Recherche chaud: rbc et rdw elevé Toyota fj cruiser reduire consommation comment etre discipline financierement comment éviter dattraper la gale régime cetosan congeler du chou kale fait avec Pligg dynamos construits mmachines tatoyer
Index Loisirs Santé Technologie

Comment faire de menthe et le persil Houmous

Publié:2012-01-24Source: général
Advertisement

Le houmous est une délicieuse trempette de pois chiches. Cette version est une variante savoureuse utilise des herbes fraîches pour fournir une mise à jour rafraîchissante à votre houmous habitude.

Ingrédients

15 oz / 425g de pois chiches

1-2 gousses d'ail écrasées

4 cuillères à soupe / 60g tahini

2 cuillères à soupe / 30 ml d'huile d'olive

3 cuillères à soupe (45 ml) de jus de citron

1/2 c / 2,5 g de cumin, rez-de-

sel et poivre au goût

1 cuillère à soupe / 15g de persil frais, haché

1 cuillère à soupe / 15g de menthe, hachées

Étapes

Ancien fichier pas une ressource

1

Placez les pois chiches dans un mélangeur.

Ancien fichier pas une ressource

2

Ajouter l'ail, le tahini, l'huile, le jus de citron et les assaisonnements.

Ancien fichier pas une ressource

3

Mélanger les ingrédients ensemble jusqu'à consistance lisse. Une fois lisse, ajouter le persil et la menthe. Incorporer.

Ancien fichier pas une ressource

4

Verser la trempette dans un plat de service. Verser sur de l'huile d'olive vierge, ajouter une pincée de noix de pin, le paprika et les herbes fraîches hachées comme sur la photo qui accompagne cet article.

Ancien fichier pas une ressource

5

Fini.

Merci pour ton aide! S'il vous plaît nous dire ce que vous savez à propos de

...

Conseils

Servir avec du pain pita.

Trempettes courant d'ajouter avec houmous comprennent tzatziki, betterave plongeon et plongeon aubergine.

Garnir de brins de persil et les feuilles de menthe, si souhaité.

Choses que vous devez

Mixeur

Conseil et le couteau à découper

Saladier

[Rédacteur: Admin]
Je vous imagine comme

Articles recommandés

Cliquez Top Ranking