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Comment éviter une grossesse naturelle

Publié:2013-06-01Source: général
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Comment éviter une grossesse naturelle

Certaines religions et les cultures ne pas approuver les méthodes traditionnelles de contrôle des naissances comme la pilule, préservatifs et autres contraceptifs similaires. Par conséquent, si vous ne pouvez pas utiliser ces méthodes pour prévenir la grossesse, mais vous et votre partenaire n'êtes pas prêt pour la paternité, cependant, comment vous pouvez éviter une grossesse naturellement?

Niveau de difficulté:

Aisé

Vous avez besoin

Un kit de prédiction d'ovulation calendarioUn lápizUn

Instructions

1 calcule la durée que vous de cycle mensuel. Le cycle menstruel commence le premier jour de votre période et se termine le dernier jour avant la prochaine période. Certaines femmes, par exemple, ont un cycle qui dure 28 jours, ce qui signifie que votre cycle dure quatre semaines, la première semaine est généralement celle où vous avez votre période, suivie de trois semaines jusqu'à la prochaine période commence.

2 Découvrez quand vous êtes fertile chaque mois pour tracer votre cycle. De nombreux sites vous pouvez tracer votre cycle, comme WebMD, par lequel vous pouvez suivre les jours du mois quand vous êtes fertile basé sur la longueur de votre cycle et la date de début de la dernière période. Si vous préférez le faire vous-même, vous pouvez prêter attention aux signes de l'ovulation pour vous donner une bonne idée de quand vous ovuler tous les mois, et donc, quand vous êtes fertile.

3 Faites attention à la consistance de la glaire cervicale. Lorsque vous êtes la plus fertile, le mucus est plus abondante et d'une consistance plus. Ce sera l'apparence claire, glissante et élastique et peut ressembler à un œuf cru.

4 Demandez-vous si vous vous sentez plus ludique que vous soyez habituellement. En raison de changements hormonaux qui surviennent pendant l'ovulation, vous pouvez vous sentir plus ludique au moment du mois où vous êtes le plus fertile. Si vous pensez cela, cela est un indicateur facile à retenir, car il serait l'instinct humain de se reproduire, et il serait donc logique que l'idée du sexe plus attrayant quand ils sont plus susceptibles de devenir enceintes pendant les rapports sexuels.

5 Suivez votre température basale du corps. Cette méthode est l'une des méthodes les plus populaires de fécondité de cartographie, et il ya plusieurs ressources pour vous aider à comprendre comment vous pouvez utiliser température basale du corps de prédire l'ovulation, comme FertilityPlus.com.

6 Faites attention à la sensibilité de vos seins. Certaines femmes éprouvent une certaine sensibilité des seins près de l'ovulation, donc cela peut aider à prédire quand vous êtes fertile chaque mois.

7 Si vous voulez tracer votre fertilité vous-même, alors vous pouvez toujours aller à la pharmacie et acheter un kit de prédire l'ovulation, ce qui aura un bar, un test de grossesse pour l'urine afin de déterminer si vous êtes ovulation.

8 évite les rapports sexuels trois jours avant l'ovulation, pendant l'ovulation et trois jours après l'ovulation. Si vous voulez être très prudent, vous pouvez ajouter un ou deux jours de matelas dans chacun de ces intervalles, surtout si vous essayez de prédire l'ovulation par vous-même, sans l'aide d'une prédiction de l'ovulation ou l'assistance d'un médecin.

9 utilise la méthode de retrait. Faire votre partenaire se retire avant l'éjaculation peut être un moyen efficace pour prévenir la grossesse. Selon une étude réalisée par Rachel K. Jones publié le 79e en 2009, «contraception», le taux de méthode de retrait d'échec est de 4 pour cent lorsqu'il est utilisé parfaitement. Selon la même étude, les préservatifs lorsqu'il est utilisé correctement a un taux d'échec de 2 pour cent.

Lire cet article en Inglés: Comment éviter la grossesse Naturellement

[Rédacteur: Admin]
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