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Comment faire de patinage 1 Pied Glide glace

Publié:2012-12-05Source: général
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Jamais eu envie d'apprendre à faire un vol plané d'un pied sur patins à glace? Voici comment vous pouvez apprendre à faire un.

Étapes

1

Commencez par glisser sur la glace. Si vous ne savez pas comment, reportez-vous à la course et glissez sur patins à glace.

2

Commencez 1/2 de pompage dans le sens antihoraire si vous êtes droitier ou vers la droite si vous êtes gaucher. Reportez-vous à la façon de 1/2 pompe.

3

Apportez vos pieds ensemble et glisser avec vos genoux légèrement pliés. Il en est ainsi vous pouvez trouver votre centre à l'avance.

4

Déplacez votre poids sur un côté et ramasser le pied opposé. Apportez votre pied à votre cheville (pas plus ou vous risquez de perdre votre équilibre). Avec assez de pratique, vous serez bientôt en mesure de faire des virages et des pivots avec cette position. Dans un premier temps, toutefois, travailler juste pour garder votre équilibre.

Conseils

Pratique par la première paroi de vous stabiliser ou de détenir sur le mur tout en glissant d'abord.

Essayez de tenir sur la barrière sur le plancher, la plupart des patinoires ont un tapis en caoutchouc.

Après vous maîtrisez cela, vous pouvez aller sans tenir le mur.

Ne pas pousser hors de votre orteil choix.

Avertissements

Si vous allez tomber, tomber en avant. Il est trop dangereux de tomber à la renverse quand vous patinez.

Soyez très prudent de ne pas obtenir les lames pris dans l'autre.

Choses que vous devez

Patins à glace

[Rédacteur: Admin]
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