Recherche chaud: wikihow concours cosplay Nommez le fossiles comment garde votre digniter changer destinataire western union coloration curcuma cheveux gris réglage egaliseur 7 bandes gaz apres coloscopie accepter dons en ligne
Index Loisirs Santé Technologie

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

Publié:2013-10-19Source: général
Advertisement

Pour la plupart d'entre nous, le terme «survivalistes» évoque des images de kaki et camouflage, et peut-être des arcs composés et durs, les hommes bourrus. De nombreux articles existent pour faire des «kits de survie», qui sont une excellente idée, mais seront, par définition, être conservés pendant une heure / lieu en cas de besoin, et être difficiles ou impossibles à reconstituer.

Il est possible de simplement choisir les méthodes de survie que vous et votre situation conviennent, et réellement améliorer votre qualité de vie actuelle d'aujourd'hui. La plupart de ceux-ci représentent plus auto-suffisante, et généralement saines sources d'approvisionnement et il est même amusant. Les enfants sont fascinés par la culture d'aliments, par exemple.

Voici quelques choses à considérer, mais reconnaître votre propre situation unique, et vous verrez que vous pouvez agir positivement pour améliorer votre qualité de vie peut éroder aujourd'hui.

Étapes

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

1

Comprendre ce que chaque hausse de l'or signifie pour vous, un titulaire de dollars, dès maintenant. Rappelez-vous quand l'or était de 1200 $ / oz? Voilà à peu près comment votre dollar a érodé maintenant. Bien que l'érosion mesurable est sans doute pas tout à fait que l'extrême au moment rapport à d'autres produits, il est logique pour convertir au moins un pourcentage de gros dollars à d'autres choses qui seront nécessaires / utilisées dans l'avenir, à l'heure actuelle.

Un examen doit être fait, même pour une partie, au moins, d'un départ à la retraite ou autre morceau de dollars pour être «emprunté», et réaffecté à des matières premières (de votre choix).

Les acheteurs d'or ont surgi partout, et tout le monde est à vendre leur or! Bien qu'il soit difficile d'appeler un achat d'or à 1 833 $ l'once, comprendre que ce est la mesure la plus honnête de votre dollar; et, une citation 1980 pour l'or serait égale à presque 2 400 $ l'once en dollars d'aujourd'hui. Les plus courageux sont généralement fait exactement ce que le troupeau ne fait pas. Au moins comprendre la raison pour laquelle il ya plusieurs personnes prêtes à vous donner 98% des devis pour l'or.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

2

Rechercher dans l'argent colloïdal. A colloïdales coûts de fabricant d'argent comme 100 $ droit maintenant- lorsque vous en avez besoin, ils pourraient être plus précieux que l'or. Il suffit d'acheter un, avec une offre de l'argent, 189 $ au total peut-être, et de le jeter dans le fond du placard.

Ou, obtenir la hanche, et purifier l'eau avec elle, remplacer vos antibiotiques avec elle, et d'éviter l'amputation avec elle, apparemment; 101 choses que votre médecin ne veut pas que vous sachiez. Réservez inclus.

3

Considérez ces dix comestibles Vous pouvez planter plupart d'entre eux chaque printemps. d'autres peuvent être achetés jeune et peuvent mûrir dans une serre, ou même un planteur inside.You peuvent apprendre beaucoup simplement en jetant les graines de plantes comestibles ci-dessous dans un patch 2 x 10.

Vous allez avoir du plaisir, et vous serez apprenez comment ces aliments se développent. Apprendre quelques mots de chacun de ces aliments particuliers chaque semaine va grandement améliorer votre qualité de vie. Il ya des nains de la plupart des aliments mentionnés ci-dessous, même cannelle, cependant, nains manquent souvent une partie de la nutrition. Partir d'une liste par Lee Bellinger:

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Épinards.
Au lieu de mettre la laitue sur votre cheeseburger, opter pour les épinards à la place. L'épinard est sans doute la plus saine la nourriture disponible aujourd'hui. Il est riche en niacine, de zinc, de fibres alimentaires, des protéines, la vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, la vitamine K, la thiamine, la riboflavine, la vitamine B6, l'acide folique, le calcium et le fer. Pour conserver la valeur nutritive d'épinards, manger cru.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Betteraves rouges.
Souvent désigné comme "les épinards rouge» par les nutritionnistes, les betteraves rouges sont le type le plus commun de la betterave et sont chargés de valeur nutritive. Mangez betteraves rouges pour la vitamine A, la vitamine C, la vitamine B, la vitamine E, la vitamine K, de potassium, de l'acide folique, de manganèse, calcium, fer, magnésium, sélénium et de zinc. Betteraves rouges ont été liés à la santé du foie, une faible pression artérielle, et la santé de la grossesse.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

Cannelle.
Cinnamon est associée avec des bonbons, beaucoup de gens ne pas associer avec les prestations de santé. Ceci est une erreur monumentale. Cannelle est riche en vitamine A, la vitamine C, la vitamine E, la niacine, le magnésium, le phosphore, le calcium et le potassium. Il est également soupçonné d'aider à guérir un large éventail de maladies, y compris le rhume, problèmes de digestion, maux de dents, et la diarrhée. La cannelle est également pensé pour réduire votre risque de cancer du côlon.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Citrons.
Ajout d'un citron pour votre thé ou de l'eau (ou de manger tout cru si vous pouvez l'estomac) est un coup de pouce de la santé énorme. Les citrons sont emballés avec des vitamines. Les citrons sont particulièrement bonne source de vitamine C stimule le système immunitaire En outre, les citrons sont pensés pour inhiber la propagation du cancer.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Saumon.
Poissons (et saumon sauvage capturé en particulier) avoir des avantages pour la santé incroyable. La meilleure partie de saumon est ses concentrations élevées d'acides gras oméga-3, des acides gras, un nutriment essentiel que la plupart des Américains ne consomment pas assez. Les oméga-3 réduisent votre risque de maladie cardiaque, gardez votre tension artérielle basse, sont bons pour la santé artérielle, et de garder votre cerveau en bonne santé. Achetez en vrac et le gel; et sauvage ~ pris le saumon seulement. Mieux encore, allez attraper votre propre! Tout le monde qui va sera toujours en parler dans un mois. Désolé, pas de graines pour celui-ci.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Ail.
Comme les épinards, l'ail est quelque chose d'un aliment miracle. Avec pas de matières grasses, sans cholestérol, et seulement quatre calories par clou de girofle, l'ail est également riche en nutriments. L'ail produit des antioxydants qui sont essentiels pour la santé cardiaque. L'ail est très efficace pour réduire la pression artérielle. L'ail réduit également le cholestérol et les batailles contre les troubles digestifs comme la diarrhée et la dysenterie. Enfin, l'ail est un aphrodisiaque très puissant. Assurez-vous d'utiliser un rince-bouche!

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


Pois chiches.
Tous les haricots ont de grands avantages pour la santé, mais les pois chiches se démarquer de la meute. Faible en cholestérol et en sodium, pois chiches sont très riches en protéines, fibres, fer, magnésium, zinc, cuivre, d'acide folique, et le manganèse. Ils sont un complément parfait à une salade et peuvent aussi être mélangés avec du riz.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

Pastèque.
La pastèque est doux, si beaucoup de gens supposent qu'il n'a pas d'énormes avantages pour la santé. Mais la pastèque est en fait un poids lourd dans le département de la nutrition. Il est très riche en potassium et en vitamine A. L'inconvénient? Watermelon tire un bon nombre de calories provenant du sucre, ce qui est pas toujours optimale si vous essayez de regarder votre poids; mais grand pour la fermentation!

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

Patates douces.
Les patates douces sont délicieux et pas presque consommé assez par l'Américain moyen. Ils sont chargés avec des fibres alimentaires, de la vitamine B6, de potassium, de la vitamine A, la vitamine C, et le manganèse. Ils contiennent très peu de sodium, de gras saturés, ou de cholestérol.
Ceux qui ont une mauvaise vue devrait faire un point de manger des patates douces. Un seul contient 769% de votre apport quotidien de vitamine A.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

Brocoli.
Votre mère vous a probablement dit à manger votre brocoli lorsque vous étiez enfant - et elle avait raison. Brocoli contenant des protéines, la vitamine E, la thiamine, la riboflavine, l'acide pantothénique, calcium, fer, magnésium, phosphore, sélénium, de fibres alimentaires, de la vitamine A, la vitamine C, la vitamine K, la vitamine B6, l'acide folique, le potassium et le manganèse. Suppléants issus de la même plante, cultivée différemment, sont le chou-fleur, choux de Bruxelles et le chou. Les légumes crucifères 'autres ont des profils similaires de.

Pensez à chaque fois que vous mangez comme une opportunité pour améliorer votre santé. Vous vivrez plus longtemps, se sentir mieux, et d'atteindre une vie plus optimale globale.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

4

. Considérons une serre Une grande serre temporaire est la bâche de plastique transparent jetable peintre, ballotté sur une tente ou autre cadre, et jalonné bas; cela peut prolonger votre saison de croissance par mois. Une serre de 10x10 va changer votre vie; et vous permettre de croître spécimens pleine taille.

5

Obtenez un livre de Flora comestibles »pour votre région toute évidence, le plus complet, le mieux.; mais pas si grand qu'il est trop grand pour prendre le camping.

Vous pouvez encourager la croissance sauvages comestibles partout où vous le trouvez, pour une véritable récolte dans une couple d'années.

Même si vous n'êtes pas actuellement intéressé à essayer les produits comestibles dans le livre (s), en acheter un quand même! Cela peut vous empêcher de mourir de faim tout en se penchant sur la nourriture, ou de l'utiliser pour l'ombre. Cela a réellement passé.

6

Découvrez combien de temps vous pourriez le faire dans les bois, ou de la neige, avec une tente ou igloo, et un sac à dos hâtivement jeté ensemble; . pas de tricherie En ce moment, il peut être divertissement; apprendre à construire un incendie, peut-être même sans plus léger - même si vous savez que vous avez un BIC dans votre sac à dos - en ce moment, vaut mieux que de ne pas être en mesure de construire le feu, même avec un briquet BIC, qui est l'endroit où vous pourriez être puis.

Si cela arrive à être le prochain à un patch de quelque chose que vous avez encouragé à croître, bien là vous allez.

Si vous êtes un campeur vous avez un grand saut ici; si vous n'êtes pas, il ya beaucoup d'autres façons d'améliorer ce que peut être plus adapté à votre personnalité. Voyez comment vous pouvez fonctionner sans alimentation dans votre maison pendant 3 jours.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne

7

Améliorez votre qualité de vie maintenant Si l'étape précédente ressemble trop de travail pour vous, comprendre qu'il ya une récompense. dans ce cas, l'augmentation de la confiance en soi. Vous pouvez incorporer plus de méthodes d'auto-suffisante dans pratiquement tous les domaines de votre vie (beaucoup le font maintenant de la nécessité), et il ya toujours une récompense qui apparaissent dans quelques semaines.

Comment Incorporer Survivalism dans votre vie quotidienne


8

Soyez plus sans stress. Quand vous savez que vous pourriez être à un feu de cheminée en 2 heures, tente dressée, dans une forêt à proximité, avec l'engrenage pour purifier l'eau et de lutter contre l'infection, et un patch de tout ce qui est de plus en plus sur le côté, patates douces obligatoires, pour saisir sur le chemin, votre niveau de stress va juste chemin vers le bas.

Trouvez votre propre bonheur - ce qui est votre plus grand (rationnelle) la peur? Chercher des moyens autour d'elle maintenant, prétendre qu'il est sur ​​le point de se produire. Cela semble effrayant pour les gens! Qui vous tient simplement dans la crainte. Après avoir prétendu cinq fois, votre plus grande crainte sera de vous ennuyer, et votre niveau de stress a diminué en conséquence.

Pas prêt à commencer par là? Ensuite, travailler sur votre plus grande inquiétude. Tout cela pour un week-end surtout intéressant, si un peu de travail - vous aurez une explosion, se taire.

Conseils

Lire la littérature de survivalistes bon sens. Lee Bellinger a une lettre d'information gratuite qui donne enlève beaucoup de bonnes infos; vous ne disposez pas d'acheter quelque chose de lui si vous ne voulez pas.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking