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Comment faire un coussin chauffant

Publié:2013-07-27Source: général
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Quatre méthodes: Faire un coussin chauffant avec un SockUsing un zip-lock Congélateur BagSewing un chauffage PadUsing votre Pad de chauffage

Les coussins chauffants sont faciles à faire à la maison et peuvent être utilisés pour soulager un certain nombre de différents maux et les douleurs que vous pourriez rencontrer. Que vous avez une migraine, des douleurs musculaires, des crampes menstruelles, ou tout simplement pour vous réchauffer, ayant un coussin chauffant prêt à aller est une bonne idée. Les coussins chauffants peuvent être particulièrement efficaces pour soulager la douleur au bas du dos. Il existe quelques méthodes différentes, en fonction de ce que les matériaux dont vous disposez et combien de temps vous voulez passer la couture.

Étapes

Méthode 1 de 4: Faire un coussin chauffant avec une chaussette

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Remplir une vieille chaussette avec du riz non cuit. La méthode la plus simple pour un coussin chauffant de riz rempli réutilisables. Il faut juste et vieille chaussette, un peu de riz, un micro-ondes et quelque chose pour attacher ou coudre la fermeture de chaussette. Tout d'abord mettre la main aa bonne taille coton propre chaussette que vous ne manquerez pas, puis versez dans le riz.

Il n'y a pas de montant fixe de riz à utiliser, mais il est recommandé que la chaussette au moins la moitié ou aux trois quarts plein.

Ne remplissez pas trop cependant. Il devrait y avoir un peu de souplesse de sorte que le coussin peut se reposer confortablement sur votre peau.

Vous voulez qu'il soit en mesure de se mouler à la forme de votre corps un peu.

Certains remplissages alternative au riz comprennent le maïs, l'orge, l'avoine et des haricots.

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2

Pensez à ajouter l'huile de lavande. Si vous faites un coussin chauffant pour essayer de soulager vos maux de tête, vous pouvez ajouter quelques ingrédients à base de plantes pour aider. L'ingrédient supplémentaire le plus souvent cité est l'huile de lavande. Il suffit de mélanger quelques gouttes, 4-6, de l'huile essentielle de lavande 100% avec votre riz.

Il est préférable de mélanger ce avant que vous mettez le riz dans la chaussette.

Autres suggestions pour des ajouts à base de plantes comprennent la marjolaine, pétales de rose, et le romarin.

Vous pouvez utiliser des herbes séchées.

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3

TIE ou coudre ferma la chaussette. Une fois que vous avez ajouté le riz, vous devez fixer par la fermeture de la chaussette. Pour ceux qui sont à portée de main avec une aiguille et du fil, ça va être simple suffit de coudre la fermeture de l'extrémité ouverte de la chaussette.

Une option encore plus facile est juste pour attacher la fin de chaussette.

Attacher le plus près de l'extrémité de la chaussette que possible.

Attachez aussi serré que vous pouvez aussi vous ne voulez pas de riz glisser.

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4

Réchauffer au micro-ondes. Maintenant, vous avez fait votre chaussette de riz tout ce que vous devez faire est de le chauffer au micro-ondes. Il suffit de mettre votre chaussette sécurisé dans le micro-ondes et chauffer. La longueur de temps vous aurez besoin de le mettre dans des dépendra de la taille de la chaussette et quantité de riz que vous avez utilisé.

Un an et demi à deux minutes devrait être assez longue.

Gardez un oeil sur lui et ne pas le laisser sans surveillance.

Par mesure de sécurité, vous pouvez mettre une tasse d'eau dans le long de la chaussette. Si vous avez ajouté des herbes séchées, ceci est une bonne idée.

Méthode 2 de 4: Utilisation d'un Zip-Lock sac de congélation

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Prenez un sac de congélation zip-lock. Ceci est une façon très rapide et facile à faire un coussin chauffant. Tout ce que vous avez besoin est un sac de congélation à fermeture à glissière, et un peu de riz non cuit. Assurez-vous que le congélateur est au micro-ondes, sinon il va fondre et de la fumée et un désastre. Si vous avez trouvé un mauvais congélateur autour de la cuisine et ne sont pas sûr que ce soit au micro-ondes, ne l'utilisez pas.

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Verser le riz dans le sac. Une fois que vous êtes certain que vous avez un sac que vous pouvez utiliser dans le micro-ondes, versez un peu de riz. Remplissez le sac de sorte qu'il est environ trois quarts plein avec du riz non cuit, puis fixez-le avec le zip-lock sur le dessus.

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Glissez-le dans le micro-ondes. Réchauffer au micro-ondes pendant une minute, en ajoutant un autre secondes à une minute, si nécessaire. Une fois qu'il est chauffé, le sortir sur le micro-ondes et l'envelopper dans une serviette de toilette ou un autre morceau de tissu isolant. Vous ne voulez pas mettre le sac chauffée directement sur votre peau.

Méthode 3 de 4: Coudre un coussin chauffant

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1

Obtenez-vous choisi tissu. Vous choisissez à peu près tout ce que vous aimez faire le coussin chauffant, mais vous aurez envie d'utiliser un tissu de coton, comme un T-shirt ou une taie d'oreiller. Le coton est capable de résister à fortes chaleurs, donc ce est le meilleur choix pour votre tissu. Demandez-vous si ce que vous avez choisi se supporter d'être repassé à feu vif comme un guide de base pour cette aptitude.

Assurez-vous que personne ne va manquer tout ce que vous décidez d'utiliser.

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Couper à la taille. En théorie, vous pourriez faire votre coussin chauffant sous quelque taille ou la forme que vous voulez, à condition qu'elle se tenir dans le micro-ondes lorsque vous avez terminé. La forme évidente d'utiliser serait un rectangle, mais les mêmes méthodes de base à appliquer selon la forme que vous optez pour. Coupez deux morceaux de tissu à votre forme désirée qui sont de la même taille.

Si vous quelque chose en utilisant un rectangle comme un livre peut être un modèle à portée de main.

Vous pouvez utiliser une plaque pour une circulaire.

Vous pouvez également utiliser un manchon à partir d'une vieille chemise.

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Epingler les deux pièces de tissu ensemble. Une fois que vous avez vos deux taille et de forme égale morceaux de tissu vous avez besoin de les épingler ensemble dans la préparation pour la couture. Vous devriez avoir le côté du tissu que vous voulez être affiché sur l'article fini maintenant tourné vers l'intérieur. Lorsque vous cousez l'ensemble, il sera à l'envers.

Faire de cette façon signifie que la couture sera plus cachée et plus propre.

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Coudre le long des bords. Maintenant, vous devez coudre les deux morceaux de tissu. Vous pouvez le faire soit sur une machine ou à la main, selon ce qui est le mieux pour vous. Coudre le long des côtés, mais assurez-vous de laisser un espace d'un pouce ou deux sur un côté. Vous en aurez besoin pour le mettre sur le droit chemin, et d'ajouter le riz.

Poussez le tissu à travers cet espace pour en faire le droit chemin.

Cela pourrait être un peu difficile, donc soyez assez prudent, surtout si votre couture est pas le meilleur et pourrait se détacher.

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Versez le riz et coudre la fermer. Maintenant, versez le riz de sorte qu'il est environ trois quarts plein. Vous trouverez peut-être utile d'utiliser un entonnoir pour obtenir le riz, surtout si le trou est petit. Allez-y et coudre fermé l'écart que vous avez quitté. Maintenant votre pad est pleine de riz, il pourrait être difficile à manœuvrer avec une machine à coudre, de sorte que vous trouverez peut-être plus facile à coudre ce bit à la main.

Méthode 4 de 4: Utilisation de votre Pad de chauffage

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Utilisez-le pour la douleur au bas du dos. Il existe certaines preuves que l'ajout de la chaleur à votre bas du dos peut aider à soulager la douleur il, car la chaleur peut relâcher la tension dans les muscles. Pour utiliser votre coussin chauffant pour ce tout simplement le poser sur le bas du dos, ou la partie de votre dos qui est mal. Laissez-le là pendant quinze à vingt minutes.

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Utilisez-le pour des maux de tête. Les coussins chauffants peuvent également être utilisés pour des maux de tête et de migraines dans un même manière que pour les maux de dos. La chaleur détend les muscles tendus qui peuvent soulager la douleur dans votre tête qui est causée par un mal de tête ou migraine. Il suffit de placer le tampon sur votre tête ou le cou à ressentir les bienfaits.

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Utilisez votre coussin chauffant pour d'autres maux et douleurs. Comme la chaleur de votre coussin chauffant détend les muscles, vous pouvez utiliser à elle pour soulager la douleur n'importe où sur votre corps que vous ressentez une gêne ou une douleur. Tapis de ce genre sont souvent utilisés pour soulager le cou tendu et les muscles des épaules ainsi que des maux de dos.

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Envisager de l'utiliser comme une presse à froid. Vous pouvez également utiliser le même coussin chauffant comme une presse à froid, tout simplement par refroidissement dans le congélateur en premier. Il ya moins de preuve que le froid sera aussi efficace pour les douleurs au bas du dos que la chaleur sera. Si vous utilisez un sac en plastique, assurez-vous de l'envelopper dans une serviette avant de l'appliquer à votre peau.

Avertissements

Gardez un œil sur tout ce que vous mettez dans le micro-ondes.

Choses que vous devez

Une serviette de bain / serviette

Un sac zip-lock

Un micro-ondes

Eau

Tissu

Une chaussette

Équipement de couture

[Rédacteur: Admin]
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