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Comment faire cuire moule enchiladas rouge

Publié:2012-11-01Source: général
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Comment faire cuire moule enchiladas rouge

Le maïs et le piment sont la base pour la préparation d'un lot de nourriture mexicaine, ces aliments ont été mélangés pour donner naissance à des enchiladas, qui sont garnies de sauce à tacos de votre choix. Donc, il ya rouge, vert, ou suisse enchiladas taupe. Le remplissage peut être poulet, bœuf, porc, fromage enchiladas et il ya des pauvres qui sont remplis avec de l'oignon finement haché. Prenez vos compétences pour cuisiner et préparer ce plat typique. Ne vous inquiétez pas de graisse, car une omelette contient seulement 50 glucides alors profitez sans culpabilité.

Niveau de difficulté:

Modérément facile

Vous avez besoin

12 grammes de fromage tortillas150 fresco1 crema1 tasse de tomates tasse pollo.6 grandesChile verdeCebollaAjoCilantroAceiteMolde pour le four

Instructions

Procédure

1 poignée de tomates sur une graisse de la plaque chauffante. Mettez les tomates dans un mélangeur avec un morceau d'oignon, une gousse d'ail et un brin de coriandre et lavé. Si vous voulez ajouter un peu de piquant à les enchiladas rouge vous pouvez mélanger deux ou plusieurs piments verts avec les autres ingrédients.

2 Passer la sauce mélangés et les faire frire dans un peu d'huile, assaisonner avec une pincée de sel et laissez la sauce sur le feu pendant quelques minutes pour faire bouillir jusqu'à épaississement. Vous ne pouvez pas prendre la sauce de friture étape de saut de la graisse du plat, vous ne remarquerez aucune différence dans le goût.

Passez trois tortillas dans un peu d'huile et placer une couche sur la feuille de cuisson. Fais un peu de poitrine de poulet déchiqueté sur les tortillas. Ajouter une couche de sauce et couvrir à nouveau avec plus de tortillas or, mettre un peu de sauce et poulet. Continue à mettre des couches alternées de tortillas, de poulet et de salsa pour finir par une couche de tortillas.

4 baigne avec la sauce et saupoudrer du reste du fromage sur les enchiladas. Préchauffer le four à 180 degrés. Placez la casserole dans le four pendant 5 minutes ou jusqu'à ce que le fromage gratin. Vous pouvez utiliser le four ou micro-électrique pour éviter four conventionnel.

5 Divisez le moule en six parties et enchiladas servies avec de la laitue émincée, lavés et désinfectés. Pour décorer enchiladas vous pouvez ajouter plus de fromage et un peu de crème. Cet aliment contient des protéines et des glucides, donc la nourriture est servie une soupe de légumes avant complète les enchiladas et accompagné d'un verre de tamarin de l'eau froide ou de la Jamaïque.

[Rédacteur: Admin]
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