Recherche chaud: apps android launcher chrétien MODELE CANTONNIERE PLISSEE etre gang wikihow boisson ciroc comment le preparer lit pour chien en pvc COMMANDE DE BOISSONS ET NOURRITURE commen dessinee un scorpion comment arrêter lintimidation
Index Loisirs Santé Technologie

Comment jouer Paddleball

Publié:2012-03-18Source: général
Advertisement

Trois méthodes: L'apprentissage de la base de la RulesDeveloping SkillsKnowing une stratégie

Paddleball est devenue une activité de plage préférée dans les mois d'été qui peut être apprécié avec aussi peu que deux personnes. Même si elle peut être un moyen amusant pour se détendre avec un jeu de rallye sur la plage, paddle a également un ensemble grave des règles et des règlements qui peuvent prendre votre jeu au prochain niveau. Lisez la suite pour en apprendre davantage sur les stratégies de base du jeu et se préparer à aller à la plage avec vos amis.

Étapes

Méthode 1 de 3: l'apprentissage des compétences de base

Comment jouer Paddleball


1

Pratiquez avec un paddle joint-ball. Bien que normalement considéré comme un jouet pour les enfants, paddleballs joint-ball sont un excellent outil pour aiguiser votre coordination œil-main et de se familiariser avec la pagaie.

Maintenez la pagaie dans votre main dominante avec votre poignet vers le haut.

Secouez votre poignet vers le haut pour manœuvrer la balle pour se reposer sur le dessus de la palette.

Continuer feuilletant votre poignet pour faire rebondir la balle sur le haut de la palette. Votre objectif est d'être en permanence en mesure de faire rebondir la balle sur la palette sans la balle tomber.

Comment jouer Paddleball


2

Passer à des mouvements plus avancés avec le paddle joint-ball. Essayez de manipuler la palette de sorte que les suppléants de balle qui rebondit sur ​​le dessous et le dessus de la palette. Ceci est juste une autre façon de pratiquer votre contrôle œil-main.

Comment jouer Paddleball


3

Testez différentes longueurs chaîne reliant la balle et de la pagaie. Courtes chaînes padel rendre plus facile à frapper la balle, tandis que les plus longues rendent le contrôle de la balle plus difficile.

Méthode 2 de 3: Connaître les règles

Comment jouer Paddleball


1

Achetez un ensemble de padel contenant une balle, deux ou quatre palettes, et un filet. Chaque palette doit être au minimum de 18/2 pouces (47,0 cm) de long et pas plus de 20 pouces (50,8 cm).

Comment jouer Paddleball


2

Commencez par choisir un emplacement sur ​​une plage ou tout autre endroit de sable comme un terrain de jeu ou un terrain de beach volley. Paddleball peut également être joué sur l'herbe, béton, ou même de la neige si le sable ne sont pas disponibles.

Comment jouer Paddleball


3

Dessinez un rectangle dans le sable avec votre talon ou tout ce que vous avez à portée de main qui mesure 15 pieds (4,6 m) par 48 pieds (14,6 m) pour un tribunal de simple ou 26-1 / 4 pieds par 52-1 / 2 pieds pendant doubles tribunal. Un terrain de simple doit être établi lorsque deux équipes composées d'une personne chacun jouent, et une double juridiction doivent être utilisés lorsque deux équipes de deux personnes chacune jouent.

Comment jouer Paddleball


4

Mettre en place votre filet à travers le centre de la largeur de votre tribunal. Bien que vous pouvez acheter des moustiquaires spécialement pour jouer paddleball, vous pouvez également adapter tout Sports Net similaire, vous avez aussi longtemps que le haut de votre net est 5'10 "hors de la sol sur une surface dure comme l'herbe, et 5'7 "hors de la terre sur une surface molle comme du sable ou de la neige.

Comment jouer Paddleball


5

Choisissez vos équipes. Abord décider si vous voulez jouer simple ou en double. Si vous jouez en double, vous voudrez peut-être de lancer une pièce de choisir rapidement et de façon aléatoire partenaires.

Comment jouer Paddleball


6

Apprenez à marquer. Paddleball notation est le même que le tennis de notation et est joué dans des ensembles de 1, 3 ou 5.

Tennis notation commence avec les deux équipes à 0, également appelé amour. Un point est marqué que 15, le deuxième point pour la même équipe est de 30, et le troisième point attribué à la même équipe est de 40. Le score de l'équipe au service est appelé en premier. Par exemple, si l'équipe au service gagne 3 points et l'équipe en réception gagne 2 points, le score serait de 40-30.

Une fois qu'une équipe atteint 40, cette équipe gagne le jeu si ils gagnent un point de plus. Si le score arrive à être 40-40, une situation appelée diable, le point suivant gagne ce match. Normale notation de tennis exige que chaque équipe doit gagner deux points d'affilée pour gagner le jeu, mais ne pas utiliser paddleball avantage notation.

Paddleball peut être joué dans des ensembles de 1, 3 ou 5. Un jeu est terminé quand une équipe a remporté 6 jeux, mais ils doivent gagner par une marge de deux matchs. Par conséquent, 6-4 serait un score d'ensemble acceptable, mais 6-5 aurait pas. Si la deuxième situation se produit, vous continuez à jouer à des jeux jusqu'à ce qu'une équipe gagne le set par une marge de deux matchs.

Comment jouer Paddleball


7

Établir l'équipe qui va servir en premier soit par pile ou face ou de la tenue d'une guerre de volley. Une guerre de volley consiste simplement volée le ballon dans le filet entre les équipes jusqu'à ce qu'un joueur manque. L'équipe qui manque recevra le premier servi, tandis que l'équipe qui n'a pas manqué servira en premier.

Comment jouer Paddleball


8

En savoir qu'un seul servir est admis par point, et un seul coup est autorisé à mettre la balle sur le net. Coéquipiers peut pas «double-cliquez sur" la balle avant qu'elle va sur le net.

Comment jouer Paddleball


9

Rappelez-vous que "permet de" balles qui rasent le filet avant d'aller sur le net, sont en jeu, comme tout autre succès. Si un let se produit, continuer à jouer normalement.

Méthode 3 de 3: Élaboration d'une stratégie

Comment jouer Paddleball


1

Reconnaître que l'objectif de base du jeu est de ne pas laisser le ballon a touché le sol. Vous gagnez des points en forçant l'autre équipe de manquer la balle et / ou frapper dans le but ou le sol.

Comment jouer Paddleball


2

Frapper la balle loin de vos adversaires, mais assurez-vous de le garder dans les limites de la cour. Pêche à la ligne vos photos à partir de vos adversaires rend plus difficile pour eux de retourner la balle.

Comment jouer Paddleball


3

Garder la balle en jeu et être patient pour une occasion de frapper un «plan d'attaque." Un "plan d'attaque" pourrait être un coup de chute où la balle tombe à peine sur le net, une volée dur forte, ou un lob.

Comment jouer Paddleball


4

Utilisez un tir lob pour vous gagner du temps si vous êtes hors-bilan. Lob coups sont balles frappées haute sur le net dans une forme de U renversé. Parce qu'il faut plus de temps pour ces balles pour atteindre l'autre côté du filet, lob coups peuvent être utiles pour gagner du temps.

Assurez-vous de frapper la balle en profondeur dans la cour quand lobbying. Si vous frappez la balle courte, l'autre équipe peut facilement attaquer la balle avec une volée tête dure.

Comment jouer Paddleball


5

Communiquer verbalement avec votre partenaire si jouer en double. Appelez qui reviendra coups douteux avec des phrases telles que «Mine!" et "Je l'ai!" Établir ce que les phrases que vous allez utiliser avant de commencer le match.

Conseils

Amuse toi bien! Paddleball est rapidement devenu un sport de compétition populaire, mais rappelez-vous de ne pas vous prendre trop au sérieux sur le terrain.

Utilisez votre corps tout entier en balançant à la balle, pas seulement votre bras ou le poignet.

Soyez sûr d'étirer avant de jouer, surtout le haut du corps. Alors que paddleball pourrait ne semble pas être un sport exigeant physiquement, il peut être difficile sur vos bras et les poignets.

Portez des chaussures si vous jouez sur une surface rugueuse comme du béton.

Avertissements

Soyez prudent de ne pas jouer paddleball sur une surface inégale pour éviter de tourner votre cheville ou encourir d'autres blessures.

Ne pas oublier de porter un écran solaire si vous jouez paddle extérieur par une journée ensoleillée.

Choses que vous devez

Une balle de paddle.

Deux à quatre palettes.

Un filet de padel.

Sable, l'herbe, béton, ou la surface de la neige.

Deux ou quatre joueurs.

Un paddle joint-ball (en option, pour la pratique)

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking