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Comment nager sous l'eau sans tenir votre nez

Publié:2013-07-10Source: général
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Il ya d'autres façons de nager sous l'eau. Comme souffler de l'air de votre nez. Fonctionne, mais il vous fait courir hors de l'air plus rapidement.



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Étapes

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1

Mettez-vous dans la piscine, et lentement dunk votre tête sous l'eau, tandis que le curling vos lèvres vers le haut, couvrant vos narines et souffler un peu quand vous allez sous l'eau, puis l'arrêter.

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2

Lorsque vous êtes à l'aise, puis dunk votre tête sous l'eau, et se déplacer lentement autour, avec votre lèvre encore gondolé, et de souffler un peu d'air quand vous allez d'abord sous.

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3

Enfin, lorsque vous avez pas obtenu toute l'eau jusqu'à votre nez, aller sous l'eau, la lèvre gondolé, de souffler un peu quand vous allez sous pression et de la paroi.

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4

Si vous pouvez continuer à nager sans mettre de l'eau dans votre nez, vous avez terminé votre tâche!

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

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Vidéo

Conseils

Assurez-vous que vous pouvez nager!

Pratique curling vos lèvres et souffler de l'air de votre nez quand vous franchissez la ligne d'eau et de l'air, et quand vertu, arrêter.

Lors de la descente dans l'eau, au lieu de tremper votre tête verticalement, maigre sur l'eau un peu puis dunk bas, en veillant à votre visage touche la surface de l'eau avant votre menton fait. Faire cela va empêcher l'eau de tout droit jusqu'à vos narines.

Avertissements

Ne vous forcez jamais sous l'eau si vous avez besoin d'air.

Choses que vous devez

une piscine pour nager dans

[Rédacteur: Admin]
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