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Comment faire une Lutz en patinage artistique

Publié:2012-04-26Source: général
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Si vous êtes un patineur artistique, vous avez probablement vu d'autres personnes font un Lutz. Il est nommé d'après M. Alois Lutz, un patineur autrichien. A Lutz est un saut assisté toepick-avec une entrée à partir d'une carre arrière extérieure et un atterrissage sur la carre arrière extérieure du pied opposé. Maintenant, si vous voulez essayer un lutz voici comment.

Étapes

1

Commencez par en arrière croisements pour obtenir un peu de vitesse.

La plupart des patinoires ont les domaines de la main droite près de l'arrière / côté de la patinoire comme des «zones de lutz".

Ne jamais pratiquer spins ou jeu de jambes dans ce domaine parce que la plupart des patineurs font leur Lutz est là.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


2

Soulevez votre pied gauche ou droit (cela dépend de la façon dont vous patinez).

Lefties vous serez toepicking avec votre pied gauche. Righties seront toepicking avec votre pied droit.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


3

Mettre la pression à l'extérieur de votre pied pour pousser la lame vers le bord extérieur.

Si vous faites cela saut et vous n'êtes pas sur votre avantage extérieur, vous avez sauté une bascule pas sauter A Lutz.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


4

Mettre le pied, vous aviez levé derrière vous.

Il doit être juste derrière. Ne pas prendre l'habitude d'avoir votre jambe croisée ci-dessous vous.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


Comment faire une Lutz en patinage artistique


5

Mettez votre orteil ramasser dans la glace et sauter.

6

Croisez vos jambes en l'air. Ou vous pouvez penser à aller en vrille arrière en l'air.

Righties vous avez votre gauche sur votre droite. Lefties ont droit sur la gauche.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


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7

Atterrir sur le pied opposé et vérifier avec une excellente position d'atterrissage.

Comment faire une Lutz en patinage artistique


8

Fini.

Vidéo

Conseils

Il est préférable de mettre vos cheveux en arrière.

Assurez-vous que les gens sont hors de la voie.

Porter Pads Butt et un casque si vous apprenez.

Rappelez-vous toujours à rester sur ce bord extérieur. Si ce saut en compétition et il est sur un bord à l'intérieur, il va compter pour rien.

Avertissements

Méfiez-vous des gens derrière vous, vous ne voulez pas aller les orteils.

Tomber va se produire, mais si vous commencez sérieusement à ressentir de la douleur, de prendre une pause.

[Rédacteur: Admin]
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