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Comment guérir les blessures douloureuses et charges du passé

Publié:2012-11-24Source: général
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La plupart d'entre nous ont une certaine blessures émotionnelles de notre enfance. Il pourrait être un événement, une personne ou une mémoire qui a créé un groupe de douleur et croyances autour de cette douleur. Ans peuvent passent, et aussi longtemps que cette blessure est toujours purulente, tout ce qu'il peut prendre est un mot ou un certain regard sur le visage de someoneâ € ™ pour la déclencher. Puis, soudain, vous êtes impliqué dans un nuage de turbulence, à boulets rouges sur le pauvre personne ou une chose que vous partit, vous raconter une histoire de la douleur. Une histoire qui semble si vrai, que vous contrôle tellement, qui ronge votre bonheur. Voici quelques conseils pour commencer à guérir les blessures émotionnelles douloureuses du passé.

Étapes

Comment guérir les blessures douloureuses et charges du passé


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Vous devez comprendre WhatA € ™ est en cours Vous avez été blessé:. Vous avez créé un ensemble de croyances que vous pouvez explorer en regardant l'histoire que vous vous dites au sujet de votre blessure. Nul doute que vous étiez jeune et la compréhension de la vie et votre environnement avait limité, et la survie était primordiale; au moment où vous nâ € ™ t ont toutes les façons d'interpréter les événements que vous faites maintenant. Alors d'abord, regardez l'histoire que vous vous dites. Quelles sont vos croyances autour de cette question? Câ € ™ est important de le faire de sorte que vous pouvez commencer à obtenir un peu d'espace la prochaine fois que votre blessure est déclenchée et la charge émotionnelle qui arrive. La charge peut encore vous accabler, mais maintenant, il est un peu, mais une partie de plus en plus d'entre vous qui regarde.

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Regardez avec compassion. Tout le monde a des charges et des histoires, les croyances et la douleur qui les accompagne. Vous étiez jeune. Vous avez créé ces croyances pour vous aider à survivre. Vous l'avez fait pour vous protéger. A rien de Thereâ € ™ mal avec eux, Câ € ™ SA chose humain normal que nous faisons tous. Youâ € ™ re faire quelque chose maintenant que va vous guérir. Génial!

Comment guérir les blessures douloureuses et charges du passé


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Quand une charge arrive, nâ € ™ t repousser avec vos pensées, nâ € ™ t résister. Il suffit de sentir l'énergie dans votre corps. Soyez avec elle. Sortez de votre tête où l'histoire de votre douleur est en cours. Nous nous disons que l'histoire de notre douleur pour nous garder dans notre tête et nous protéger de se sentir réellement la douleur et aussi pour nous rappeler que nous Dona € ™ t veulent une autre blessure similaire se reproduise. WhatA € ™ s se passe vraiment, cependant, est que l'histoire ne fait que perpétuer la douleur, vous laissant vulnérables, et même attirer des événements similaires. Donc, câ € ™ est pas de travail, est-il? L'histoire de votre douleur est pas dans le moment présent. L'histoire est à propos de votre passé ou comment il va affecter votre avenir. â € ~Nowâ € ™ est le lieu de pouvoir, l'endroit où vous avez le pouvoir de guérir. Donc, sentir l'énergie dans votre corps et cela vous amène dans le moment présent. Sans l'histoire, câ € ™ est juste de l'énergie, câ € ™ est pas la douleur. Soyez avec elle. Respirez. Câ € ™ est OK, parce que la magie qui va se passer et chaque blessure a un cadeau incroyable. Vous voulez guérir et de découvrir ce qui est.

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Comme vous le sortez de votre tête, respirer, et sentir l'énergie de votre blessure, quelque chose d'incroyable se produit. Vous vous donnez l'amour et l'attention que vous avez vraiment besoin quand vous étiez jeune, l'amour tendre qui aurait empêché la blessure dans la première placer et a le pouvoir de guérir maintenant. Grâce à la puissance de votre conscience et de votre amour, l'énergie va commencer à se dissoudre. La charge va perdre un certain pouvoir et vous vous sentirez un changement. Maintenant, vous êtes le seul amour et la guérison, pas la victime.

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Ces frais contiennent beaucoup d'énergie qui a été nourri parfois pendant des années et des années, de sorte que répéter ce processus si nécessaire. Câ € ™ est pas combien de fois vous tombez qui compte, mais combien de fois vous vous levez. Chaque fois que vous faites, vous le dissoudre un peu plus et votre guérison, Amoureux, présents sensibilisation augmente de moment. Il peut prendre du temps, ou il peut arriver en un instant, mais votre conscience et l'amour vous rendra libres.

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Demandez-vous ce que vous avez appris de la blessure? Il est toujours un don. Est-ce la compassion? Force? Amour? Un changement dans la perception? Voilà pour vous faire découvrir et apprécier. Pour moi, le cadeau ultime est la liberté! Pour être en mesure de voir le monde tel qu'il est, et de me voir comme je suis vraiment.

Conseils

Vous ne pouvez pas revenir au passé. Vous ne pouvez guérir maintenant, dans le moment présent.

Résoudre le conflit au sein de vous-même. Ne laissez pas tourner dans un raisonnement circulaire. Briser le cycle.

Développer quelques affirmations et obtenir un soutien pour changer votre vision de vous-même si vous avez dit que vous étiez un perdant, un échec, une salope, égoïste, cruel, etc. Il ya des chances que la personne qui vous a dit ces choses projetais.

Ne vous blâmez pas pour avoir été abusé. Vous n'êtes pas responsable et ne mérite abus.

Sentez l'énergie de la plaie. Soyez courageux, il est juste de l'énergie. Sortez de votre tête.

Soyez compatissant avec vous-même et d'autres. Nous souffrons tous de blessures d'une certaine sorte.

Essayez de comprendre ce qui a conduit les gens qui vous font du mal à se comporter comme ils le faisaient. Si la personne qui vous a blessé était un malade mental, accepter que personne ne pouvait pas contrôler ses / ses symptômes. Si ils étaient bons pour vous et vous blessent profondément, mais il n'a pas été intentionnelle, il était un malentendu, essayer de leur pardonner ou à atteindre l'acceptation et de guérir.

Repenser ce qui est arrivé et de regarder comment les gens sains élevés dans la même situation. Mettre en perspective, de comprendre la situation.

Si ces blessures émotionnelles sont causées par une alcoolique ou toxicomane dans la famille, visiter les enfants adultes de groupes alcooliques et partager votre expérience. Comme d'autres groupes de soutien ci sont très bons pour identifier ce qui est arrivé et accepter que vous ne le méritez, que leurs idées fausses de la vie sont mauvais et dangereux pour eux autant que pour vous. Vous n'êtes pas responsable et vous ne pouviez pas faire quoi que ce soit ou de les changer maintenant.

De vous dire à quel point il est et en répétant l'histoire de la plaie ne fait qu'empirer les choses avec une exception majeure. Si vous faites affaire avec les blessures de préjugés, la discrimination et d'autres traumatismes partagées, en répétant l'histoire avec d'autres de soutien qui ont partagé l'expérience peut l'atténuer.

Il est toujours un don de la plaie vous donne. Le recevoir.

Si elle implique un membre proche de la famille, de leur parler, il pourrait changer toute votre vision de la situation.

[Rédacteur: Admin]
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