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Comment mesurez-vous sans une bande

Publié:2014-08-13Source: général
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Comment mesurez-vous sans une bande

Que vous changiez vos vêtements ou de commencer un programme d'exercice, les mesures exactes font le travail aller mieux. Toutefois, une mesure de plastique souple ou bande de tissu est pas un article que la plupart d'entre nous ont là-bas se trouvant dans un tiroir d'ordure. Heureusement, vous pouvez utiliser d'autres articles ménagers pour effectuer des mesures fiables.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Corde, fil ou un bâton, règle ou ruban à mesurer imprimante rígidaUn espejoUna écharpe largaUna mesurer, des ciseaux et du ruban adhésif ou de la colle (facultatif)

Instructions

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Comment mesurez-vous sans une bande

Tenez-vous devant un miroir. Cela vous aidera à maintenir une posture naturelle pendant que vous mesurez. Pour des mesures précises, il est nécessaire de garder le corps détendu; Autrement dit, ne pas respirer les intestins ou flexion biceps.

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Comment mesurez-vous sans une bande

Prenez le câble ou longue écharpe. Enrouler autour de la partie du corps que vous voulez mesurer. Par exemple, si vous mesurez votre bras, prendre la corde et commençant à une extrémité, l'envelopper doucement autour de la partie la plus large de votre bras.

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Comment mesurez-vous sans une bande

Placez votre doigt à l'endroit où la ligne se croise.

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Comment mesurez-vous sans une bande

Mesures cordon de l'endroit où votre doigt est au point que vous avez commencé avec l'aide d'un bâton de mesure, une mesure règle ou un ruban rigide.

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Comment mesurez-vous sans une bande

Si vous avez aucun moyen de mesurer le foulard ou de la corde, téléchargez la bande à imprimer. Vous aurez à couper des sections et puis d'enregistrer ou de collage, mais si vous êtes bon à cette bande de fortune devraient rester ensemble assez bien pour faire le travail.

Conseils et avertissements

Prenez votre temps et vérifier la position de la chaîne dans le miroir.

Assurez-vous que la corde est près de votre corps; qui est, il est pas trop lâche ou trop serré.

Lire cet article en Inglés: comment vous mesurer Sans un ruban à mesurer

[Rédacteur: Admin]
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