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Comment Flip Your Karma

Publié:2012-02-28Source: général
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Il est inévitable: parfois, la vie tout ne va pas votre chemin. Votre calendrier obtient tout foiré. Vous ne parvenez pas à suivre votre plan d'exercice. Quelqu'un signifie pour vous. Vous vous sentez comme arrêter de fumer quelque chose. Vous voulez rouler en petite boule et cri.

Vie traite ses coups et nous laisse décourager, en colère, frustré, déprimé, et drainé. Une fois que nous sommes dans cette mauvais endroit - dans une ambiance où l'on ne se soucient de rien - il est assez difficile de sortir de celui-ci. Mais voici un petit secret au bonheur et à l'amélioration de soi: tout ça? Il est juste dans votre tête.

Ouais, il ne vous dirait pas. Il semble que les frondes et les flèches de la vie viennent tous à nous. Il se sent comme nous sommes un échec. Mais c'est vrai. Tout est dans votre esprit.

Est-il juste de banaliser les choses horribles qui arrivent à vous en les faisant ressembler à des problèmes mentaux simples? Eh bien, voilà ce qu'il est, et une fois que vous vous rendez compte que vous êtes libérés - vous avez le pouvoir de changer votre situation!

Il est pas une tâche facile. Il est incroyablement, monumentale dur. Changer votre esprit et changer votre vie est un obstacle mentale digne des titans. Mais cela peut être fait. Tout ce qu'il faut est quelques astuces mentales, et beaucoup d'énergie et la volonté de garder un esprit ouvert.

Étapes

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1

Comptez sur le pouvoir de remplacer les pensées négatives par des pensées positives. Lorsque vous ne parvenez pas à voir le point de quelque chose plus longtemps ou que vous en avez marre de la souffrance par essayer d'arrêter une mauvaise habitude, il peut être facile de juste vouloir sombrer dans profonde négativité. Il peut être un confortable, bien inutile, l'habitude de penser au pire. Personne ne suggère que vous édulcorer la réalité, mais vous pouvez certainement reconnaître la négativité pour ce qu'elle est:

Reconnaître qu'il est juste pensée négative; il est pas qui vous êtes ou ce qui est destiné pour vous. Il est tout simplement un ensemble de mauvaises pensées.

Reconnaître directement les mauvaises pensées. Dites bonjour à eux presque, comme dans "Salut la peur de ne pas faire assez sur ce bien, je vois que vous avez décidé de baisser de nouveau". Cela ne veut pas banaliser; il est de reconnaître et de nommer ce que vos émotions et les sentiments créent dans votre esprit.

Remplacer les pensées négatives avec le, pensée positive opposée. Par exemple, lorsque vous êtes occupé vous dire que vous ne pouvez pas faire quelque chose, dire «stop!", Puis dire «je peux le faire!".

Arrêt de l'écoulement de la négativité pensée et de la remplacer par des pensées plus optimiste est une habitude aussi. Apprendre cela prend un peu de temps, mais vaut la peine.

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2

Accepter et adopter le cliché que l'échec est un tremplin vers le succès. Il est un cliché, car il est vrai dans la majorité des cas. Vous auriez du mal à trouver une personne qui n'a pas manqué à un moment ou un autre, mais il est assez facile de trouver beaucoup d'une personne qui recouvre le fait! Tout le monde connaît une chute, glisser vers le haut ou une miss de la marque maintenant et puis, peu importe combien d'experts, expérimenté ou intelligent ils peuvent être. Le secret est de cesser de traiter l'échec comme une raison pour abandonner ou pour vous dire que vous ne le ferez jamais. Le secret est de se lever, vous dépoussiérer, peut-être insérer un peu d'humour dans ce qui est arrivé et de tout recommencer à zéro (avec réglages raffinés par ce que votre échec vous a enseigné doit pas être répété).

Échec met en lumière les obstacles, les erreurs dans la pensée et ce qui ne fonctionne pas. Bravo pour l'échec nous montrant le chemin!

L'échec est un enseignant sans remords. Vous apprendrez comment passer ces obstacles, améliorer votre façon de penser et de cesser de frapper la tête contre le mur de briques proverbiale.

Défaut vous enseigne ce que signifie gagner à vous personnellement. Gagner dans la vie est jamais aussi "couper-et-sèche" que de gagner une course de sport. Gagner dans la vie est de se sentir satisfait, satisfait et content. Vous ne pouvez être le juge d'être dans ces états. Échec vous aide à faire la différence.

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3

Pratique patience. Lorsque vous êtes frustrés, quand quelqu'un est difficile, quand vous commencez à perdre votre patience, la pratique de la patience droite quand il sent la chose la plus difficile à faire. Défouler saine sur tout ce que vous allez à travers par parler à un ami, un conjoint ou d'un conseiller. Éviter de faire sortir la colère; la colère est un effet secondaire de la frustration, mais il est pas quelque chose à être livré parce qu'il est tout simplement empirer les choses. La patience est l'art de l'attente, en attendant des moments difficiles et mauvaises dans votre vie pour résoudre à la fois avec et sans votre contribution. Reconnaissant que parfois la meilleure chose que vous pouvez faire est de prendre du recul et laisser le chemin du monde travaillent sur des choses est tout aussi bénéfique que de savoir quand appliquer activement vous à une solution. Patience vous offre l'espace de reconnaître la meilleure approche à suivre.

Écrire des poèmes à vous-même, à propos de votre vie.

Tenez un journal et d'explorer vos sentiments en elle. Retirez toutes les émotions négatives sur le papier, pas sur d'autres personnes.

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4

Traiter la foiré, l'expérience karmique renversé comme une leçon qui va au-delà du moment et révèle notre caractère Rappelez-vous qu'il est bien connu que notre façon de réagir sous la pression révèle notre vrai soi. cela est tout à fait contraire à des gens qui disent "je ne suis pas moi-même à cause du stress". Vous êtes votre auto ultime sous pression, afin d'apprendre les leçons que la pression vous révèle et à composer avec les aspects de votre adaptation qui semblent être vous laisser tomber.

Appliquez ce que vous ressentez et comment vous êtes face à des événements de votre vie en général. Comprendre ce qui a mal tourné et pourquoi. Comment avez-vous contribuer?

Comment pourriez-vous changer ce que vous avez fait de sorte que quand une chose semblable se produit, vous allez réagir différemment? Essais de caractères sont bon et sain pour vous. Ils vous motiver à passer à un autre niveau, pour voir si vous pouvez relever le défi. Chaque fois que vous passez par une période difficile - voir cela comme un défi, et essayer de relever ce défi. Et quand vous le faites, vous vous sentirez bien dans votre peau.

Avez-vous besoin d'aide avec des questions spécifiques telles que la colère, l'incapacité à retenir la frustration ou une tendance à agir impétueusement? Obtenir de l'aide est un signe de force et d'obtenir ces singes sur votre dos permettra d'améliorer considérablement votre karma.

Si vous voyez l'apprentissage comme une chose merveilleuse, alors vous pouvez voir toutes les erreurs comme une bénédiction.

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5

Prenez la force de mauvais événements de karma. Les mauvaises expériences vous renforcer. Ils renforcent votre détermination à améliorer votre approche d'un problème ou d'une personne, ils renforcent votre capacité à rebondir et ils renforcent vos connaissances - mais seulement si vous les laisser faire. Vous pouvez choisir de voir les moments mauvais karma comme étant un cas de le monde dehors pour vous obtenir ou de penser que d'autres personnes sont toujours vous traversent mal, mais ce faisant, vous passez la responsabilité de prendre soin de soi sur les autres et arrêtez de prendre la responsabilité pour les courageux, réactivité sain pour les gens et votre communauté.

Moments difficiles nous changent pour le mieux lorsque nous les abordons avec courage et patience. Nous nous sentons moins hors de contrôle, moins à la merci des événements de la vie quand nous faisons quelque chose de positif pour nous aider à nous rebondir.

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6

Restez imperturbable et se détourner de pensées de vengeance. Si quelqu'un vous dit qu'ils poing une agrafeuse, car il leur agrafé, vous vous demanderez où leur tête était. Cependant, la mesquinerie et la bêtise d'un tel acte est pas différent quand blesser l'autre dans notre colère, que ce soit verbalement, émotionnellement ou même physiquement. Nous avons pas le droit de perdre notre humeur et de le sortir sur d'autres êtres; ce faisant, nous perdons tous le respect de soi et de continuer un cycle de préjudice. Si quelqu'un d'autre vous a fait du mal, ne retournez pas le mal. Au lieu:

Soyez plus prudents quant à leurs motivations et l'attitude envers vous, mais ne cherchez pas à leur nuire. Ils rencontrent leur propre karma à travers leurs actions négatifs persistants mais même cela ne sont pas à vous de décider ou inquiéter.

Faites un effort pour annuler désirs de vengeance. Comme avec d'autres pensées négatives, les reconnaître tels qu'ils apparaissent dans votre esprit, mais de les libérer dès que reconnu.

Demander l'intervention d'une autorité appropriée si ce que quelqu'un d'autre vous a fait est illégal ou immoral. Il ya toujours des moyens sûrs et prudents pour faire face à quelqu'un qui fait du tort à d'autres, dans cette mesure et vous ne doivent pas jouer victime ou les activer.

Certaines personnes vont tout simplement essayer de vous porter vers le bas par la critique, les injures et les suggestions que ce que vous essayez, il échouera. Écoutez le message ci-dessous ce qu'ils disent - il est généralement «Je voulais être comme vous / faire ce que vous faites, mais je suis trop peur Donc, je tiens à vous empêcher d'atteindre aussi, et de manière. Je pense qu'il est correct de vous effrayer. " En d'autres termes, apprendre à entendre le message réel et ressentir de la compassion pour leur perte plutôt que de la frustration à leur tentative de placer des obstacles avant de vous. Essayez pour les remercier de leur inquiétude, de leur faire savoir que vous allez prendre à bord tout ce qu'ils ont dit et de le laisser là. Quant aux injures, vous pouvez trouver des façons de transformer humoristiques même qu'autour, en reconnaissant que peut-être vous êtes un peu «tête de cochon» ou «paresseux», mais que vous avez vos propres solutions intelligentes pour résoudre ce problème!

Évitez d'utiliser la force contre un autre. Pour ce mot, «Où finit-elle?" Et rappelez-vous aussi que vous êtes simplement en se baissant pour leur niveau. Une hausse au dessus de la mesquinerie des autres, et de devenir un meilleur être humain.

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7

Aimez votre ennemi. Ceci est l'un des plus grands défis de la vie. Lorsque vous nourrissez la colère, la haine ou la condescendance envers un autre être humain, essayer d'échanger sur les projections négatives pour l'amour à la place. Si vous réussissez, à tout degré que ce soit, vous réjouir de ce succès. L'amour est une chose miraculeuse; la seule chose qui va restaurer votre karma infini.

8

Méditez. Méditation efface la négativité autour de vous, qui à son tour aider à dégager un mauvais karma. En outre méditation vous aidera à rester calme et paisible que vous êtes connecté spirituellement avec les vibrations de l'Univers.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Soyez rassuré que "la pensée positive" est pas un simple cas de l'habillement-vous dans le manteau de «bonheur». Le bonheur est un état d'être qui vient sur nous, souvent sans notre mot à dire-si. La pensée positive est un acte conscient de reconnaître les mauvaises pensées, calmer notre nous-mêmes, être plus attentifs et remplaçant délibérément les pensées négatives par des pensées qui nous permettent d'être restauré à un actif, le fonctionnement et l'état de tête de niveau. En plus d'être doux sur vous-même et d'accepter que la vie est en désordre à certains moments, se concentrant davantage sur des pensées positives peuvent augmenter votre sentiment de bien-être.

[Rédacteur: Admin]
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