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Comment faire un Wiccan Meditaton

Publié:2012-06-20Source: général
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Wicca est une religion moderne, basé sur des anciennes traditions de sorcellerie. Les rituels de Drawing Down the Moon et en invoquant la déesse sont semblables à une médiation, mais vous pouvez approfondir votre pratique la Wicca et de promouvoir l'unité avec le divin avec une pratique de méditation quotidienne conçu pour augmenter votre clarté et de sérénité.

Étapes

Comment faire un Wiccan Meditaton


1

Conditionner votre esprit d'entrer dans un état ​​méditatif profond. Dispositifs Méditation tels que des bougies, de l'encens et le chant peut vous aider à entrer dans un état ​​méditatif détendu. Vous pouvez écouter un CD chantant ou vous pouvez chanter le nom de votre Déesse préférée ou Dieu. Gardez les lumières se sont bas ou éteignez-les.

Comment faire un Wiccan Meditaton


2

Choisissez un endroit pour la méditation qui résonne avec vous. Si vous pratiquez Celtic Wicca, youâ € ™ ll veulent probablement de pratiquer votre médiation extérieur. Votre préférence pour les sites, les odeurs et les sons de la nature permettra d'améliorer votre méditation. Beaucoup de wiccans préfèrent de médiation à leurs autels, surtout si le temps est clément. L'important est de choisir un endroit pour méditer qui vous fait sentir naturellement détendue. Si vous Mediate à l'intérieur, assurez-vous que la salle est calme et que vous ne serez pas interrompu.

Comment faire un Wiccan Meditaton


3

Trouvez une position confortable. Il nâ € ™ t importe si vous êtes assis ou couché ou la marche, aussi longtemps que vous êtes détendu et confortable. Votre but est d'être réceptif et alerte, afin nâ € ™ t obtenir si confortable que vous vous endormez.

Comment faire un Wiccan Meditaton


4

Décidez quel type de médiation que vous allez faire. Méditation passive est l'art de permettre à des images surgissent dans votre esprit et se concentrer sur ces images ou des symboles. Méditation active consiste à vous de sélectionner l'image ou le symbole souhaité se concentrer sur; vous pouvez faire avec vos yeux ouverts ou fermés. Si vous autorisez un symbole de venir à vous, ou si vous choisissez le symbole, donner l'image que vous avez choisi votre concentration totale. Sujets à méditer sur comprennent:

Pentacle

Magick

Dieu / Déesse

Couleur (s)

Numéro (s)

Arbre, fleur ou une plante

Gem (cristal, améthyste, saphir, etc.)

Comment faire un Wiccan Meditaton


5

Fermez vos yeux. Concentrez-vous sur votre respiration pendant quelques minutes. Observez-vous de respirer. Lorsque votre respiration est calme et stable, portez votre attention à vos pieds et déplacez votre attention tout le chemin jusqu'à votre corps. Relâchez toute tension vous vous sentez partout dans votre corps. Vous pouvez également arrêter et de se concentrer sur la tension et se demander pourquoi la tension est là.

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6

Visualisez énergie positive remplir votre être. Respirez et de l'image de la lumière blanche entrant vos pieds tout le chemin vers le haut de votre tête. Expirez et relâchez la lumière blanche, ce qui lui permet de vous enfermer dans votre espace magique.

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7

Autoriser pensées de surface si vous pratiquez la méditation passive. Si une pensée ou intrigues d'image vous, commencer à se concentrer sur elle, sinon, laisser aller et laisser la pensée à côté de la surface. (Si vos pensées commencent à divaguer, revenir à la mise au point sur votre respiration et recommencer.) Si vous avez choisi de faire méditation active, fermez les yeux et de se concentrer mentalement sur le symbole ou l'image que vous avez choisi. Si vous préférez, vous pouvez garder vos yeux ouverts et vous concentrer sur votre symbole choisi. Donnez-lui votre total et d'examiner tous les aspects de celui-ci.

Comment faire un Wiccan Meditaton


8

Tenir un carnet et un stylo à proximité. Vous pouvez noter des idées ou des images d'esquisse qui viennent à vous au cours de votre méditation. Une fois que vous avez fait, revenir à votre état méditatif.

Comment faire un Wiccan Meditaton


9

Terminez votre séance en offrant grâce Essayez de penser à au moins 10 choses que vous êtes reconnaissants.; votre liste peut varier de menus plaisirs (Iâ € ™ m reconnaissants pour l'aide de mon neighborâ € ™ hier) aux principales questions (Iâ € ™ m reconnaissant je avoir assez de nourriture pour manger.)

Conseils

Si vous êtes nouveau à la médiation, nâ € ™ t se sentir intimidés. Comme un Wiccan, vous ne pouvez pas réaliser que votre pratique régulière intègre formes de méditation; la technique de mise à la terre et en se concentrant sur un sort sont seulement deux rituels qui peuvent vous mettre dans un état méditatif.

Le plus vous méditez, plus votre travail magique permettra d'améliorer, ainsi que votre capacité à projet astral.

Essayez de méditer chaque jour, même si vous pouvez le faire pour seulement 10 minutes.

Avertissements

Votre pratique de la méditation est censé être relaxant, pas stressant. À cette fin, laissez-vous de lâcher des attentes ou des résultats spécifiques.

Si vous intégrez objets rituels d'autres cultures, comme l'utilisation de l'encens ou bavures faisceaux, exprimer votre gratitude de sorte qu'aucun déséquilibre énergétique est créé.

[Rédacteur: Admin]
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