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Comment faire une soupe de fraises et yogourt

Publié:2015-06-28Source: général
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Faire de cette délicieuse soupe de baies de fraises, bleuets, mûres, framboises ou. Peut être congelé, par la manière. Facile et sain!

Ingrédients

2 - 3 tasses de fraises fraîches ou congelées

2 tasses d'eau

1/3 tasse de sucre (organique est mieux)

1 tasse de yogourt nature ou à la vanille

1/2 tasse de vin rouge

Étapes

Comment faire une soupe de fraises et yogourt


1

Rassemblez vos ingrédients ensemble et laver les baies.

2 à 3 tasses frais (ou surgelés) fraises, nettoyé, tige verte enlevés, bien sûr. Mettez de côté un peu de fraises - disons, 1/2 tasse de fruits en tranches, pour garnir au moment de servir le smoothie.

2 tasses d'eau

1/3 tasse de sucre organique ou substitut de sucre

1 tasse de plaine ou de yogourt à la vanille (si vous utilisez du yogourt nature, ajouter une cuillère à café. De abstrait de vanille pure).

1/2 tasse de vin rouge

Comment faire une soupe de fraises et yogourt


2

Mettez tous, mais une tasse d'eau dans le mélangeur, sauf pour une tasse de l'eau, que vous pouvez avoir trop pour le mélangeur à tenir. Vous pouvez toujours remuer dans l'eau après le smoothie a été mélangé. Mélanger pendant moins d'une minute.

Comment faire une soupe de fraises et yogourt


3

Réfrigérer pendant plusieurs heures, puis servir ou geler pour servir plus tard.

Comment faire une soupe de fraises et yogourt


4

Au moment de servir, garnir de quelques baies en tranches ou en ajouter quelques bleuets congelés, quelques mûres ou framboises ou Banana même coupées en morceaux.

Conseils

Essayez de servir dans un petit bol en verre, sur une petite plaque sur la plaque principale. Les gens peuvent toujours avoir secondes, mais des petits bols semblent le faire paraître comme un grand festin.

Dessert environ 4 à 6 portions, en fonction de la taille d'un service que vous voulez.

Avertissements

Aucun, sauf que cela peut être assez addictif, surtout si elle est la première fois que vous avez servie. Si vous servez des enfants et que vous préférez ne pas les servir le vin, vous pouvez remplacer le vin avec jus de raisin rouge, bien sûr.

[Rédacteur: Admin]
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