Recherche chaud: mumbai railway etesun comment utiliser kryolan thermostat de clim passat boule au testicule boulanger modification nom sur western union costa croisieres océan indien personnages de adventur time cable est amperage
Index Loisirs Santé Technologie

Comment guérir Someday Syndrome

Publié:2013-06-02Source: général
Advertisement

Someday Syndrome: ne pas faire ce que vous voulez parce que vous ne savez pas ce qu'elle est, sans doute parce que vous êtes tergiverser à ce sujet, ou parce que vous avez trop de choses obtenir de votre manière.

Tout le monde souffre du syndrome de Someday à un certain moment dans leur vie, souvent attraper à plusieurs reprises. Vous avez probablement quelque chose de semblable se passe dans votre vie - un projet, une tâche, un objectif - que vous venez de ne l'avez pas eu le temps de faire encore, non? Il serait facile de citer Nike et dire "Just Do It", mais si elle était simple, que le syndrome de Someday ne serait pas exister. Voici quelques façons clés pour guérir Someday Syndrome de sorte que vous ne devez pas souffrir à travers un remède.

Étapes

Comment guérir Someday Syndrome


1

Soyez vous. Ceci est le numéro un commandement de bonheur du projet de bonheur. Peut-être que vous ne faites pas quelque chose parce que, en réalité, elle ne correspond pas avec qui vous êtes. Si oui, vider l'idée et les attentes qui ont probablement venus avec elle, et aller trouver quelque chose qui vous convient le mieux.

Comment guérir Someday Syndrome


2

Désactivez la jonque. Si vous ne savez pas ce qui vous mieux répondre, il pourrait être parce que votre esprit et les émotions sont toutes encombrées. Si votre esprit est dans le chaos, comment pourriez-vous éventuellement prendre une décision claire sur de se débarrasser de vos "somedays"? L'encombrement comprend les pensées négatives (comme penser que vous ne seriez jamais capable de courir plus de 30 minutes sans mourir), ou des attitudes négatives (en vous disant «Je suis trop paresseux pour courir").

Comment vaincre la procrastination se parler à soi

Comment être optimiste

Comment guérir Someday Syndrome


3

Sachez ce que vous voulez. Et pourquoi vous le voulez. Si vous allez guérir Someday Syndrome, vous aurez besoin de connaître les détails de ce désir et les raisons derrière elle. Et si vous ne savez pas ce qui est, la blogosphère est pleine de blogs prêts à vous aider à comprendre vos rêves.

Comment guérir Someday Syndrome


4

Faire un grand plan. "Grand" parce que cela est le grand plan de l'image. Ne pas se laisser emporter - nous avons dit «grand», pas «grandiose». La planification peut se sentir comme une action, mais il est vraiment pas différent que de parler. Jusqu'à ce que vous faites réellement quelque chose, vous êtes toujours tergiverser. La planification est importante, mais ne compte pas comme réellement faire quelque chose - le premier pas est ce qui compte.

Comme Lao Tseu, le père du taoïsme, célèbre, les "Un voyage de mille miles commence par une seule étape."

Comment guérir Someday Syndrome


5

Plan d'être surpris. Une fois que votre plan est dans l'action, il pourrait ne pas se révéler la façon dont vous vous attendiez, mais ce ne sont pas toujours une mauvaise chose, si vous prévoyez pour cela et si vous êtes flexible.

Comment guérir Someday Syndrome


6

Prendre une étape à la fois. Les seuls détails que vous devez choisir à ce stade sont les premières étapes. Ne pas se laisser submerger par les détails. Se concentrer uniquement sur les prochaines deux ou trois choses que vous allez faire.

Comment guérir Someday Syndrome


7

Ignorer le reste. Cela est vrai. Ignorer tout le reste dans le but que ce que vous travaillez sur. Nous utilisons souvent des comparaisons (où nous en sommes maintenant au point où nous voulons être) comme une forme de procrastination, car il est une sœur à l'étape de la planification ci-dessus. Tout en vérifiant en est toujours une bonne chose, nous pouvons le faire lorsque chaque petite tâche est terminée, et non pas au milieu d'une tâche. Lorsque vous êtes dans le milieu de votre activité actuelle, ne pas penser à ce qui va venir la semaine prochaine. Pourquoi voudriez-vous pour vous faire peur?

Ne comparez pas. Soyez prudent lorsque vous obtenez de l'aide, parce que la tendance de rêve bouleversante de comparer rôde à proximité.

Comment guérir Someday Syndrome


Comment guérir Someday Syndrome


8

Obtenez de l'aide. Daniel Gilbert, dans son livre Trébuchant sur ​​le bonheur, dit que le meilleur itinéraire pour déterminer si nos objectifs seront effectivement nous rendre heureux est de parler à d'autres qui l'ont fait. Aussi essayer d'être paresseux quand vous pouvez être, et ne perdez pas de temps à réinventer la roue.

Comment guérir Someday Syndrome


9

Soyez à l'aise. Judith Sills, dans son livre The Trap Comfort, ou Qu'est-ce que si vous êtes sur un cheval mort? Les discussions sur la façon dont nous pourrions être terriblement malheureux, mais nous sommes à l'aise si nous ne faisons pas quelque chose sur le malheur. Le bonheur est un risque, mais la situation actuelle, même si elle est douloureuse, est sécuritaire. Laquelle préférez-vous; confortablement douloureuse ou inconfortable heureux?

Comment guérir Someday Syndrome


10

Célébrez le processus ainsi que la fin. Reconnaître vos progrès. Utilisez votre compte Facebook, blog, ou d'autres moyens d'écrire sur les progrès que vous avez fait. Dites aux autres. Et à son tour, ce partage inspire les autres et les aide à se déplacer passé leurs propres «somedays» et vers la réalisation de leurs objectifs.

Comment guérir Someday Syndrome


11

Ne vous arrêtez pas au point facile. Attendez une seconde et demandez-vous "que puis-je faire?". Il est important de vous pousser un peu plus loin que vous pensez que vous pouvez aller. Engagez-delà de vos objectifs initiaux. Alors que vous célébrez et prendre une étape à la fois, venir avec une seule action inattendue, vous pouvez prendre ça va ajouter de l'énergie, l'enthousiasme et un peu de crainte à votre objectif. Ce peu de peur sera probablement le meilleur facteur de motivation que vous avez déjà trouvé. Donc, ne pas abandonner, céder ou donner.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Vous pouvez vous munir d'une mesure supplémentaire de motivation en utilisant le meilleur de moi Technque d'auto-hypnose pour pré-expérience des récompenses d'un objectif à long terme, réduisant ou éliminant le besoin de «volonté de puissance».

Une autre façon de guérir le syndrome Someday est de respirer. Ce qui est juste - respirer, surtout quand vous avez ce qui ressemble plus rien à donner ou partager. Pas de bons horizons pour chercher ou couchers de soleil à partager, plus de pensées ou soucis. Juste respirer - il est le plus grand cadeau de la vie.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking