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Comment faire un L Motion Cheerleading

Publié:2012-12-19Source: général
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Étapes

1

Stand dans la position «nettoyage».

2

Placez votre gauche / bras droit au-dessus de votre tête avec le poing vers le haut (le bras doit toucher le côté de votre tête).

3

Assurez-vous que votre autre bras est loin de votre corps vers l'extérieur.

4

Ne l'étape 2 et 3 en même temps de créer le L mouvement.

Conseils

Assurez-vous que vos bras sont en lock-out.

[Rédacteur: Admin]
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