de faire face à la réalité.

Avant d'essayer d'apprendre une nouvelle langue, l'apprentissage de la terminer celui que vous avez.

Choses que vous devez

Un animal de compagnie

Un livre

[Rédacteur: Admin]
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