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Comment guérir un déclencheur pouce

Publié:2012-05-01Source: général
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Comment guérir un déclencheur pouce

Pouces se forment lorsque les tendons déclenchement des doigts qui maintiennent les os par des ligaments appelés poulies, créer des nodules durcissent votre pouce. Vos ligaments peuvent également être durcies et, par conséquent, votre pouce se fléchir et verrouiller; soudain, il étiré comme vous êtes sur la gâchette d'un pistolet. En fonction de la sévérité de l'affection, la voie varier pour durcir le pouce.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

Injection TablillaEjercicios cortisonaUna pour manosMasajes doigts doigt de manosCirugía

Instructions

1 Obtenez une injection de cortisone de votre médecin orthopédiste. L'injection doit être sur la couche de tendons du pouce, qui est une housse de protection pour les tendons pour soulager l'inflammation associée avec votre pouce déclencheur et pour aider à réduire les nodules durcis.

2 Préparez votre pouce attelle après avoir reçu l'injection de cortisone, ce qui aidera à limiter le mouvement. Selon la clinique Mayo, vous pouvez avoir besoin d'une attelle pendant six semaines.

3 Laissez la chirurgie comme un dernier recours pour guérir votre pouce. Cette opération est effectuée sur une base ambulatoire. Conserve le bandage après la chirurgie pendant la durée recommandée par le chirurgien; cela permettra d'éviter le gonflement et réduire le saignement de la zone d'intervention.

4 Proposez à guérir la réadaptation après la chirurgie. Selon eOrthopod, la réhabilitation est pas requis, sauf le pouce a été verrouillé avant la chirurgie.

5 Placez un renfort sur ​​votre pouce, si elle ne se détend pas immédiatement après la chirurgie.

6 reçoit un traitement d'un kinésithérapeute pour vous aider à étirer votre pouce. Apprenez des exercices pour améliorer l'amplitude de mouvement de votre pouce, et de renforcer les ligaments et les articulations. Selon eOrthopod, les exercices doivent être effectués six semaines après la présentation à la chirurgie.

Conseils et avertissements

Reposez votre doigt que vous le pouvez.

Trempez votre pouce dans l'eau chaude pour réduire l'inflammation.

Massez votre pouce pour apaiser les symptômes de la douleur.

Évitez d'utiliser votre pouce à l'excès.

Évitez d'utiliser des mouvements répétitifs avec votre pouce.

Ne pas utiliser vos pouces pour saisir ouvertures des bocaux ou des bouteilles.

Lire cet article en Inglés: Comment réparer Trigger Thumb

[Rédacteur: Admin]
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