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Comment monter une bicyclette

Publié:2014-07-14Source: général
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Trois méthodes: Mount Side MethodReady Mont MethodCycle-Croix du Mont-Méthode

Juste apprendre à monter? La première étape est de monter sur. Voici quelques instructions sur la façon de commencer. Bientôt vous serez à cheval vers le soleil couchant sur votre dix-vitesse.

Étapes

Voici trois options que vous pouvez choisir. Il pourrait être une bonne idée pour faire baisser le siège de sorte que les deux pieds peuvent être à plat sur le sol pendant que vous êtes assis. Pour les débutants, ce qui facilite la peur de tomber, puisque vous pouvez plus facilement utiliser vos pieds pour vous empêcher de tomber d'un côté. Il est pas sage d'essayer de monter un vélo très élevé au départ. Comme vous acquérir de l'expérience, de régler le siège de sorte que seuls les conseils de vos orteils touchent le sol en position assise.

Méthode 1 de 3: montage latéral Méthode

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1

Tenez-vous sur le côté gauche de votre vélo.

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2

Positionner la pédale gauche à la position 10:00 (comme sur une horloge).

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3

Mettez votre pied gauche sur la pédale de gauche.

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4

Poussez à deux reprises sur le sol avec votre pied droit, comme cela vous donnera assez d'élan pour balancer votre jambe droite sur le siège sans tomber.

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5

Comme votre vélo commence à se déplacer, balancez votre jambe droite sur.

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6

Asseyez-vous sur la selle de la bicyclette et pédale loin. Remarque: Si vous vous sentez confortable de départ sur ​​le côté droit de la bicyclette et pédaler abord avec le pied droit, qui est très bien aussi.

Méthode 2 de 3: Prêt Mont Méthode

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1

Jetez votre jambe sur la barre du milieu et se tenir au dépourvu avec un pied de chaque côté de la moto. Vous devriez être debout juste en face du siège de vélo, et pas encore complètement assis.

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2

Position une pédale à 10h00 et placez votre pied sur la pédale tout en se penchant un peu de l'autre côté. Votre autre pied qui est toujours à plat sur ​​le sol vous aidera à garder votre équilibre.

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3

Poussez vers le bas avec le pied sur la pédale, et se tenir debout sur ​​elle dans le même temps. Cela vous élever et vous permettra de vous asseyez sur le siège.

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4

Placez votre autre pied sur la pédale, faire avancer et vous roulez!

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5

Probablement vouloir appliquer une certaine pression de freinage afin que le vélo sera pas fuir

Méthode 3 de 3: Cycle-Croix du Mont-Méthode

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1

Porter un casque. Cette méthode est pas facile.

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2

Commencez avec la pédale gauche, à dix heures et se tenir sur le côté gauche de la moto, tenir le guidon.

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3

Courir à côté du vélo, poussant le vélo par le guidon jusqu'à ce que vous obtenez à la vitesse.

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4

Lorsque vous êtes prêt à monter, sauter du pied gauche et balancez votre jambe droite sur le vélo. Vous devriez atterrir avec votre cuisse droite sur le siège.

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5

Appuyez sur la pédale de gauche et prendre la pédale droite sur son chemin.

Conseils

Le montage latéral méthode est souvent utilisée par les enfants quand ils sont d'abord commencé à faire du vélo, ainsi que les adolescents qui sont dans une course ... que beaucoup d'entre eux sont. La deuxième méthode est un moyen beaucoup plus sûr de monter un vélo. La troisième méthode est la plus rapide à monter un vélo, mais il faut du talent et de la coordination. Les première et troisième voies sont amusantes à monter, mais pas aussi sûr que la deuxième voie.

Avertissements

Si vous allez vers le haut, il pourrait être plus sage de marcher avec votre vélo jusqu'à ce que vous trouver un endroit plus plat. Pousser une pédale vers le bas de la position de 10 heures sera un peu plus difficile si vous allez vers le haut. Comme vous acquérir de l'expérience (et des muscles plus forts dans les bons endroits), vous vous trouverez mieux en mieux à cela et vous ne serez pas avoir à marcher votre vélo à tous. Vous apprendrez également à utiliser votre poids à ramener la pédale vers le bas. Il faut juste un peu de pratique.

Soyez très prudent lorsque l'on tente de monter un vélo dans une rue animée. Si vous n'êtes pas sûr, marcher avec votre vélo jusqu'à ce que vous arrivez à une zone moins fréquentée. Ne pas indûment pression sur vous-même. Il n'y a rien cool de marcher avec votre vélo.

Rappelez-vous de toujours porter votre casque et des gants et des protège-tibias!

Au départ, trouver une zone qui vous permettra d'aller tout droit pendant environ 5 mètres (15 pieds) ou de façon pendant le montage. Si vous devez tourner si vite après s'être assis, vous pourriez perdre le contrôle de la moto. Plus tard, vous verrez que vous ne serez pas besoin d'une si longue piste pour décoller.

Sur vos premières tentatives, vous pourriez demander à une personne de confiance pour aider à vous attraper si vous tombez.

Au départ, ceux-ci ne doivent pas être des gants de vélo. Gants de travail ou des gants d'hiver feraient très bien (tant qu'ils ne sont pas si épais, sinon vous ne pouvez pas obtenir une bonne adhérence sur le guidon). Le point est d'essayer d'éviter d'obtenir vos mains abrasion en cas de chute. Si plus tard, vous vous sentez que les gants sont essentiels pour votre circonscription, puis aller de l'avant et d'investir dans une bonne paire.

Gardez une certaine distance de buissons épineux, les objets tranchants, à ciel ouvert, ou d'autres objets / zones dangereuses.

Gardez une certaine distance de piétons.

[Rédacteur: Admin]
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