Recherche chaud: modele sous vetement crochet hcg et augmentation du libido niresh carte graphique Code minecraft pas encore utilisé activités amusantes sur la plage conteneurs de confinement dexplosif msc caraibes comment rédiger un mémoire
Index Loisirs Santé Technologie

Comment faire pour guérir la colite spasmodique

Publié:2013-06-12Source: général
Advertisement

Côlon spastique, souvent désigné comme l'intestin irritable ou du côlon hyperactif est un trouble intestinal qui se produit en raison de spasmes anormalement fréquents du gros intestin. Les professionnels médicaux ne sont pas exactement pourquoi un côlon spastique se produit, mais certains déclencheurs ont été identifiées comme la cause des symptômes. Il est une maladie chronique, et donc n'a pas de remède, mais passe par des périodes de rémission et de l'activité. Toutefois, ces périodes d'activité peuvent être contrôlés efficacement par le biais d'une variété de traitements et modifications de style de vie.

Niveau de difficulté:

Modéré

Instructions

1 Identifiez vos symptômes comme un côlon spastique. Il ya plusieurs symptômes caractéristiques de la maladie, le plus fréquent est la diarrhée qui dure plus de deux semaines. Cette diarrhée est causée par des mouvements musculaires hyperactivité de l'intestin, ce qui provoque le liquide et les solides pour passer à travers la nourriture du système digestif à un rythme rapide, entraînera plusieurs selles par jour. Les autres symptômes comprennent le gaz a augmenté, des ballonnements et des crampes abdominales légères à sévères.

2 Une cause commune de côlon spastique est le stress; par conséquent, un élément clé pour réduire ses effets est de réduire la quantité de stress dans la vie quotidienne. Cela signifie différentes choses pour différents patients et peut être accompli par une variété de moyens tels que la réduction de la responsabilité, de la pratique de la méditation ou de réorganisation de votre style de vie en général pour inclure plus de repos. Une autre clé est de gérer le stress grâce à une préparation à l'avance, bien avant les situations potentiellement stressantes comme un grand projet au travail ou à la naissance d'un nouveau bébé.

3 Surveillez votre alimentation. Certaines personnes trouvent que trop de consommation de produits laitiers ou de trop nombreux aliments transformés peut causer une exacerbation de leurs symptômes. Les gens qui ont un côlon spastique devraient essayer d'être conscients de ce qu'ils mangent pendant les périodes d'activité des symptômes afin qu'ils puissent identifier et puis réduire les aliments qui leur causent des malaises.

4 Ayez une alimentation qui réduit la tension de l'appareil digestif. Tout comme la nourriture peut être un élément déclencheur pour le côlon spastique, incorporant certains aliments dans l'alimentation peut considérablement aider à garder les symptômes sous contrôle et en rémission. Quelques points clés approchent un régime alimentaire pour côlon spastique comprennent l'augmentation de la quantité de fibres alimentaires ingéré soit par le biais de comprimés, de poudres ou des aliments riches en fibres alimentaires. En outre, une alimentation riche en légumes maigres, de protéines et de grains entiers aidera à soulager la tension du système digestif et prévenir les symptômes de brûlures d'estomac.

5 Beaucoup de gens qui souffrent de colite spasmodique vérifier leurs symptômes soulagés adéquatement par over-the-counter médicaments. Il existe des médicaments qui peuvent prévenir la diarrhée, des crampes abdominales et apaiser soulager les gaz et les ballonnements. En outre suppléments probiotiques, qui sont pleins de bactéries digestives utiles, peuvent contrôler les symptômes d'une colite spasmodique, au point où il devient un non-problème.

Conseils et avertissements

Si vos symptômes persistent et ne sont pas soulagés par les suggestions ci-dessus, s'il vous plaît contactez votre fournisseur de soins de santé pour un examen approfondi, car ces symptômes peuvent indiquer un problème plus grave.

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking