Recherche chaud: fatigue intense après vitrectomie comment ecrire a un politicien amoxicilline pour staphylocoque intestin perforé traitement confiant vous-même ackee comment le consomme oxylulose tuer les œufs comment traiter la prurite
Index Loisirs Santé Technologie

Comment faire un orteil dans l'eau Ski Turn

Publié:2012-01-03Source: général
Advertisement

Pivotement du ski est un type gracieuse de ski nautique. Un tour de l'orteil est l'un des nombreux trucs que vous pouvez terminer sur un ski pivotant. Le tour de l'orteil est généralement le premier tour appris sur un ski pivotant, mais cela ne signifie pas qu'il est facile à accomplir. Il faudra probablement de nombreuses tentatives pour maîtriser ce, afin de ne pas abandonner !!

Étapes

1

Sécurisez votre pied dans la corde dans une cale de tep (vous avez besoin de savoir comment faire une prise de tep).

2

Pas trop lent, mais pas trop vite, un virage à 180 degrés. Gardez tout votre poids équilibré entre l'un dans la dans la cale d'orteil et celui de la liaison. Ne pas pousser trop fort sur votre pied dans la cale d'un orteil; qui créera de mou dans la corde et vous faire tomber. Dans le même temps, si vous ne disposez pas de suffisamment de pression, vous pourriez tomber parce que votre pied sauté trop.

Votre cuisse devrait être fixé en dessous de vos fesses tout en se retourna, et presser les muscles de vos fesses. Arquer le dos légèrement et revenir sur les arbres derrière vous! Un grand concept est à la recherche sur les arbres que vous tournez autour. Regardant vers le bas sera probablement la cause d'une chute.

3

Lorsque vous vous sentez prêt, tournez le dos autour Vous ne pouvez pas vraiment expliquer celui-ci.; il est fondamentalement tâtonnement jusqu'à ce que les coups de pied de mémoire des muscles. Gardez la plupart de votre poids centré au-dessus du ski, et de garder en serrant les fesses que vous tournez. Ne pas aller trop vite et ne pliez vos jambes à tout moment.

4

Prenez votre pied hors de la soute de l'orteil. Vous l'avez fait!

Conseils

Assurez-vous qu'il est un observateur dans le bateau qui est prêt à tirer la goupille en cas de chute.

Posséder et d'utiliser une broche est une nécessité.

Apportez un ami expérimenté sur l'eau pour vous aider à garder l'équilibre, et peut-être même vous aider à tourner autour.

Portez un gilet de sauvetage!

Gardez vos mains directement à vos côtés pour l'équilibre, ou de garder vos mains au-dessus de votre tête pour faire un cercle, comme une ballerine.

Regarder des vidéos en ligne de sorte que vous pouvez voir visuellement comment transformer compétence.

Si vous continuez à tomber de la même manière et sont frustrés, essayez de tomber d'une manière différente la prochaine fois. Vous corps va apprendre à se centrer de vous tombez à droite et à gauche puis tombent.

Ne pas abandonner! Frustration fait partie du processus.

Avertissements

Tout sport a ses dangers, et de tomber incorrect peut entraîner une blessure faire cette astuce.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking