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Comment faire attention dans une classe Dull

Publié:2012-02-17Source: général
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Trois méthodes: PreparationPositioning YourselfParticipation

Il est pas toujours facile de faire attention en classe, mais il est toujours important si vous voulez passer. Les bonnes nouvelles sont qu'il existe des stratégies que vous pouvez essayer de vous mettre sur les rails. Si vous faites les devoirs, réfléchir profondément sur ce que vous avez appris, et de participer plus, vous pourriez commencer à trouver la classe passionnant lieu de terne et ennuyeux.

Étapes

Méthode 1 de 3: Préparation

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1

Faire les devoirs et la lecture requise. Aller en classe préparé non seulement vous serez plus susceptibles de se sentir comme vous êtes une partie de ce qui se passe, il va vous donner les moyens d'être actif dans la discussion.

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2

Anticiper les idées. Pensez à ce que vous avez appris jusqu'à présent et essayer de voir où il est leader. Construire une feuille de route mentale des choses à venir vous former à prêter attention à ce qui se passe à côté.

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3

Vous avez des questions prêtes. Vous pouvez avoir des questions à partir de vos notes ou des lectures assignées avant la classe. Notez-les et faire un point de leur demander pendant la classe. Vous serez plus engagée parce que vous essayez d'obtenir réponses à vos questions.

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4

Dormez suffisamment. Si vous êtes dans une classe qui est pas trop excitant, étant privés de sommeil ne va pas aider. Assurez-vous de bien dormir la nuit, et si besoin est, voir si vous pouvez glisser dans une sieste avant la classe.

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5

Mangez bien. Votre régime a grand impact sur ​​votre capacité d'attention. Évitez de manger de la malbouffe qui vous fera atone avant la classe, et certainement éviter de sauter nourriture tout à fait. Un bon repas sain aidera à garder vous alerte et plein d'énergie. Les choses suivantes ont prouvé pour aider à garder les gens alerte et concentré:

Caféine. Cependant, soyez conscient que cela est à court terme et vous pouvez trop. Trop de caféine peut vous laisser nerveux et anxieux.

Poissons. Il ya une raison pourquoi on appelle ça la nourriture du cerveau. Poissons comme le saumon sont riches en oméga 3, acides gras, qui sont liés à de multiples avantages pour le cerveau, y compris l'amélioration de la mémoire.

Chocolat écrous et sombre. Dans la modération ces délicieuses collations sont une bonne source d'antioxydants, et le chocolat noir permet même une petite quantité de caféine.

Voir conseils alimentaires plus utiles ici

Méthode 2 de 3: vous positionner

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1

Asseyez-vous devant Ceci est peut-être l'une des étapes les plus importantes et pourrait avoir de nombreux avantages.:

Vous serez obligé d'être à votre meilleur comportement.

Vous aurez un lien plus direct avec le professeur qui rend plus facile de faire et de maintenir un contact visuel.

Il sera plus facile d'entendre ce qui est dit et en cours d'écriture sur la carte.

Vous serez plus à l'aise de poser des questions sans avoir à les crier du fond de la classe.

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2

Pratiquer une bonne posture. Vous serez surpris d'apprendre combien votre posture peut changer votre attitude envers la classe.

Évitez de vous courber ou de mettre votre tête vers le bas. Ça va être difficile de rester éveillé et concentré si vous faites tout en votre pouvoir pour s'endormir.

Assurez-vous de se déplacer un peu. Vous ne devez pas être une statue. Déplacement de votre position, de temps en temps aidera votre circulation et envoyer plus d'oxygène à votre cerveau.

Penchez-vous à montrer de l'intérêt. Cela démontrera au professeur que votre attention engagée et payer, qui à son tour fera le professeur se sentir plus engagés et impliqués avec vous.

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3

Évitez de vous asseoir à côté de distractions. Savoir quels amis sont copains d'étude et ceux qui sont des distractions.

Si vous prenez une classe avec un ami qui ne veut pas apprendre, faire ce qui est le mieux pour vous par pas assis à côté d'eux.

Si vous avez un ami qui se soucie autant que vous le faites, puis une grande! Avoir quelqu'un pour échanger des idées hors de après la classe peut être précieuse. Comparez vos notes, que la discussion va après la classe, et d'étudier ensemble.

Méthode 3 de 3: Participation

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1

Posez des questions. Ceci est crucial, et est le moyen le plus infaillible pour montrer votre professeur que vous êtes attentif. Et d'ailleurs, vous êtes là pour apprendre. Assurez-vous que vous obtenez le meilleur parti de celui-ci.

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2

Répondez aux questions. Ne soyez pas timide. Si vous connaissez la réponse à une question, levez la main. Rappelez-vous:

Il est bon de savoir la réponse. Vous vous sentirez heureux et plus habilités à lever la main à l'avenir.

Il est correct si vous ne répondez pas correctement à la question. Votre professeur sera heureux vous avez fait l'effort, et peut-être votre réponse peut faire la lumière sur un sujet qui n'a pas été correctement expliqué.

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3

Prenez des notes de qualité. Note Diligent prenant non seulement vous entraîne à accorder une attention stricte à ce qui se dit, mais vous vous remercierez plus tard, quand vient le temps d'étudier. Les enseignants sont souvent rédiger des questions de test basé sur les discussions en classe et des sujets qui peuvent ne pas être dans les livres de texte.

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4

Demandez des précisions. Si vous ne comprenez pas un sujet ou une idée, levez la main et demander des éclaircissements. Vous ne pouvez pas être la seule personne qui a besoin d'aide.

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5

Participez à la discussion. Il est pas toujours de poser des questions. Parfois, une classe peut être sur le partage d'idées ou de débattre. Devenir une partie du dialogue vous aidera à synthétiser les questions et les idées dans votre tête, et peut apporter un éclairage sur le sujet que vous avez jamais vu auparavant.

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6

Concentrez-vous. Faites de votre mieux pour régler le monde autour de vous et de donner toute votre attention à la classe à portée de main.

Si vous avez apporté un ordinateur portable, assurez-vous de l'utiliser uniquement pour prendre des notes.

Éteignez votre téléphone portable et de le ranger.

Ne vous inquiétez pas au sujet de chaque peu de bruit ou de la voix en dehors de la salle de classe.

Ne pas travailler sur des missions pour les autres classes. Ceci est la première étape dans un cycle sans fin de ne pas être bien préparés pour plusieurs, sinon la totalité de vos classes.

Conseils

Évitez les discussions personnelles en classe et ne passent pas des notes aux gens.

Faire un point de parler au professeur avant ou après la classe si vous avez des questions ou des préoccupations qui doivent être abordées. La plupart des professeurs d'université ont des heures de bureau et vous devriez profiter de l'occasion pour obtenir un peu de temps de visage. Participation et l'effort peuvent aller un long chemin quand il vient le temps pour le classement.

Les plus de notes que vous prenez, plus le temps va passer et la classe seront plus que beaucoup plus rapide!

Hochant la tête en écoutant le professeur est un excellent moyen de montrer que vous êtes attentif et que vous comprenez.

Faire des recherches sur les professeurs qui enseignent la classe que vous devez prendre. Vous pouvez être en mesure de trouver quelqu'un qui correspond plus en ligne avec votre apprentissage de façon particulière.

Classes de Planning parfois vous savez que vous serez plus alerte. Si vous savez que vous ne pouvez pas garder les yeux ouverts à un certain moment, ne vous torturer pas en mettant une classe sourde dans cet intervalle de temps.

Certaines personnes ont besoin quelque chose comme pâte à modeler à écraser en classe pour aider à se concentrer. Discutez-en avec vos parents ou enseignant (s). Il peut sembler bizarre, mais il aide vraiment.

Avertissements

La participation est la clé de tout cela. Si tu ne vas pas à la classe, alors aucune de ces questions et il est à peu près garantie que vous ne passerez pas.

Les enseignants détestent rien de plus que des téléphones cellulaires! Faites-les silencieux et invisible. Certains professeurs peuvent vous expulser de la salle de classe pour l'utilisation du téléphone cellulaire.

Si vous ne dormez pas assez, même une classe intéressante pourrait devenir une corvée.

[Rédacteur: Admin]
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