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Comment faire pour réduire la douleur des hémorroïdes

Publié:2012-01-14Source: général
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Trois méthodes: Reconnaître les signes de HemorrhoidsTreating hémorroïdes SymptomsPreventing hémorroïdes

Les hémorroïdes sont des veines gonflées trouvés externe ou interne autour de l'anus. Elles sont causées par une pression accrue sur les veines pelviennes et rectaux et sont liées à la constipation, la diarrhée et les forcer à passer un tabouret. Beaucoup de gens connaîtront les hémorroïdes à un moment donné dans leur vie, et l'état peut être inconfortable. Les bonnes nouvelles sont, il existe des moyens pour prévenir et traiter la plupart des cas d'hémorroïdes qui permettront de réduire la chance qu'ils vont revenir et répondre à la douleur associée avec eux.

Étapes

Méthode 1 de 3: Reconnaître les signes des hémorroïdes

Comment faire pour réduire la douleur des hémorroïdes


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Regardez pour le sang. Le symptôme le plus courant est le saignement lors d'un mouvement de l'intestin. Vous remarquerez peut-être du sang sur le papier hygiénique ou dans la cuvette des toilettes.

Cela peut être un symptôme de plusieurs problèmes différents. Si vous remarquez du sang dans vos selles, il est une bonne idée de faire un rendez-vous avec votre médecin.

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Avis démangeaisons. Les hémorroïdes peuvent également être irritante et douloureuse. Si vous avez des démangeaisons ou une douleur persistante autour de votre anus, c'est un signe que vous pouvez avoir des hémorroïdes.

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Sentez-vous pour les hémorroïdes externes. Vous pouvez réellement sentir une hémorroïde externe (un à l'extérieur de l'anus) lors du nettoyage vous-même. Ce sera probablement un gonflement douloureux autour de l'orifice anal.

En général, les hémorroïdes internes sont trop loin à l'intérieur de l'anus, de sorte que vous ne seront pas les sentir dans les conditions habituelles. Ils peuvent bomber à travers l'ouverture anale bien.

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Consultez un médecin. Un médecin peut diagnostiquer les hémorroïdes internes ou externes en effectuant un examen rectal. Si vos symptômes sont persistants et ne sont pas soulagées par les mesures ci-dessous, il est une bonne idée de demander un traitement. Il est possible que votre condition est plus grave.

Si le saignement rectal est pas causée par une hémorroïde, votre médecin vous recommandera probablement un test plus vaste appelé une sigmoïdoscopie ou une colonoscopie. Ces tests visent à vérifier pour le cancer du côlon.

Méthode 2 de 3: Traiter les symptômes d'hémorroïdes

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Essayez un émollient. Les hémorroïdes internes finissent souvent nécessitant un traitement médical professionnel. Il ya, cependant, un certain nombre façons dont vous pouvez soulager l'inconfort des hémorroïdes en attendant pour eux de guérir. L'un d'eux est de prendre des herbes qui ramollissent les selles, les rendant ainsi plus facile à passer.

Utilisez des émollients fécaux comme comprimés de séné ou thés Senna (aromatisé avec du miel et de citron si vous préférez). Vous pouvez également essayer de fibres de psyllium que l'on trouve dans Metamucil.

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Utilisez la méthode «souffle de poussée". Lorsque vous visitez les toilettes, permettre à la gravité de faire la plupart des travaux. Vous pouvez éviter de solliciter l'aide d'une méthode «souffle de poussée" faire avancer les choses.

Assoyez-vous droit sur une toilette avant de commencer le mouvement de l'intestin. Prenez le souffle plus profond possible, et laissez votre abdomen se développer. Cela permet à la membrane de laisser tomber et vous permet de remplir votre exemplaire poumons autant que possible.

Retenez votre souffle plein. Ensuite, lorsque vous êtes prêt, imaginez que vous expirez que le souffle pousse sur le tabouret. Cela ne prendra un peu de pratique, mais il ne fonctionne.

Continuez à utiliser la méthode «respirer push" tant que les hémorroïdes persistent, ou aussi longtemps que vous avez besoin, pour réduire la méthode pain.This réduit la fatigue et peut aider à vous détendre. Utilisé régulièrement, il peut aussi aider à éviter les problèmes récurrents avec les hémorroïdes.

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Traiter la région. Après une selle, essayer un bain de siège, des compresses chaudes, gel d'aloe vera ou de la préparation H pour aider à apaiser et guérir les hémorroïdes.

Pour un bain de siège, utilisez environ une tasse de sels d'Epsom pour une baignoire pleine d'eau. Si vous utilisez seulement quelques pouces d'eau, 2-3 cuillères à soupe de sels d'Epsom est suffisant. Gardez l'eau chaude (mais pas chaude) et asseoir dans la baignoire pendant 10-15 minutes. Après le trempage, pat vous sécher doucement ou utiliser un sèche-cheveux sur un réglage bas. Essayez de répéter ce deux pour te fois chaque jour.

Votre pharmacie locale peut aussi avoir un bassin qui se place sur la toilette qui peut être plus facile pour vous.

Pour traiter avec une compresse chaude, obtenir un coton propre serviette de lavage et de tremper dans l'eau (pas chaude). Appliquer la compresse pendant environ 10-15 minutes, trois fois par jour. Certains trouvent qu'il est utile d'appliquer de la glace pendant quelques minutes premiers.

Une fois que vous avez trempé et sont à sec, utiliser une petite quantité de gel d'aloe vera ou de la préparation H pour aider à la douleur et / ou de l'inconfort hémorroïdaire. Préparation H pommade contient de la vaseline, une huile minérale, l'huile de foie de requin et la phényléphrine. Phényléphrine agit comme un décongestionnant et contribue à réduire les hémorroïdes. Gel d'Aloe vera contient des composants qui inhibent l'infection et aider à la guérison des blessures mineures.

Vous pouvez également utiliser un coton imbibé d'hamamélis après un mouvement de l'intestin. Hamamélis agit comme un astringent et peut aider à réduire l'enflure.

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Essayez un médicament. Si les suggestions ci-dessus ne se terminent pas l'inconfort, vous pouvez essayer un médicament en vente libre. Il ya plusieurs options qui peuvent être utiles.

Vous pouvez essayer de placer des suppositoires de glycérine dans le rectum. Ceux-ci peuvent aider à lubrifier la région et réduire l'inconfort. Utilisez ces après un mouvement de l'intestin, car ils peuvent aussi stimuler l'envie de passer les selles. Seulement utiliser ces derniers pour une semaine à 10 jours. Utilisation plus peut endommager la zone anale et entraîner d'autres problèmes.

Vous pouvez aussi lubrifier la région anale avec de la vaseline ou de pommades contenant de l'oxyde de zinc (par exemple Desitin).

Une autre option est d'essayer pommades contenant 1% d'hydrocortisone. Hydrocortisone est un stéroïde qui peut aider à réduire l'inflammation et les démangeaisons. Encore une fois, arrêter l'utilisation après une semaine à 10 jours, comme une plus longue utilisation peut endommager la peau dans la région anale et conduire à d'autres problèmes plus graves,.

Demandez à votre pharmacien de vous aider à trouver un pharmacien anesthetic.The locale over-the-counter peut recommander une crème ou une pommade telle que la Aveno anti-démangeaison, Nupercainal, Solarcaine ou Lidoderm. Ces produits peuvent engourdir la douleur, mais vérifiez avec votre médecin d'abord. Ils peuvent parfois interagir avec d'autres médicaments que vous prenez.

Vous pouvez également essayer d'utiliser over-the-counter analgésiques. Médicaments anti-inflammatoires non-stéroïdiens (AINS) comme l'aspirine, l'acétaminophène (Tylenol), l'ibuprofène (Motrin) et le naproxène (Aleve) peuvent tous apporter un soulagement temporaire.

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Envisager la chirurgie. Si aucune de ces approches aident, ou si vos hémorroïdes sont internes, vous devrez peut-être subir une intervention chirurgicale pour la condition. Parlez à votre médecin de vos options.

Le traitement médical peut impliquer une injection pour réduire la taille de l'hémorroïde. Il peut également inclure le baguage de couper l'approvisionnement en sang, ou la cautérisation à obturer l'hémorroïde. Dans certains cas, vous pouvez avoir besoin de chirurgie pour enlever les grosses hémorroïdes.

Méthode 3 de 3: Prévenir les hémorroïdes

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Mangez plus de fibres. Manger des aliments qui sont riches en fibres est un moyen simple de diminuer la probabilité d'hémorroïdes. En particulier, les aliments suivants sont de bonnes options riches en fibres:

Baies et autres fruits, en particulier ceux avec une peau comestible, comme les pommes et les raisins.

Sombres, les légumes verts feuillus comme chou, la moutarde et les feuilles de betteraves, ainsi que la bette à carde.

Autres légumes comme le brocoli, les épinards, les carottes, le chou-fleur, choux de Bruxelles, les artichauts et les haricots verts.

Haricots et autres légumineuses tels que les reins, de la marine, de pois chiche, pinto, Lima, et les haricots blancs, ainsi que des lentilles, et black eyed peas.

Entiers, céréales non transformées. Une règle facile de base est que si elle est une lumière de couleur ou blanc, il est probablement traitée. Céréales comme granola ont tendance à avoir le plus de fibres. Si vous achetez des céréales en boîte, lire l'étiquette pour vous assurer que votre choix est riche en fibres.

Graines et les noix comme la citrouille, de sésame, de tournesol, de lin ou de graines, ainsi que amandes, les noix et les noix de pécan.

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Évitez les aliments à problèmes. Bien que les aliments qui sont riches en fibres peuvent aider à prévenir les hémorroïdes, d'autres aliments peuvent les rendre plus susceptibles de se produire.

Essayez d'éviter "la malbouffe" tels que les croustilles et autres collations malsaines autant que possible. Ceci est un bon choix en général, mais quand vous mangez transformés ou salé de la malbouffe, vous augmentez également le risque d'hémorroïdes.

Évitez les aliments épicés. Beaucoup d'épices peuvent se sentir comme "épicé" sur le moyen de sortir comme ils le font sur la manière.

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Buvez plus d'eau. L'augmentation de la quantité d'eau que vous consommez aide à garder les selles molles. Cela réduit la quantité de contrainte nécessaire pour passer les selles.

Les experts ne sont pas une règle dure et rapide sur la façon dont beaucoup d'eau vous devez boire chaque jour. La recommandation la plus fréquente est de boire environ huit verres de 8 onces. L'utiliser comme un point de départ et de trouver ce qui fonctionne le mieux pour vous.

Vous ne devez former un décathlon. L'augmentation de votre exercice peut être aussi simple. Il suffit de choisir un espace de stationnement plus loin de votre destination, ou marcher jusqu'à l'épicerie du coin le plus souvent.

Même simplement en diminuant la quantité de temps que vous passez assis peut être utile. Si votre travail le permet, se lever chaque demi-heure et se promener un peu.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Beaucoup de femmes enceintes souffrent d'hémorroïdes. En plus des conseils de prévention déjà mentionnés, essayez de dormir sur le côté, comme cela tend à abaisser la pression dans le bassin. Vous pouvez également augmenter la fibre dans votre régime alimentaire et de parler à votre médecin au sujet d'un émollient sans danger pour vous.

Évitez tout très lourdes lorsque vous avez des hémorroïdes. Si vous devez le faire, soulever avec vos jambes, exhalant que vous soulevez.

Comme vous utilisez les toilettes, éviter de forcer. Laissez-vous assez de temps et essayer de laisser vos intestins (et gravité) faire le travail.

Ne restez pas sur la toilette trop longtemps. Rappelez-vous, éviter de rester assis inutiles! Si vous ne recevez pas de résultats tout de suite, vous aurez plus tard. Sois patient.

Les gens qui sont en surpoids ont tendance à être plus à risque pour les hémorroïdes. Les bonnes nouvelles sont que si vous intégrez les hygiéno-diététiques conseils donnés ici, il ya une bonne chance que vous allez perdre du poids.

Avertissements

Parlez-en à un médecin avant d'essayer, AINS topique (sur la peau), des stéroïdes ou des anesthésiques topiques. Tous ces éléments peuvent interagir avec d'autres médicaments et ne doit pas être utilisé plus longtemps que 7 à 10 jours, à moins que votre médecin vous a suggéré le contraire.

Soyez conscient que pour certains, les aliments recommandés ici peuvent augmenter les gaz intestinaux. Dans un tel cas, magasiner votre magasin d'aliments de santé local pour les enzymes digestives. Ce sont les mêmes types d'enzymes de votre corps utilise pour décomposer les aliments en plus petites parties. Ils peuvent vous aider à absorber les éléments nutritifs de mieux réduire les gaz.

Si vous continuez à avoir des problèmes, consultez votre physician.Left non traitées sur une longue période de temps des hémorroïdes peut entraîner la perte de suffisamment de sang pour vous rendre anémique.

[Rédacteur: Admin]
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