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Comment manger du concombre pour traiter les brûlures d'estomac

Publié:2012-06-04Source: général
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Comment manger du concombre pour traiter les brûlures d'estomac

Brûlures d'estomac, des nausées, des ballonnements, excès de gaz ou des maux d'estomac après avoir mangé peut indiquer excès d'acide gastrique. Pilules, comprimés et liquides sans prescription peuvent être désagréables à consommer et peuvent ne pas fonctionner. Heureusement, si vous mangez le concombre, vous êtes sur votre chemin pour soulager les brûlures d'estomac.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

Concombre FrescoCuchilloRalladorSal et poivre (facultatif) yogourt (en option) Le fromage blanc (facultatif)

Instructions

Une

1 Acheter concombres frais. Assurez-vous que la peau est verte sans taches noires ou de couleur jaune foncé et la chair est ferme du début à la fin. Le jaune ou vert clair avec des taches blanches indiquent un manque de fraîcheur. Trop grand diamètre signifie qu'il est trop mûrs et ayant un noyau de très grosses graines.

2 Couper le concombre en tranches d'environ ¼ de pouce (6 mm) d'épaisseur. Come 2 tranches toutes les 2 heures pour guérir l'acidité. Vous pouvez manger des tranches de concombre avec une fréquence variable, en fonction de la gravité de vos symptômes.

3 laisser la peau et des graines de concombre pour préserver la fraîcheur, de nutriments et de fibres.

4 'Préparer concombre combiné avec d'autres ingrédients qui soulager les brûlures, comme le yogourt, le fromage cottage, les carottes, la menthe ou l'huile d'ail.

5 Faire une version simple de la sauce grecque de concombre («tzatziki») avec 1 tasse de yogourt et de concombre moitié rayé avec le sel, le poivre et l'ail assaisonnement frais. Vous pouvez manger cette sauce dans les salades, de la viande ou des sandwiches avec votre repas pour éviter les brûlures d'estomac.

6 utilisation ou rayée du concombre tranché dans les salades, mais ne pas utiliser trop de vinaigre dans la vinaigrette, car cela va annuler les effets de concombre sur l'excès d'acidité.

Conseils et avertissements

Les épiceries souvent ciré concombres extérieur pour sceller la fraîcheur. Enveloppés dans du plastique et stockée dans un récipient en plastique, une épilation à la cire de concombre va durer de 10 jours à deux semaines, tandis que les légumes sans cire dureront environ une semaine. La cire a aucune contre-indication.

Et serre excès d'eau combine rayé de jus de concombre carotte pour obtenir une guérison des brûlures d'estomac liquide.

Si vous avez du mal à digérer les concombres, saupoudrer les tranches d'une mince couche de sel. Laisser reposer pendant une heure avant de manger.

Ne pas utiliser les cornichons. Probablement, ils feront l'acidité de votre estomac pire.

Pas de concombres de cuisson. Ne sera efficace que si vous mangez crus.

Lire cet article en Inglés: Comment manger des concombres pour la guérison Acidité

[Rédacteur: Admin]
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