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Comment faire un bon et Turned Out Point Ballet

Publié:2014-02-19Source: général
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Deux méthodes: Exercez votre anklesDoing le point

Demandez à votre professeur vous a déjà dit que votre point est mauvaise? Ou vous avez un pied faucille? Eh bien, ce que vous avez, alors cet article est pour vous.

D'accord,
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Un éditeur a suggéré que cet article sera fusionné avec:
"Comment améliorer le taux Ballet"

Par la politique de fusion, si ces sujets sont déterminés à être similaire mais distinct, puis les articles resteront séparés. S'il vous plaît commentaire sur la page de discussion. Avis ajouté le 23/03/2015.

Étapes

Méthode 1 de 2: Exercez vos chevilles

1

Avant de faire un point, vous devez exercer votre cheville et le rendre plus flexible. Essayez de faire une 3ème position ou 5ème avec vos pieds.

2

Tournez votre pied autour et autour jusqu'à ce que votre cheville ont assoupli.

Méthode 2 de 2: Faire le point

1

Quand vous faites le point, essayez de tourner votre cheville vers l'autre jambe.

2

Si vous faites le point avec votre jambe droite, tourner dans la cheville droite jusqu'à ce que la semelle est confronté à votre gauche.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Avertissements

Veillez à ne pas se fouler la cheville.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

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