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Comment faire pour avoir un corps comme Angelina Jolie

Publié:2012-02-29Source: général
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Longues, des muscles maigres et courbes parfaites en font le corps de Angelina Jolie est l'un des plus sexy et le plus recherché à Hollywood. L'actrice travaille dur pour maintenir sa forme physique, l'exercice régulièrement et manger les bons aliments. Pour votre corps est à égalité Angelina, vous devez changer votre mode de vie afin que votre apparence physique et votre entretien deviennent une priorité élevée.

Niveau de difficulté:

Aisé

Instructions

1 train intensément. Pour atteindre le physique tonique nécessaire pour représenter Lara Croft dans "Tomb Raider" Angelina a transformé sa chambre dans un gymnase complet, avec barre de suspension avec poignées et sac de boxe. Il a également collé à un régime de lait de soja, du poisson et des barres énergétiques riches en protéines.

2 incorpore des sports extrêmes à votre routine d'exercice. Préparer aussi pour Tomb Raider, Angelina Jolie a ajouté le kickboxing, les combats de rue et de la plongée. Ces activités actrice préparée pour les scènes d'action intenses, mais aussi augmenté leur tonus musculaire et la définition.

3 Laissez vos mauvaises habitudes. Jolie, qui a utilisé pour prendre un café et une cigarette pour le petit déjeuner, a promis d'arrêter de fumer, de boire et de manger des aliments avec sucre avant d'avoir des enfants.

4 Perdre du poids grossesse, vous quitté le droit chemin. Après avoir donné naissance à sa fille Shiloh, Angelina Jolie a pratiqué le yoga, soigné et bu du thé de racine de gingembre et l'ail à perdre 25 livres qui avaient augmenté pendant la grossesse.

5 Gardez votre équilibre. Malgré sa silhouette mince et ses habitudes généralement en bonne santé Jolie et son partenaire, Bradd Pitt, parfois, ils aiment manger du fast food, comme McDonald et KFC, avec leurs enfants. La modération est la clé pour une alimentation saine.

6 Rester en bonne santé. Après rapidement chuté de 15 livres, Angelina a tenté à nouveau de gagner du poids et retrouver leur figure en bonne santé et sinueuse. Malgré les rumeurs d'anorexie, Angelina Jolie insiste pour que la mort de sa mère et d'autres facteurs de stress l'a amenée à perdre du poids.

Conseils et avertissements

Toujours aventureux, Jolie complétant votre alimentation avec les insectes riches en protéines comme les cafards et les grillons frits.

Une Jolie aime la viande et des légumes cuits à la vapeur. Cuisson à la vapeur facilite la préparation de la nourriture, prévient la perte de nutriments essentiels par la surcuisson et élimine la nécessité de malsain, comme l'huile de beurre et additifs.

[Rédacteur: Admin]
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