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Comment faire pour utiliser rince-bouche

Publié:2012-08-21Source: général
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Trois méthodes: Choisir MouthwashUsing il EffectivelyKnowing Quand l'utiliser

Utilisation de rince-bouche correctement peut rafraîchir votre haleine, prévenir la carie et traiter la gingivite. La première étape la plus importante est de choisir le bon type de rince-bouche. Utilisez-le une fois par jour avant ou après le brossage, ou plus souvent si votre dentiste vous demande de le faire. Voir l'étape 1 pour en savoir plus sur la façon d'utiliser un rince-bouche pour une meilleure hygiène dentaire.

Étapes

Méthode 1 de 3: Choisir rince-bouche

Comment faire pour utiliser rince-bouche


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Utilisez le rince-bouche cosmétique pour masquer la mauvaise haleine. Si votre but est simplement de rafraîchir votre souffle, il existe une variété de produits que vous pouvez choisir de couvrir l'odeur. Ceux-ci quittent votre bouche dégustation agréable et font temporairement votre haleine sent mieux. Rince-bouche cosmétique est un bon choix pour le rinçage après avoir mangé un repas particulièrement piquante, comme la sauce à spaghetti ail. Il remplit la même fonction comme la menthe après le dîner, avec moins de calories.

Si vous avez mauvaise haleine chronique, rince-bouche cosmétique ne va pas attaquer à la source du problème. Il masque les mauvaises odeurs, mais il ne tue pas les bactéries qui les produit. Le point de rince-bouche cosmétique est juste pour faire de votre goût de la bouche et une bonne odeur.

Vous pouvez vous faire propre rince-bouche cosmétique en ajoutant 15 gouttes de menthe poivrée ou l'huile essentielle de menthe verte à une tasse d'eau.

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Utilisez le rince-bouche antimicrobien pour combattre les bactéries. Si vous êtes à la recherche d'un rince-bouche qui nettoie réellement votre bouche, en choisir un avec des agents antimicrobiens qui réduisent la plaque et aident à combattre la gingivite en tuant les bactéries nocives. Recherchez un rince-bouche dans l'allée de dentifrice over-the-counter qui est étiqueté comme étant antibactérien.

Utilisation de rince-bouche antibactérien un vous aidera à affronter la racine de la mauvaise haleine, qui est souvent causée par des bactéries.

Vous pouvez également essayer un rince-bouche antiseptique. Cela va tuer les bactéries ainsi que les champignons, les protozoaires et les virus. Cependant, rince-bouche antiseptique contient beaucoup d'alcool, qui peut assécher votre bouche et causer une irritation.

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Utilisez le rince-bouche au fluorure pour prévenir les caries. Si votre objectif est précisément de garder vos dents contre les caries obtenir, vous voudrez peut-être choisir un rince-bouche qui contient du fluorure. Il aide à réduire les lésions qui conduisent à la formation de la cavité. Le fluorure est dans la plupart disponibles dans le commerce du dentifrice, et il est également ajouté à l'eau dans de nombreuses villes, mais vous voudrez peut-être envisager d'utiliser de suppléments de fluor si vos dents sont particulièrement sujettes aux caries.

Alors que le fluorure ne aider à réduire cavités, certains scientifiques avancent qu'il peut être toxique pour le corps et l'environnement. Des recherches sur les avantages et les inconvénients de l'utilisation de fluorure avant de vous décider à faire une partie de votre routine quotidienne.

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Utilisez le rince-bouche prescription à des fins médicales. Si vous avez une infection ou une autre condition médicale, votre médecin ou dentiste peut vous prescrire un rince-bouche spécial pour traiter le problème. Utilisez le rince-bouche comme dirigé par votre médecin. Consultez les instructions qui viennent avec votre prescription à apprendre sur posologie et effets secondaires.

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Utilisez le rince-bouche à base de plantes pour éviter des colorants et des produits chimiques. Si vous voulez commencer à utiliser un rince-bouche, mais préférerait de savoir exactement ce que vous utilisez pour rincer les dents tous les jours, choisissez l'une (ou faire votre propre) qui est faite avec des herbes qui favorisent une bonne santé buccodentaire. Clou de girofle, menthe poivrée et le romarin sont toutes les herbes qui sont traditionnellement utilisées dans la préparation de la bouche et des dents en raison de leurs propriétés antibactériennes, antiseptiques et propriétés de refroidissement.

Méthode 2 de 3: utiliser efficacement

Comment faire pour utiliser rince-bouche


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Verser 20 ml dans une petite tasse. Ce montant forfaitaire de rince-bouche est assez pour nettoyer vos dents en une seule dose. Votre bouteille de rince-bouche peut-être venu avec une petite tasse (souvent de bouchon de la bouteille) que vous pouvez utiliser pour mesurer la quantité correcte. Si votre bouteille ne vient pas avec une tasse, verser le rince-bouche dans une petite tasse que vous avez mis de côté à cette fin précise. Certains bains de bouche au fluorure exigent seulement 10 ml. Lire l'étiquette pour déterminer la quantité à utiliser.

Sauf si vous utilisez un rince-bouche de prescription, ne vous inquiétez pas trop sur l'utilisation du montant exact. Utilisez suffisamment de rince-bouche pour remplir votre bouche sans vous faire mal à l'aise.

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Versez-la dans votre bouche. Incliner la tasse dans votre bouche et verser dans l'ensemble des rince-bouche à la fois. Fermez votre bouche pour créer un joint de sorte que le rince-bouche ne sera pas jaillir lorsque vous démarrez il bruissant. Ne pas avaler le rince-bouche. Il peut contenir des produits chimiques forts qui ne sont pas destinés à être ingérés.

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Swish à travers vos dents pendant 30 secondes à une minute. Suivez les instructions sur la bouteille pour savoir exactement combien de temps vous devriez bruire le rince-bouche. Assurez-vous qu'il remue devant et derrière vos dents. Swish par vos molaires ainsi que vos dents de devant. Bruire sous votre langue et à travers le toit de votre bouche, aussi.

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Crache le morceau. Lorsque vous avez terminé bruissant, cracher dans l'évier. Rincez l'évier pour se débarrasser de la rince-bouche utilisé.

Selon le type de rince-bouche que vous avez utilisé, vous pourriez avoir besoin d'attendre 1/2 heure ou plus avant que l'eau potable ou de manger afin d'augmenter l'efficacité du rince-bouche. Lisez les instructions sur la bouteille pour savoir si vous devez attendre.

Méthode 3 de 3: Connaître Quand l'utiliser

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Utilisez-le avant ou après le brossage Selon l'American Dental Association, il n'a pas d'importance si vous utilisez un rince-bouche avant ou après le brossage -. Les deux sont tout aussi efficaces. La chose la plus importante est d'utiliser un rince-bouche bonne qualité.

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Utilisez-le pour rafraîchir votre haleine à tout moment. Vous pouvez transporter une petite bouteille de rince-bouche avec vous pendant la journée pour rafraîchir votre souffle après les repas. Si vous avez un problème avec la mauvaise haleine, cela peut être une bonne alternative à éclater menthe toute la journée.

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. Ne pas substituer à brossage et la soie rince-bouche est censé être un complément à d'autres pratiques d'hygiène bucco-dentaire - pas un remplacement. Assurez-vous que vous continuez à brosser les dents et la soie dentaire tel que recommandé par votre dentiste. Dans la plupart des cas, vous devriez brosser deux fois par jour et la soie dentaire une fois. Utilisez le rince-bouche à chaque fois que vous vous brossez, ou tout simplement dans le matin ou le soir - il est votre choix.

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Demandez à votre dentiste pour plus d'informations. Si vous utilisez un rince-bouche dans une tentative pour traiter la gingivite, la mauvaise haleine chronique, ou cavités, vous devriez faire un rendez-vous avec votre dentiste pour vous assurer d'utiliser le bon rince-bouche. Rince-bouche seul peut ne pas être assez efficace pour traiter le problème que vous avez affaire, il est donc important d'obtenir des soins dentaires avant que les choses empirent.

Vidéo

Conseils

Ne pas rincer à l'eau immédiatement après utilisation de rince-bouche. Les propriétés de nettoyage de rince-bouche continuent à travailler après avoir cracher, et rinçage à l'eau seront diluer le lavage et de minimiser ces effets.

Certains bains de bouche avec menthes extrêmes peuvent sécher votre bouche, afin de limiter l'utilisation de celui-ci.

Utilisez rince-bouche qui contient du fluorure, qui est très bon pour vos dents.

Avertissements

Ne pas avaler le rince-bouche.

Toujours lire les instructions. Appel anti-poison immédiatement si vous avalez plus utilisé.

Mint pourrait être trop forte pour certaines personnes.

Les enfants doivent être tenus à l'écart de rince-bouche, ou maintenant qu'il ya un certain disponibles, ils peuvent être donnés le rince-bouche des enfants non-fluorure. Demandez le dentiste de votre enfant au sujet de combien ils devraient utiliser.

Essayez d'éviter les bains de bouche contenant de l'alcool, car cela peut augmenter le risque de cancer et de nombreuses autres risques pour la santé.

Certains disent à bruire autour de votre bouche pour des moments différents, certains montants à utiliser sont différentes, aussi.

[Rédacteur: Admin]
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