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Comment faire face à une mère terrible comme un adulte

Publié:2012-01-10Source: général
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Nous ne recevons pas de choisir nos parents, dans ce cas, une mère. Si vous êtes dans une famille avec une mère abusive, faibles ou en difficulté, il ya des étapes que vous pouvez faire pour vous protéger et nous espérons que vos frères et sœurs. Le facteur le plus important à considérer ici est d'accepter que les conséquences et de se rappeler que la mère ne viendra une fois.

Étapes

Comment faire face à une mère terrible comme un adulte


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Retour à l'essentiel. Il est très simple, une fois que vous obtenez une prise hors de lui, vous trouverez une solution à ce problème et il applique à chaque question que vous pourriez jamais rencontrer dans votre vie. Le secret est d'être en mesure de se rappeler le bien dans le mal. Dans ce cas, nous avons une mère abusive, pensez à la première mémoire que vous avez eu avec elle. Par example; certains pourraient voir eux-mêmes étant alimenté par elle. Comment voyons-nous cette personne, cette personne, que nous appelons «mère»? Dans la plupart des cas, nous avons une vision; caring, loving, calmant, mère parfaite.

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Il ya des raisons derrière chaque visage. Pourquoi est-elle si malheureux? Quels étaient sa vie les parents / famille? Quels sont ses frustrations ou des rêves échoué pour elle-même? Comment pouvez-vous éviter de tomber dans un motif pour ne pas devenir comme elle? Quelles sont ses attentes pour elle et vous? Vos frères et sœurs? Quelles sont vos attentes de son et de votre propre comportement? Ceci est où vous obtenez en, voici comment vous allez résoudre le problème.

Comment faire face à une mère terrible comme un adulte


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Vous éloigner de ses comportements négatifs. Imaginez que vous êtes d'une autre planète et vous observez son dialogue et les modèles de comportement destructeur. Quelles sont ses déclencheurs? Comment réagissez-vous à ses élans ou son drame? Ecrire tout cela vers le bas, faire une liste, commencer à prendre des notes. Commencez par votre comportement envers elle. Écrivez morceaux de toutes les conversations émotionnelles et regarder. Nourrissez-vous son comportement de quelque façon ou de l'huile sur le feu. Si vous êtes alors immédiatement cesser.

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Découvrez comment le dialogue désagréable / combats avec ses départs et quand. Notez les points chauds. Est-il chaque fois que vous parlez ou tout simplement autour de certaines personnes? Quels sont les éléments déclencheurs? La connaissance de soi est le pouvoir. Vos frères et sœurs peuvent avoir besoin d'aide, mais vous devez vous aider premier à les aider.

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Arrêtez de vous fou de petites choses. Il faut comprendre que pour votre mère de grève sur vous ou favoriser un frère sur l'autre a à voir avec ses allées court comme une personne. Elle peut être conscient ou inconscient de la façon dont elle est d'être si préjudiciable. Comportement émotionnel est le plus dur à changer, mais vous pouvez devenir moins impliqués et plus objective. Il vous rendra plus fort.

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Prenez soin de vous depuis maintenant six mois que l'observateur soient pas pris dans le drame. Elle va remarquer un changement en vous et peut augmenter ses attaques. Restez calme, observer et continuer à écrire.

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Essayez de parler à interviewer et chacun de vos frères et sœurs. Dites-leur que vous essayez de construire une vie de famille heureuse et besoin de leur aide. Ne vous attendez pas vous découragez pas si vous obtenez un pas et de passer

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Réfléchir sur si il est sain de garder une relation avec elle. Certaines personnes sont tellement toxique et dommageable pour être autour de ce que ils vont essayer de vous détruire, même si il est de votre propre mère. Si tel est le cas, alors laissez la relation et ne pas parler / lui rendre visite pour un montant alloué de temps. Lui écrire une lettre et lui dire que vous avez besoin d'un peu d'espace, mais communiquera avec elle quand le moment est venu. Le temps pourrait ne jamais être raison mais il impossible.

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Croire que d'être un enfant d'une personne malheureuse est très dur et vous donner à la pièce d'être heureux et de créer une vie. Démarrer une étape à la fois de plus en plus indépendante. À long terme, ce que votre mère pense de vous est pas qui vous êtes. Son opinion déformée de vous ou de vos frères et sœurs ne comptent pas beaucoup si vous pouvez comprendre comment nuisible et destructrice qu'il est. Ensuite, votre travail peut être de ne pas lui faire plaisir à tous. Cela ne fait pas de vous une mauvaise personne ou égoïste, mais plutôt un réaliste.

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Aidez vos frères et sœurs quand vous êtes libéré de son emprise. Trouver des solutions qui pourraient travailler pour vous à traiter avec elle et discuter avec eux. Dites-leur que vous voulez qu'ils ont des images de soi positive d'eux-mêmes et d'être forte. Afficher un modèle de rôle, un comportement mental sain vers eux et lui. Consoler si elles sont dans la douleur.

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Éviter de se sentir coupable. Il est la raison numéro un des gens restent dans des relations destructrices. Vous êtes responsable de vous-même pas elle.

Conseils

Ne dites pas à tout le monde dans la famille ce que vous faites-il pourrait revenir à votre maman et créer un nouveau drame vous ne devez pas.

Si vous avez des enfants de votre propre apprendre à être la meilleure mère ou le père, vous pouvez, qui est l'occasion idéale pour vous de briser le modèle destructeur que votre mère vous entré dans.

Donnez-vous le temps de pleurer sur ce que vous avez besoin mais n'a pas obtenu. Ou le fait que vous ne voulait pas ce genre de personne dans votre vie. Mais ne pas se vautrer dans des années, l'apitoiement sur soi est destructeur.

Ne même pas essayer de la changer, n'a pas d'importance quel âge êtes-vous qu'elle sera toujours plus âgés et elle aura son esprit configuré pour ne pas changer, ne pas forcer la situation soit vous laissez ou de traiter avec elle dans afin de trouver la paix intérieure avec elle et vous.

La plupart des gens ont des histoires d'horreur mère soit leur propres ou un amis. Comment gérez-vous votre propre comportement est ce qui importe.

Essayer de ne pas blesser vos sentiments en comparant votre mère avec d'autres mères aimantes, accepter le fait que ce soit celui que vous avez et pour vous le défi est d'apprendre à composer avec elle.

Ne dire à un meilleur ami ou un compagnon. D'abord, assurez-vous qu'ils peuvent être un soutien et la compréhension de votre situation et qu'ils ne seront pas partager avec des tiers cette situation sensible.

Réglez une minuterie ou enregistrer vos conversations d'appels téléphoniques. Il peut vous aider à finir les conversations ou gagner quelques perspectives nécessaires.

Ne pas impliquer votre père jusqu'à ce que vous comprendre qu'il a des problèmes de son. Il est marié à cette personne et il va revenir à elle. Rappelez-vous l'objet est de guérir pas être destructeur et nuisible comme elle.

Si possible, favoriser le soutien frère un pour l'autre dans le traitement des difficultés que votre mère crée. Souvent, ces types de mères veulent contrôler les relations entre leurs enfants, et effectivement créer des dissensions et des divisions entre les frères et sœurs de garder tout le monde de venir à elle. Les frères et sœurs sont souvent manipulés dans la situation dysfonctionnelle. Si ils peuvent se rendre compte qu'ils sont tous connaissent le même violence psychologique de leur mère et peuvent créer un système de soutien pour eachother, il peut être très guérison pour tous. Non seulement ils peuvent appréhender et de comprendre mieux que quiconque, la difficulté relative à la mère, mais il valide que le problème est que vous ne ... que la plupart des enfants atteints de mamans de violence psychologique sont manipulés dans le sentiment. Beaucoup de ces types de mères sont narcissique et ont installé les boutons qu'ils poussent sans cesse à causer de la douleur.

Avertissements

Parfois, nous devons quitter complètement la relation. Il est tout simplement trop dommageable et tout le monde est autorisé à prendre cette décision personnelle sans aucune culpabilité.

Protégez vos enfants / mari si nécessaire. Ne les laissez pas se laisser prendre dans le drame. Encore une fois modèle de rôle de «force» en traitant avec une personne destructrice pour vos enfants. Il leur sera très utile dans la vie.

Ne jamais recourir à être méchant avec elle. Définissez vos limites avec elle. Crier ou malédiction va juste vous faire sentir mal à propos de vous-même. Vous pouvez simplement lui dire poliment "Je traînais jusqu'à maintenant» ou:.!. Je pars "Puis le faire Vous avez le droit de mettre fin à des conversations avec des gens qui vous mettent en panne ou vous humilient Vous avez aussi le droit d'être en colère avec quelqu'un que vous aimez, mais ne laissez pas la colère ou le ressentiment envenimer l'intérieur de vous. apprendre à pardonner en quelque sorte et de laisser de mauvaises choses se passent.

Choses que vous devez

Un journal ou un ordinateur

Quelque temps de réflexion tranquille

Un chronomètre ou une minuterie

un magnétophone

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

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