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Comment faire pour perdre la graisse du visage

Publié:2012-05-24Source: général
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Comment faire pour perdre la graisse du visage

Le visage est l'un des nombreux domaines où la graisse accumule quand on prend du poids. Les joues et le menton sont généralement les plaintes les plus fréquentes des personnes atteintes de la graisse du visage. Éliminer la graisse du visage est un processus assez compliqué. Il exige beaucoup de travail pour ceux qui veulent le faire en utilisant la méthode naturelle; et beaucoup d'argent pour ceux qui optent pour la méthode invasive (chirurgie). Perdre la graisse du visage prend du temps, mais certaines procédures aider effectivement le style et le ton de la face.

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

Un miroir.

Instructions

1. Faites de l'exercice pour brûler la graisse corporelle globale. L'exercice régulier aura un corps plus mince et, bien sûr, aussi un diluant du visage. Donc brûler ces calories en faisant quelques exercices d'aérobie comme le jogging ou la marche à un bon rythme. Il porte un mode de vie actif pour un visage et un corps plus mince. Pour de meilleurs résultats, consulter un entraîneur personnel avant de commencer un programme d'exercice.

2 Venez en ajoutant plus de fibres à votre alimentation. Vous remplissez avec des fruits et légumes frais vous aidera à rester mince et en bonne santé. Vérifiez avec votre médecin avant de commencer un programme de perte de poids.

3 Hydratez constamment votre corps en buvant 8 verres d'eau par jour. Parfois, les joues sont dus à un gonflement qui se trouve à la réaction du corps à l'absence d'eau. Donc, buvez d'avoir un visage plus mince.

4 Réduire la consommation d'alcool, ce qui peut provoquer un gonflement du visage d'une rétention d'eau et ajouter des calories supplémentaires. Un verre de vin ou de bière est parfois bon, tout dans la modération.

5 Surveillez votre consommation de sel. Le sel est un ingrédient actif qui provoque un gonflement et une rétention hydrique. Évitez les aliments salés et essayer de manger sain. Si vous avez besoin d'ajouter du sel à votre recette, faire avec un shaker ou jeter une pincée à la main plutôt que avec une cuillère. De cette façon, vous contrôlez la quantité de sel dans les aliments.

6 Faire de sorte que vos joues et le menton semblent plus mince et portant une coiffure qui aidera votre visage plus mince au lieu de ronde.

Programme 7 un massage du visage à votre spa préféré; Il sera de savoir comment faire de l'exercice du visage tourner votre spa dans un gymnase. Le massage aidera à augmenter la circulation dans les tissus de votre visage vous faire paraître plus mince et tonique uniformément. Vous pouvez également acheter vos produits préférés du visage et de réaliser vous-même votre propre massage facial. Rappelez-vous que tout mouvement dans le massage doit toujours être à la hausse.

8 utilise des méthodes invasives si vous le souhaitez. Consultation avec un expert de l'extraction des graisses chirurgien buccal ou liposuccion du visage. Ces procédures impliquent la suppression de l'excès de graisse du visage sur les joues et le menton qui vous donnera une structure du visage mince. Faire cela sans perdre de poids corporel global peut ne pas donner les résultats que vous attendez.

Conseils et avertissements

Liposicción extraction de graisse du visage ou de la bouche sont des moyens immédiats pour se débarrasser de la graisse du visage, mais être sûr de mettre dans les mains de professionnels hautement expérimentés pour obtenir les meilleurs résultats.

La seule solution réelle et permanente de perdre la graisse du visage est de perdre de la graisse corporelle globale.

[Rédacteur: Admin]
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