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Comment faire pour améliorer à un Sport

Publié:2012-02-18Source: général
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Alors, vous décidez que vous voulez jouer à un sport. Cependant, vous êtes désespérée à attraper une balle et ne pouvez pas exécuter beaucoup non plus. Eh bien, voici un guide pour vous qui est à peu près garanti pour vous aider à améliorer à votre sport.

Étapes

Comment faire pour améliorer à un Sport


1

Avoir un sport à l'esprit que vous souhaitez améliorer en. Pensez à vous-même ... pourquoi jouez-vous ce sport? Qu'est-ce qui vous pousse à vouloir aller mieux?

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2

Consulter citations de motivation que vous pouvez activer dans les moments de frustration.

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3

Ne vous contentez pas d'être sur votre équipe de l'école. Vraiment athlètes dévoués vont chercher des ligues et des camps d'été à se perfectionner. Jouez avec des gens différents et vous pousser à différents niveaux de compétition.

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Soyez une bonne équipe sociétaires présenter à temps et être prêt. Il ne suffit pas "passer par les mouvements". Efforcez-vous d'aller mieux dans chaque forage que vous faites. Travailler aussi dur que vous faites quand l'entraîneur est à la recherche comme quand ils ne sont pas. Soyez un bon modèle pour les autres membres de l'équipe.

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5

Aller au-dessus et au-dessus des attentes. Ne vous contentez pas pour améliorer à l'entraînement. Vous aurez besoin de mettre dans un certain temps en dehors de la pratique de travailler sur votre jeu et aller mieux.

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6

Écouter et de respecter vos entraîneurs. Ils savent de quoi ils parlent et peuvent vraiment vous aider à travailler sur votre jeu si vous les laissez. La plupart des entraîneurs sont prêts à travailler avec vous sur des compétences spécifiques ou de vous dire dans quels domaines vous devez améliorer. Ne pas avoir peur de demander!

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7

Traitez votre corps avec respect. En tant qu'athlète, votre atout le plus important est votre corps. Mangez des aliments sains, dormir suffisamment, éviter de drogues, d'alcool et de tabac. Vous devez également garder votre corps en forme grâce à la formation de conditionnement et de force en dehors de la pratique.

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8

Travaillez sur votre sport, même lorsque vous n'êtes pas "dans la saison." Un bon athlète ne laisse jamais leur auto sortir de la forme ou de la pratique. Trouver un moyen de continuer à améliorer toute l'année, que ce soit dans votre jardin ou partout où vous le pouvez, ne pas sortir de l'élan. La pratique rend parfait!

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Amusez-vous! Il n'y a pas beaucoup de point d'apprendre un sport si vous ne jouissez pas.

Conseils

Fixer des objectifs ou des buts.

Trouver un ami qui veut améliorer le sport ou aime le sport et vous pouvez travailler ensemble, ils vous enseignent les choses qu'ils savent et vous leur enseigner les choses que vous savez.

Vous devez être prêt à travailler dur et aller le mile supplémentaire pour améliorer.

Trouver un ami qui aime le même sport et aller jouer avec eux.

Fixer un calendrier.

Si vous devez aller dans une équipe, essayez de ne pas choisir seulement vos meilleurs amis; choisir quelqu'un qui peut vraiment vous aider à gagner par exemple, le coureur le plus rapide.

Une fois que vous avez amélioré à un sport, aider quelqu'un d'autre qui est en difficulté.

Jouer de manière agressive.

Toujours être à une équipe avec des gens qui sont mieux que vous pour qu'ils puissent vous aider à améliorer. Lorsque vous voulez abandonner réflexion sur la façon dont ils ne sont pas à sauter la pratique, vous faisant croire que vous ne devriez pas le faire non plus.

Trouvez un club près de chez vous que vous pouvez rejoindre.

Rechercher autour de trouver un sport que vous aimez. Si votre original déçoit, essayer et essayer encore.

Avertissements

Vous ne deviendrez pas bon à un sport pendant la nuit. Vous aurez besoin d'appliquer ces règles pendant une longue période.

[Rédacteur: Admin]
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