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Comment faire de gros seins paraissent plus petites

Publié:2012-09-02Source: général
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Deux méthodes: Dressing pour minimiser l'apparence de votre BreastsPhysically réduction de la taille de vos seins

«Ils sont ici!" Combien de fois par jour vous trouvez-vous vouloir dire que le gars qui ne peuvent tout simplement pas l'air de vous regarder dans les yeux? Pour ceux qui veulent détourner l'attention de votre poitrine, il existe des moyens pour réduire au minimum la taille apparente de vos seins.

Étapes

Méthode 1 de 2: Dressing pour minimiser l'apparence de vos seins

Comment faire de gros seins paraissent plus petites


1

Avez votre soutien-gorge équipé. Porter un soutien-gorge qui convient est l'un des moyens les plus faciles pour améliorer votre buste globale. Votre soutien-gorge devrait couvrir la plupart de vos seins et de se reposer sur le dos dans une ligne droite. Les sangles doivent pas faire le soutenir; le groupe devrait soutenir la majorité du poids. Aller voir un spécialiste de soutien-gorge pour être monté.

Allez dans un magasin qui offre des soutiens-gorge dans une large gamme de tailles, tailles spécifiquement au-delà de DD. Cela est extrêmement important lors de trouver le soutien-gorge approprié pour vous. Beaucoup de magasins vont essayer de vous vendre ce qu'ils ont, et beaucoup de grands magasins ont seulement les tailles courantes, qui ne correspondent pas à tous les types de corps.

Ne pas insister sur l'ajustement de votre soutien-gorge. Vous pourriez découvrir que vous êtes un 32E lieu de 34DD. C'est bon. Un soutien-gorge bien ajusté est plus important que la lettre et le numéro. Un bon soutien-gorge vous fera paraître mieux, ce qui peut aider à stimuler votre confiance.

Garder vos seins bien étayées et levées permet de vous donner l'apparence d'une taille en augmentant la longueur de votre torse.

Avez-vous monté occasionnellement pour vous assurer que vous êtes toujours en place correctement.

2

Portez un soutien-gorge minimiseur place. Minimizer soutiens-gorge redistribuer votre tissu mammaire, ce qui l'aide semble que vous avez pris quelques pouces de votre ligne de buste. La chose importante à propos des soutiens-gorge minimiseur est qu'ils ne aplatir vos seins.

Minimizer Bras aide des vêtements correspondent mieux tandis que vous restez toujours à l'aise. Ils aident bouton jusqu'à blouses pas fossé ouvertes, et aident à réduire la taille de votre décolleté en portant des chandails à col roulé.

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3

Portez des couleurs plus sombres. Tout comme de porter des couleurs sombres solides sera mince le look de votre corps, ils seront également de minimiser l'impact de vos seins.

Un blazer noir bien équipée est une grande entreprise regard tout autour. Une robe noire pour le soir vous slims, accessoirise bien, et est toujours dans le style.

Optez pour un top plus sombre avec une jupe brillante ou paire de pantalons et accrocheur chaussures.

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4

Portez haut à droite. Les chemisiers et chandails que vous portez peut aller un long chemin à minimiser votre buste. Peu importe le style que vous choisissez, vous voulez penser à éviter toute coupe, la couleur, ou un motif qui souligne la taille de vos seins.

Porter V-cou. Assurez-vous que l'encolure arrête juste à votre décolleté. Aussi essayer de ramasser le cou, le cou en bateau, ou le cou de complaisance. La clé est de veiller à l'encolure ne plonge pas trop profond. Décolletés profonds coupées attirent l'attention sur vos seins.

Ne portez pas de quoi que ce soit avec trop de volants ou volants.

Ne pas complètement exclure des rayures horizontales ou sommets boxy. Essayez un top boxy qui pend directement à partir de votre poitrine sans montgolfière. Porter des rayures horizontales dans un ajustement plus lâche sera également détourner une partie de l'attention de vos seins. Essayez une longueur recadrée pour éviter une tentes, ample regard.

Évitez les décolletés. Un haut low cut va encadrer et de maximiser les gros seins de sorte qu'il est pratiquement impossible de garder les yeux loin d'eux.

5

Choisissez le bon tissu. Certains tissus attirent l'attention sur votre buste. Satin, velours et les tricots chunky peuvent mettre en valeur votre buste. Restez à l'écart des sommets de paillettes et dos-nus. Au lieu de cela, l'usure tissu éponge, le cachemire et le coton.

Lorsque vous portez un t-shirt, optez pour un tissu ample comme un coton épais ou en tissu éponge qui draper sur votre buste et ne pas être trop collant. Porter lâches, col rond T-shirt rentré dans l'avant d'une jupe ou un jean boyfriend courts pour éviter le problème de la tente peu flatteur tout en regardant élégant en même temps.

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6

Porter des vestes et cardigans. Cardigans attirent les yeux de vos seins, et leurs longues lignes droites de minimiser vos courbes. La superposition permet également des courbes de couverture, vous voudrez peut-être à réduire. Porter blazers et vestes ouverte. Ne vous inquiétez pas pour une taille suffisamment grande pour qu'il touche ou postal; obtenir un ajustement pour vos bras, le dos, les épaules et qui pend ouverte.

Le regard posé fonctionne bien avec de plus gros seins. Les différents pulls ou vestes couper la ligne de votre tenue, de prendre l'attention loin de votre buste. Si votre chemise est trop faible coupe, essayez de porter une cami dessous. Il est non seulement à la mode, mais aide à couvrir votre décolleté.

Trouver une veste qui a lourd tissu, structuré qui attire l'attention loin de vos seins. Blousons moto peuvent travailler à cause des couches de tissu sur votre poitrine avec la longueur recadrée.

Si revers sur un blazer ne mentiront pas correctement sur votre poitrine, optez pour un style libre revers.

Lors de l'achat des manteaux, optez pour un style simple boutonnage.

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7

Évitez les longs colliers. Ils attirent l'œil vers le bas et vers votre poitrine. Au lieu de cela, optez pour ne collier ou un foulard. Un autre grand style est grande, colliers de déclaration. Optez pour des colliers avec plusieurs pièces ou de brins de perles / pierres précieuses.

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8

Ne portez pas de blouses serrées. Popping boutons avec des trous béants attirent le regard droit à vos seins. Tight motifs des tissus ou des T-shirts moulants tronçon sur vos seins, faussant souvent les motifs sur la chemise. Optez pour chemises cintrées, mais pas la peau tendue.

Evitez également les chemises trop ample. Shirts qui sont trop lâches peuvent être peu flatteuse. Aller pour les chemises qui sont montés à votre forme.

9

Porter foulards. Drapage un foulard autour de votre cou est non seulement élégant et chaleureux, mais peut aussi aider à diminuer la taille de vos seins. Essayez de le jumeler avec une veste ou un cardigan ou jersey t-shirt.

Méthode 2 de 2: Réduire l'Physiquement taille de vos seins

1

Perdre du poids. Les seins sont faits de tissus adipeux. Suite à un plan pour perdre du poids corporel global peut réussir à réduire le tissu adipeux dans votre corps, aidant à réduire la taille de votre buste. Beaucoup de femmes voient même beaucoup de réduction de la graisse initiale dans leur zone du sein.

Adoptez une routine cardio. Les exercices comme la marche, le vélo, ou faire la machine elliptique sont parfaits pour stimuler le métabolisme et brûler les graisses. Danse, la natation, et le kickboxing sont d'autres bonnes idées cardio. Si elle est à l'aise de le faire, essayez d'exécuter et faire du jogging. Il suffit d'aller pour quelque chose qui va obtenir votre rythme cardiaque et vous faire bouger.

Shoot pour un minimum de 45 minutes 5-6 jours par semaine.

Assurez-vous de porter un soutien-gorge de sport correctement installée lors de faire des exercices cardio pour protéger vos seins.

Si vous suivez un plan d'exercice et une alimentation régulière et ne perdez pas de poids dans vos seins, vous pourriez avoir tissu dense à la place du tissu adipeux. Tissu mammaire dense ne peut pas être brûlé par l'alimentation et l'exercice.

2

Mangez une alimentation saine et faible en calories. Pour aider votre perte de poids et la combustion des graisses, assurez-vous de manger une alimentation saine et à brûler les graisses. Les aliments bons pour brûler les graisses sont les grains entiers, protéines maigres, fruits et légumes, et beaucoup d'eau.

Ne pas planter alimentation. Cutting calories ralentit le métabolisme de manière trop drastique, ce qui peut nuire à votre travail acharné. Shoot pour au moins 1200 calories par jour, et souvenez-vous de reconstituer vos réserves d'énergie après avoir travaillé.

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3

Avez exercices de musculation. Ajout à des exercices de renforcement musculaire aidera à tonifier et renforcer les muscles de la poitrine. Ces exercices de musculation ne seront pas fondre la graisse loin dans votre région de la poitrine, mais combiné avec cardio et un régime alimentaire sain, ils vont vous aider à tonifier votre poitrine.

Essayez les exercices suivants: push ups, pull-ups, les trempettes, les mouches pectoraux, bench press, et les lignes droites.

Renforcement de votre poitrine, le dos, les épaules et peuvent vous aider si vous avez des douleurs haut du dos, douleur au cou, le stress sur vos épaules, ou une mauvaise posture en raison de vos seins.

Ces exercices doivent être effectués 2-3 fois par semaine. Commencez avec 8-10 reps et augmenter à partir de là. Pour ton, vous souhaitez utiliser des poids plus légers et faire une plus grande quantité de répétitions. Plus de poids avec moins de répétitions sera construire des muscles plus volumineux.

4

Lier vos seins. Reliure vos seins est utile est que vous devez limiter leur mouvement, nous habillons comme un homme, ou autrement besoin d'aplatir votre poitrine. Liants thoraciques aplatir en toute sécurité vos seins et peuvent être achetés en ligne et chez certains détaillants.

Ne jamais utiliser de bandages ace ou du ruban adhésif pour lier vos seins. Ils peuvent entraîner des effets secondaires graves, tels que des côtes cassées et l'accumulation de liquide.

Toujours porter un liant qui vous convient. Ne jamais acheter un liant qui est trop petit pour essayer d'aplatir vos seins plus. Cela peut aussi conduire à des effets secondaires graves.

5

Obtenez une réduction mammaire. Chirurgie de réduction mammaire enlève la graisse, les tissus et la peau pour réduire la taille des seins d'une taille plus confortable ou esthétiquement agréable pour le patient. Cette procédure peut être coûteux et peut être aussi drastique pour certaines femmes. Si vous êtes intéressé par la chirurgie de réduction mammaire, planifier une consultation avec un chirurgien plastique.

Conseils

Ne pas avoir honte de votre silhouette. Soyez fier de votre corps, peu importe votre forme ou la taille du buste.

Avoir une bonne posture et une allure confiante.

[Rédacteur: Admin]
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