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Comment faire plus avec objectifs en Bundle

Publié:2016-03-23Source: général
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Deux méthodes: Planification de votre GoalsAchieving vos objectifs

Vous avez probablement entendu l'expression "une chose à à la fois." En effet, en essayant de poursuivre trop d'objectifs à la fois, il peut être difficile de faire des progrès sur aucun d'eux. Dans certains cas, il peut réduire votre productivité globale. Mais, dans certains cas, de travailler sur quelques objectifs connexes peut entraîner la réalisation de plus. Assurez-vous que vos objectifs se complètent mutuellement, et vous pouvez constater que d'avoir plusieurs objectifs peut conduire à de plus grandes réalisations.

Étapes

Méthode 1 de 2: Planifier vos objectifs

Comment faire plus avec objectifs en Bundle


1

Faites une liste des objectifs spécifiques. Dans tout processus d'établissement des objectifs, il est important d'être aussi précis que possible sur ce que vous voulez atteindre. Ceci est doublement important en essayant de fixer des objectifs complémentaires. Voilà parce que vous devez être en mesure d'examiner attentivement vos objectifs pour voir comment ils peuvent travailler ensemble.

Faites une liste des objectifs potentiels. Ne vous inquiétez pas à ce point sur la façon dont beaucoup, il sera possible d'atteindre.

Pour chaque objectif majeur que vous avez, essayer de le faire très spécifique, définissant les termes ainsi que vous êtes capable. Il ne suffit pas de dire que vous voulez être en bonne santé, par exemple. La plupart des gens veulent que. Mais qu'est-ce que cela signifie pour vous?

Il est important d'être aussi précis que possible. Si un de vos objectifs est d'apprendre à danser et l'autre est de se mettre en forme, ces objectifs pourraient bien travailler ensemble. Il sera plus facile de faire ce jugement, si savez quel genre de danse que vous espérez apprendre. De même, les objectifs de remise en forme que vous voulez atteindre peut également être mieux précisée. Êtes-vous intéressé à perdre du poids? Le renforcement musculaire? Les deux? Certains styles de danse seront contribuer davantage à l'un de ces buts que l'autre.

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2

Recherchez chevauchement. Une fois que votre liste est complète, chercher des objectifs qui se rapportent à un autre. Vous devriez prendre note de tout objectif qui pourrait contribuer d'une certaine manière à un autre but sur la liste.

À ce stade, vous pouvez commencer à créer des ensembles d'objectifs potentiels. Vous devez indiquer ci sur votre liste. Vous pouvez utiliser des symboles différents ou différentes surligneurs de couleur pour noter objectifs qui pourraient aller de pair.

Par exemple, vous pourriez avoir un ensemble d'objectifs qui contribuent tous à la condition physique. Ou, vous pourriez avoir un cluster qui contribuent tous à la carrière ou le développement intellectuel.

Certaines recherches ont montré que le travail sur les objectifs qui se complètent mutuellement simultanément peut conduire à de meilleurs résultats et plus plus suivi.

Vous pouvez laisser de côté les objectifs qui ne semblent pas correspondre en tout paquet pour le moment.

3

Brisez vos objectifs en étapes. Vous pouvez obtenir presque tout objectif plus facilement si vous le décomposer en ses composantes. Cela vous donne une liste de tâches qui sont plus faciles à gérer. Il vous aide également à élaborer un plan concret pour atteindre l'objectif.

Par exemple, si votre objectif est de perdre quarante livres, vous avez certaines étapes liées à l'alimentation, comme manger moins de sucreries, manger plus de légumes, etc. Vous auriez aussi certaines étapes liées à l'exercice, comme l'obtention d'une demi-heure d'exercer tous les jours, peut-être de rejoindre une salle de gym, etc.

Une fois que vous avez cassé vos objectifs en étapes, voir si l'un de vos objectifs ont étapes qui sont identiques ou très similaires. Heureusement, certains de vos paquets sera inclure des étapes qui vous permettent de faire des gains sur plus d'un but à la fois. Ceux-ci sont appelés "multi-tâches finales».

Par exemple, vous pourriez noter que votre objectif d'apprendre à la danse consiste à prendre un cours de danse de 30 minutes deux fois par semaine. Cela pourrait devenir votre séance d'entraînement pour votre objectif de perte de poids sur les jours de classe. Ainsi, ces classes pourraient faire avancer les deux objectifs à la fois.

4

Établir des priorités. Avant de commencer à travailler sur vos objectifs, de déterminer ceux qui sont les plus importants pour vous. Classez-les si possible.

Cela vous permettra de définir les priorités de travail si vous ne possédez pas le temps de travailler sur tous vos objectifs chaque jour.

Ceci est aussi une bonne occasion pour affiner votre liste vers le bas un peu. Essayer de travailler sur de trop nombreux buts à la fois peut être contre-productive. Le nombre exact de buts sera différent pour chaque individu, mais certaines personnes trouvent environ 10 à être gérable.

Envisager de supprimer certains de vos objectifs moins importants, surtout si elles ne rentrent pas dans l'un de vos paquets de buts gratuits.

Il est également important d'être réaliste sur ce que vous pouvez réaliser. Réglage trop nombreux, trop difficiles, ou carrément impossible objectifs, il sera plus difficile de rester engagés.

5

Rédiger un plan. Créer un plan énumérant les étapes pour tous les objectifs que vous envisagez de travailler sur à la fois. Assurez-vous de prendre note des endroits où vous pouvez faire des progrès sur plusieurs objectifs par les mêmes étapes ou de tâches.

Son une bonne idée d'avoir un calendrier et / ou les délais de construction dans votre plan. Cela vous aidera à rester motivé et responsable. Il vous aidera également à suivre vos progrès si vous avez une idée de la façon dont votre plan fonctionne.

Méthode 2 de 2: atteindre vos objectifs

1

Planifiez chaque jour. Faire des progrès constants sur de nombreux objectifs vous oblige à être organisées tous les jours. Chaque matin (ou la veille) décident sur les tâches que vous souhaitez travailler ce jour-là.

Idéalement, vous devriez avoir au moins une tâche liée à chaque but alors que vous faites des progrès sur chacun d'eux tous les jours.

2

Classer les tâches de la journée. Certains jours, vous ne serez pas avoir assez de temps pour travailler sur chaque tâche que vous avez prévu. Pour cette raison, il est important de donner la priorité à ces tâches. De cette façon, vous êtes certain que vous investissez votre temps efficacement.

Votre liste de priorité objectif et le calendrier seront tous deux aider. Souvent, vous aurez envie de mettre des tâches liées à des objectifs les plus importants au sommet de la liste. Parfois, vous pourriez avoir besoin de donner la priorité une autre tâche qui dispose d'un délai qui est approche rapide. D'autres fois, vous voudrez peut-être donner la priorité à une tâche qui peut vous aider à faire des progrès sur plus d'un but.

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3

Commencez une routine. Consacrer des fenêtres spécifiques de temps pour travailler sur vos objectifs est un bon moyen d'assurer une progression régulière. Il vous aide également à former de bonnes habitudes de travail qui feront travailler sur vos objectifs plus facile.

Dans le même temps, être prêt à être flexible avec votre routine. Parfois, les tâches liées à un but peuvent avoir à prendre la priorité sur les autres pendant un certain temps.

Par exemple, imaginez que vous travaillez sur trois objectifs connexes:. Un baccalauréat en art dramatique, obtenir du travail intérimaire rémunéré, et de répéter pour un jeu que vous avez déjà été coulé dans Vous pourriez mettre de côté les heures de quinze heures-18 heures pour faire leurs devoirs. Après une pause de dîner, vous mettez de côté 19 heures-20 heures pour la recherche d'emplois et des auditions d'ordonnancement. Vous mettez de côté 20 heures-21 heures pour pratiquer vos lignes pour le jeu. Ces tâches travailler ensemble et ont le potentiel de contribuer à l'autre parfois. Vos cours de théâtre, par exemple, peuvent vous aider à avoir plus de succès lors d'auditions. Donc, ce qui est probablement une bonne routine. Mais, juste avant le jeu ouvre, vous pourriez avoir besoin de prioriser les répétitions sur la recherche de travail. Juste avant une tâche importante est due, vous pourriez avoir à prioriser le travail de classe, et ainsi de suite.

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4

Suivez vos progrès. Pour tout objectif, garder une trace de vos réalisations contribue à maintenir la motivation et des progrès constants. Ceci est particulièrement important si vous vous efforcez de plusieurs objectifs à la fois, car il peut être plus difficile de garder une trace de votre travail sur chacun d'eux.

Utilisez un journal, l'application, ou un calendrier de garder une trace de vos progrès. Suivre le travail que vous avez mis dans et les tâches que vous avez obtenus, et de comparer cela à votre plan.

Si vous êtes en retard sur un de vos objectifs, vous devrez peut-être en faire une priorité pendant un certain temps. Vous pouvez aussi avoir besoin de réviser votre routine pour vous assurer que vous consacrez assez de temps pour cet objectif.

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5

Rester motivé. Lorsque l'on travaille sur de nombreux objectifs à la fois, il est facile de se laisser submerger. Ainsi, en gardant votre niveau de motivation élevé est crucial. Motivation et la persévérance sont essentielles à la réalisation des objectifs.

Utilisez le renforcement pour aider à garder votre motivation. Se donner de petites récompenses pour la réalisation de tâches contribue à bâtir une association positive avec le travail vers votre objectif.

Par exemple, après avoir terminé une mission importante pour l'école, vous pourriez prendre vous-même pour le dessert de fantaisie.

Assurez-vous de construire quelque temps vers le bas dans votre plan. Il est facile de se brûler si vous travaillez toujours sur les objectifs et de ne jamais prendre une pause. Burnout peut conduire vous tombez derrière ou à abandonner.

6

Soyez flexible. Si vous trouvez que vos objectifs ne fonctionnent pas aussi bien ensemble que vous aviez espéré, être prêt à modifier votre plan.

Travailler sur les objectifs gratuits peut stimuler la créativité, l'efficacité et le succès. Mais, en essayant d'atteindre les objectifs concurrents peuvent avoir l'effet inverse. Elle peut conduire à aucun des objectifs étant atteints, ainsi que vous le souhaitez.

Si vous buts finir par être en concurrence et non gratuit, utilisez votre liste de priorités de décider lesquels se concentrer.

Si vous décidez de l'un de vos objectifs est en fait pas si important pour vous, déposez-le. Vous pouvez le mettre sur un autre sur votre liste, ou consacrer plus de temps aux objectifs restants.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Reportez-vous souvent à votre plan et les priorités liste. Surtout les jours où vous ne disposez pas du temps pour tout, cela vous aidera à vous assurer que les progrès qui se passe dans les bons endroits.

Avertissements

Veillez à ne pas avoir les yeux plus gros que le ventre. Cela peut devenir écrasante, conduisant à moins de progrès. Il peut même vous amener à renoncer à tous les objectifs sur lesquels vous travaillez.

[Rédacteur: Admin]
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